ジョンとケイトプラス嫌い？ 一般的な関係のストレスに対処するための健康的な方法

リアリティ番組を上陸させたのはジョンとケイトゴセリンの珍しい家族だったかもしれませんが、ここ数週間で彼らを有名にしたのは、彼らの結婚の問題であり、多くの視聴者が関係している可能性があります。

TLCの過去4シーズン中Jon＆amp;ケイト・プラス・エイト、夫婦は、今や9歳の双子と今では5歳の六つ子を育てる冒険の途中で、口論し、目を転がし、そしてジャブジャブしました。先週の月曜日の記録破りの第5シーズンのプレミア（視聴者980万人）で、ジョンとケイトはついに彼らをタブロイド紙の表紙に数週間置いてきたまさにそのトピックに取り組みました：彼らの結婚は岩の上にあります。

（更新：ケイトゴセリンは6月22日に離婚を申請しました。）

8人の子供たちのストレス、ローリングカメラ、世間の監視がなくても、すべてのカップルは関係に緊張を感じています。以下に、リアリティ番組でジョンとケイトをテストした5つのトリガーポイントと、同じストレッサーがあなたの関係に悪影響を与えないようにする方法を示します。

睡眠不足は、うつ病や不安を引き起こす可能性があります。ウィスコンシン大学の精神医学の臨床教授であるケン・ロビンス医学博士。新しいお母さんも産後うつ病のリスクがあり、両親はしばらくの間緊張していると感じるでしょう。

次に、親密さの問題があり、それは間違いなく家の子供たちに影響を与えます。 「子供を持つ人々の性生活は悪化しています。それを証明するデータがあります」と、ジョンズホプキンス医科大学の産婦人科医でReclaimingDesireの著者であるAndrewGoldstein医師は述べています。 「しかし、人間関係は、必要なことを成し遂げなければならない仕事のようなものではありません。オートパイロットに乗せることはできません。」

スマートソリューション：カップルは、この移行を通じてお互いをサポートし、感謝するための創造的な方法を見つけるために協力する必要があります。

「ケイツのキャリアはオフとイムは少し失われた」とジョンは4月にピープル誌に語った。あるパートナーが仕事を失うか、新しいパートナーを引き受けるかにかかわらず、同様の変化を経験するカップルは、関係に緊張を感じる可能性があります。

スマートな解決策：カップルは正直に話し、お互いに注意深く耳を傾けて確認する必要があります転職が彼らの関係に影響を与えた場合。

スマートな解決策：家族は、外食する頻度から、観察する宗教、それが適切かどうかまで、あらゆることについて独自の考えを持っている可能性があります。全国テレビに出演する子供たち。そして、おそらく、祖父母の両方のセットが同意しない可能性があります。しかし、誰のルールを採用するかをめぐって戦争に巻き込まれる必要はありません。

スマートソリューション：ピッキングを行っているパートナーは自分の行動に気づいていない可能性があるためです。 、この状況での責任は、軽蔑されていると感じる人にあります。