ジェシカアルバの正直な革命

マーク・バプティスト町に新しいジェシカ・アルバがいます。もちろん、スクリーンスターはまだここにいます。この秋、彼女は2つの主要な映画、コメディA.C.O.Dに出演します。そしてアクション映画マチェーテキルズ。しかし、2人の娘（Honor、5、Haven、2、夫のCash Warren）の母親も起業家であり、新しい母親のためのより自然な製品の必要性を認識し、それを実現させました。無毒のおむつからボディソープまですべてを販売するTheHonest Companyを立ち上げてから1年後、彼女は清潔な生活のためのハンドブック The Honest Life：Living Naturally and True to You を作成し、現在進行中です。会社をサンタモニカの新しい本社に移転することです。明るく空に照らされた空間で、1つの壁にポジティブなマントラがちりばめられています。シャッフルする画家や引っ越し業者の中で、32歳のジェシカはぴったりとフィットします。彼女はデニムのオーバーオールと白黒のストライプのタンクトップを着ており、髪の毛はトップスになっています。それは「ええと、物事を打つ？」に触発されたスタイルです。彼女は笑って言います。 「私がやらないと成し遂げられない！」

彼女が家から持ってきた緑の飲み物を飲みながら、地味なスターが健康とその方法について話します。彼女はブランドを軌道に乗せました。健康的な変化が彼女のアレルギーを最も助け、彼女が最後に公共の場で短いスカートをはくのにかかったものです。

のこのビデオをチェックしてください。ジェシカ・アルバとのカバーシュート！

この会社を始めたとき、あなたはすでに映画スターでした。まったく新しいことを試すのは大変でしたか？

確かに怖い瞬間がありました。私たちが立ち上げた日、私は誰かが私たちのウェブサイトに行くことさえありますかのようでしたか？私たちの配布は主にインターネットです。私は頭がおかしいと言われるのに約3年かかりました。私の弱点のバランスをとることができるパートナーを見つけるまで、それは起こり得ないことです。

伝える必要があると感じている人々とは何ですか。

それは非常に非伝統的であるため、大規模な大企業が支配する空間では、それは決して起こりませんか？

しかし、結局のところ、あなたがとても大きいとき、順応性を持つのは難しいです。魂を持つのは難しいです。私たちは大物を引き受けていると思って入ったことはありませんでした。家族のために何かクールなことをする機会があることを私たちは知っていました。私たち全員がここに幼い子供を持っています、そして私たちがするすべての選択は、市場調査だけに頼るのではなく、親としての私たちの生活をより良くするものによって本当に決定されます。もちろん、人々は「私はそれを聞いたことがない」のようでした。それが存在しなかったからです。テンプレートはありませんでした。

階下のマントラが言うように、「奥深くに飛び込んでください...」今のあなたのマントラは何ですか？

呼吸してください。私は誓います。とても忙しかったです。そして、私は最近、映画やテレビでより多くの仕事をしています。

あなたがあなたの会社を通して得る充実感は、あなたが演技を通して得るものとは異なりますか？

ああ、そうです。ここでの私の決定は、私だけではありません。それは大きなプレッシャーです。これは激しいです。これは重要。これには時間がかかります。私が映画やテレビ番組をするとき、私はそれをほとんど制御できません。それで、最近、私の演技の選択ではるかに危険であることがはるかに充実していることに気づきました。

あなたは最近何に惹かれますか？

私の選択は使用されました他の人を喜ばせることについてです。そして、女優としての経験を最大限に活用するには、反対の立場に立つ必要があると思います。だから今、私はあの女の子であるというプレッシャーを感じていません。それはまた、年をとってお母さんになることの一部でもあります。ですから、このビジネスは本当にあなたを疲れさせる可能性があるので、それは素晴らしいバランスです。特に私がいる限り、その中にいることは重要です。今年、私は20年間行動しました。それはとてもめちゃくちゃです！ 20年間、どのようにして何かをしましたか？ 今は仕事のためだけに仕事をしているわけではありません。私にとって、クールな監督と一緒に映画で2、3日過ごすことは、私の人生をセットで過ごすことよりも重要です。

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マークバプティスト自分のビジネスを始めたいと思っている他の女性にどのようなアドバイスをしますか？

最高になりましょう。かっこいい。そして、他の人とは異なる何かを提供します。どのようなニーズが満たされていませんか？なぜなら、あなたが革新的またはクールなことを何もしていない場合、誰かがやって来てあなたをバタンと閉めるからです。あなたは模倣品を手に入れるつもりですが、あなたがそのドープなら、誰もあなたを本当にコピーすることはできません。

あなたには喘息とアレルギーの病歴があります。あなたのより自然なライフスタイルは助けになりましたか？

ええ、私は毎朝鼻づまりをしていました、そして私たちが家のメインエアコンユニットにHEPAフィルターを入れるとそれはなくなりました。ただきれいな空気を持っている：クレイジー！現金でさえ、私たちは「ホンク」のように目を覚まし、腫れた目で鼻をかみます。そして今、私たちはそうしません。

私たちの多くはもっと自然な製品を使いたいと思っていますが、私たちは圧倒されています。最初に行うべき変更は何ですか？

すべてのラベルを読む：家を掃除しているもの、自分で掃除しているもの、体に入れているもの。あなたには、子供や自分自身を内分泌かく乱物質やアレルゲンである化学物質にさらさないようにする力があります。そのように生きる必要はありません。

健康的な料理をするためのお気に入りの方法は何ですか？

野菜や鶏肉のスープなどのスープで油を置き換えることは、私のトリックの1つです。鶏肉や野菜、炒め物に。

おもしろい。私のガールフレンドは私に言った、「私たちが子供の頃、あなたは私が知っていた唯一の人で、食べ物と健康を気にかけていました。」自分で料理を始めたのは12歳の時でした。嫌な味がしたくなかった。健康的だからといって、全体的に味わう必要があるわけではありません。

本に「正直なトレーニング」というタイトルの章があったとしたら、それは何でしょうか？

ダンスが好きです。私がいくつかの映画で使用した振付師、JJダンサーがいます。彼女のダンスの動きはとても楽しいので、あなたが運動しているようには感じません。そして、私はトレッドミルでのインターバルトレーニングが好きです。スプリント、次に上り坂のウォーキング、次にスプリント、次に上り坂のウォーキング、そしてスプリントです。今朝、私は高傾斜の散歩でスプリントインターバルをしました。そうでなければ私は退屈します—同じことを何度も繰り返すことはできません。

それを一定の日数で行いますか？

私は昨日Instagramに投稿することから始めました。 「やる気のある月曜日、今週は毎日これをやろうと思っています」と思っていました。それはとても残酷でした、しかしあなたがそれをするつもりであると言うなら、あなたはそれをしなければなりません！

あなたがあなたの若い娘を産んだ後、あなたはあなたがあなたの形を取り戻すのを手伝ってコルセットを信用しました。もう一度使用しますか？

もちろんです。誰がしません！あなたの筋肉は完全に伸ばされています。それは筋肉の記憶をより速くします。それはあなたの体を取り戻すためだけです。すべてがどこにでもあるからです！

人々は常にハリウッドで体重を減らそうとしているようです。ダイエットに対するあなたの態度は変わりましたか？

私にとって、未加工の生鮮食品を食べる場合、すべてが有機である必要はありませんが、GMOと農薬の量を最小限に抑えるようにしてください。エネルギーがあり、飢えておらず、カロリーを数える必要もありません。 「ダイエット中」は、おやつが大好きなので、おやつをあまり食べていません。 ポップチップ、海賊の戦利品、または私は1ポンドの果物を食べることができました。だから私は健康を維持しようとしているときに間食を減らしました。

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ちなみに、あなたのグリーンドリンクには何が入っていますか？

私のグリーンドリンクには何が入っていませんか？ 私は通常、ケール、ほうれん草、青リンゴ、ブルーベリー、生姜、きゅうり、セロリを使います。つまり、これにはトマトとターメリックとナシだけでなく、すべてが含まれています。私は肌とすべてに溶け込みます。あなたが目を覚まし、すぐに挽くことができるのは非常に多くの回数だけです、そして突然それは夕食、グラスワイン...そして2つです。それからあなたは寝て、疲れて目を覚ますと、それは最初からやり直します。轍の中にいるような気がした。だから今、私は目を覚まし、すぐに運動し、ジュースを飲んでいます。

最近、あなたは自分の体について違った感じをしていますか？

私は自分の体に対してもっと批判的でした。おそらくかなり素晴らしかったとき。どうしてジーンズのショートパンツを着なかったの？それはとてもクレイジーです。私はとても痩せていました！私はセルライトを持っていませんでした...私は何を考えていましたか？！子供ができた後は、もっと短いスカートをはいたいと思っていました。今まで着たことがありません。これまで。私はとても自己意識がありました。しかし、私はMTVアワードで28歳か29歳だったのを覚えています。ガールフレンドのケリーは、「永遠にこの年齢になることはないので、短いスカートをはく必要があります」と言っていました。今、私は自分の肌にもっと自信を持っています—誰が気にするのですか？結局のところ、それほど重要ではないことに多くの時間を費やしています。

減圧するのに一番好きな方法は何ですか？

子供たちの後のお風呂寝る。エプソムソルトやオネストバブルバスのバッグに入れて、テレビを見たり、PinterestでiPadを使ったりします。子供たちも起きたくて、おしっこをしているので、お風呂に入るのが楽しいなんてことはありません！

誰がいつもあなたを笑わせることができますか？