仕事の緊張が女性の心臓発作のリスクを高める

非常に厳しい仕事をしている女性は、より気楽な職業の仲間のほぼ2倍の心臓発作を起こす可能性が高いと、新しい研究が示唆しています。

ハーバード大学医学部の研究者は、10年間の調査と医療を分析しました。医療専門職の17,000人以上の女性に関するデータ。心臓病に関する長期にわたる研究に登録された女性は、研究が始まったとき、すべて50代または60代前半でした。

自分の仕事は「非常に一生懸命働く必要がある」と言った女性または「非常に速い」が、日常の仕事（「仕事の緊張」として知られる組み合わせ）についてほとんど発言権がない人は、ストレスの少ない仕事をしている人よりも心臓発作を起こす可能性が88％高かった。また、シカゴで開催された米国心臓協会（AHA）の年次総会で本日発表された研究によると、心臓手術が必要になる可能性も43％高くなりました。

関連リンク：

さらに、仕事でストレスを感じている、または失業を心配している女性は、安定した雇用をしている女性よりも、身体的に不活発で高コレステロール血症である可能性が高かった。 （ただし、仕事の不安定さ自体は心臓発作のリスクを高めるようには見えませんでした。）

「この新しいデータは、仕事の緊張と心血管の健康との関係に関して近年明らかになる最も重要なものの1つです。メンタルヘルスと心臓病を研究したが、新しい研究には関与していなかった国立心肺血液研究所の研究者であるピーターカウフマン博士は言います。

この分野の医師やその他の専門家カウフマン氏は、人々が仕事関連のストレスを管理するのを助けるためにもっと多くのことをする必要があると付け加えた。調査結果は、「この分野では進歩が緊急に必要であることを強調しています」と彼は言います。

この研究で見られた心臓発作のリスクの増加は、健康または社会経済的要因だけに起因するものではありません。仕事の負担に焦点を合わせるために、研究者たちは年齢、人種、教育、収入、血圧、体重、コレステロールを管理しました。

そして、研究に参加したすべての女性は医療専門家、それは医師、看護師、栄養士、研究者を含む「非常に社会経済的に多様な」グループだったと、研究の筆頭著者であるボストンのブリガムアンドウィメンズ病院の心臓専門医であるミシェルアルバート医学博士は述べています。

これまでの仕事のストレスと心臓の健康に関する研究の多くは、男性で行われてきました。しかし、家庭や家族の要求に関連するストレスは言うまでもなく、女性は男性よりも仕事の緊張を経験する可能性が高いと、ブルックリンのSUNY Downstate MedicalCenterの環境および産業保健科学の准教授であるPaulLandsbergis博士は述べています。

「結果は確かに、仕事をより健康にするためにもっと多くのことをする必要があることを意味します」とLandsbergisは言います。これを達成する1つの方法は、団体交渉やその他の種類の組織化を通じて、個々の労働者が自分の仕事をより細かく制御できるようにすることかもしれないと彼は付け加えます。

アルバート博士は、女性を助けるための簡単な手順をいくつか推奨しています。仕事関連のストレスの影響を制限する：定期的に運動し、職場に仕事を残し、1日10〜15分かけてリラックスし、身体的、精神的、感情的な健康に集中します。彼女は、あなたが対処するのを助けるために家族や友人のネットワークを持つことも重要です。

「私たちはストレスを取り除くことは決してできません。実際、いくつかのストレスはポジティブです」と博士は言います。 。アルバートは言います。 「ストレスのマイナス面は、管理方法を学ぶ必要があります。」

AHAの年次科学セッション会議では、心臓に関連する最新の研究と治療の進歩に焦点を当てています。医学雑誌に発表された研究とは異なり、会議で発表された研究は、この分野の独立した専門家によって精査されていません。