ジュリアン・ハフが結婚生活、エネルギーを与える朝の日課、子宮内膜症との闘いについて語る

ジュリアン・ハフは、ニューヨーク市ソーホーのアパートのツインベッドに裸足で足を組んで座っており、結婚生活について急いでいます。 「私はとてもセクシーに感じます」と彼女は言います。 「とても素晴らしいです。私は結婚するのが大好きです。」確かに眠りのパーティーの雰囲気が起こっています、男の子とセックス（一種）についてのすべての話で、あなたがグリースの寝坊シーンにいることを想像するのは難しいです-サンディとしてジュリアンを主演するライブTVバージョン（あなたが逃した場合少なくともGoogleは彼女の歌「HopelesslyDevotedtoYou」を歌っています。

ユタ生まれのジュリアン—友人へのジュール— 5人の末っ子は現在29歳で、デビュー以来長い道のりを歩んできました。 、18歳で、ダンシングウィズザスターズのプロの一人として。過去10年間で、彼女は映画（Footloose、Rock of Ages）とTV（Grease Live！を除いて、DWTS審査員として数シーズンを過ごしました）を行い、セルフタイトルのアルバムをリリースしました。ビルボード200チャート。今年の初め、彼女と弟のデレクは、ラジオシティミュージックホールなどの会場が完売したライブダンスステージショーであるMOVEBeyondに出演しました。

今では彼女はとても忙しいので、結婚式をします。カナダのアイスホッケー選手ブルックス・ライヒ（34歳、7月）がPeopleの表紙を飾った。しかし、今日のこの寝室では、真っ黒なアスレジャーを身に着け、彼女の特徴的な超ポジティブなエネルギーを染み出させており、1オンスの気配りはありません。ときどきダンスやトレーニングの動きを見せるためにジャンプして、彼女はただ間抜けで、現実的なジュールです。

確かに、私たちのプライベートコレクションのために撮った写真はたくさんありました。しかし同時に、多くの人が「それはあなたのプライベートな時間であるべきだ」と言っていました。しかし、私たちの楽しみの一部は、写真を撮り、これらの思い出を永遠に持続させること、そして三脚をセットアップしてすべて自分の写真を撮ることです。そして、ねえ、私たちはセイシェルとインド洋、そしてサファリでひどい目に遭っています。だから、誰かがそれをやろうと思ったら、私は100パーセントそれをそこに出すつもりです。

私はいつも結婚してお母さんになり、子供が欲しいと思っていましたが、正直なところ、そのすべてが私を怖がらせました。私は、「おやおや、実際に結婚して誰かに献身することは、とても大人っぽいようだ」と思っていました。しかし、結婚したときに最初に感じたのは、「これは怖いのとは正反対です。これは家のようなものです。」

ええ。しかし、それは新婚旅行の始まりでした！彼の生き方、キャリア、そしてそれを楽しんでいることから、彼は私をとてもやる気にさせてくれます。私たちが最初に集まったとき、ブルックスは「あなたにとって重要なものを保護しなさい」と言いました、そして私にとって、運動して一人で過ごすことは私にとってとても重要です、そしてそれは彼にとっても同じです。

そうですが、変更します。すべてを行うのは特定のトレーナーではありません。 Body bySimoneまたはTracyAndersonのトレーナーと一緒に仕事をしています。または、別のトレーナーと一緒にSoulCycleまたはCorePowerYogaを行います。私はダンサーなので、さまざまな組み合わせを覚えているので、クラスで学んだことを取り入れて、自分でトレーニングをすることもあります。

そのショーは毎日2時間、時には2回でした。日。間違いなく2日で私はまったくうまくいきませんでした。重い運動をしないこともありますが、手首のウェイトを付けて腕や脚などを事前に行い、混ぜ合わせて体に衝撃を与えます。

おやおや、完全に。そして、それが重要です。私は可能な限り前向きな姿勢を保つように努めており、人々は常にそれについてコメントしていますが、私もそれに取り組んでいます。私がミスポジティブの完璧な女の子であるというわけではありません。目を覚ますと、すべてが太陽の光と虹です。

その通りです。いいえ、確かに日々があります。先日、私は大きな子宮内膜症を患っていました。「エピソード」は私が彼らと呼んでいるもので、私はただ静かでした。私たちはビーチに行きました、そしてそれは大丈夫でした、しかし私は活動的ではありませんでした。私はスパイクボールをしたくなかったし、フリスビーもしたくなかった。その後、ブルックスは「ねえ、大丈夫？」と言った。 「うん、気分が悪いだけだ」って感じでした。彼は、「ああ、私はあなたが機嫌が悪いと思っただけです。私にはわからないので、あなたは私にそれを言う必要があります。」だから、私を信じて、私は私の日があります。うまくいきたくないときもあれば、したくないときもあります。時々私は、「私は休日に値する-私は元気です。」のようです。でも時々私は「いや、来い、後で気分が良くなるだろう」と思うことがあります。最終結果は常に最高です。トレーニングを終えて、「それをやったことを完全に後悔している」と思ったことは一度もありません。

おやおや。片方の足をそこに置き、内側の太ももをするスライド式の丸いディスクを知っていますか、それとも後ろを横切っていますか？太ももの内側や外側に関係することは何でも-それが私の苦労のポイントなので、私は常に体のその部分に取り組んでいます。私は腹筋をするのが好きで、腕をするのが好きなので、足はいつも私にとって最も難しいです。しかし、それらは最もやりがいがあります。

ああ、さて、先日、私たちがビーチにいて、エンドのものを持っていて、パパラッチをして、文字通り「オーマイゴッド」のようでした。私の胃はまるで、私が妊娠しているかどうかを人々が尋ねてきました。私は間違いなく私の瞬間を持っています。しかし、それは私がどのように見えるかということではありません。それが私の気持ちです。うまくいかないときは、私はしなやかではなく、速くはなく、脳はそれほど鋭くないと言えます。私が肉体的であるとき、私は「ああ！私は自由だ！'自由に感じられないときは何となく感じ、運動しているときは自由に感じます。

私の時間です。 1時間スペースがないと、圧倒されて、ただ冷やす必要があります。それは、外で一人でお茶を飲んだり、ガスを出したりすることかもしれません。それは問題ではありません。毎日、考えて良い場所に身を置くことができる時間が必要です。私はいつも目を覚まして、感謝している3つのことについて考えようとしています。それは、すでに起こったこと、現在感謝していること、そしてその日に達成できることを望んでいることです。

私はいつも目を覚まし、フレッシュジュースを作ります。主にケール、キュウリ、ほうれん草、時にはビート、セロリ、レモン、生姜です。甘さのためにリンゴかニンジンを作ります。少しエネルギーが必要なため、運動する前に半分のプロテインシェイクがありますが、私はフルブレックファーストを食べることができない人の一人です。ブルックスは、オートミールの浴槽を持っていることができます、そして私は「私は投げるでしょう」のようです。ワークアウトが終わったら、プロテインシェイクを終えます。それから家に帰って、オートミールとベリーなどのボウルを持っています。

私は他のすべての女の子と同じように、生理が始まり、けいれんを起こしていると思いました。お母さんもお姉さんもけいれんがひどいのを見ると思いますが、ダンサーなので「元気です。私はタフなクッキーです。」 18歳のときにロサンゼルスに引っ越したのを覚えています。ルームメイトはエンドを持っていて、「まあ、それはあまりにも医学的に聞こえますが、それが何を意味するのかわかりません。頭上です。」しかし、それから私は彼女を見て、「それは私が持っているような痛みのように見えます」のようでした。繰り返しになりますが、18歳だったので気にしませんでした。それから、ダンサーとしての最後のシーズンの1つでダンスをしていましたが、ダンスをしているときに突然何かが起こり、2倍になりました。彼らはコマーシャルに切り替わった、そして私の母はその日聴衆の中にいたので、彼女は「あなたは病院に行くつもりです。あなたの言うことは気にしない。」何が起こっているのかを理解するのにとても時間がかかりました。最後に、ある医師は、「子宮内膜症の可能性があると思いますが、かなりひどいようです」と述べました。手術が必要でした。虫垂がひどいので虫垂が取り出されるまで、どこにでもありました。

複雑で紛らわしいですが、基本的には子宮内膜が外側に広がっています。それは蜘蛛の巣のように見えることがあります、そして何が起こるかはそれが収縮してけいれんすることです。私にとって、それは刺すような感覚のような、すぐに鋭い痛みです。とても痛いです。進行中です。しかし、それの素晴らしいところは、いくつかのことが起こったことです。ダンスはそれを知っていたので、罪悪感や悪い気持ち、弱い小さな女性のようには感じませんでした。「ああ、私は強くなる必要があります。彼らは私を理解していたからです。そしてまた、私の母と2人の姉妹は、彼らがエンドを持っていることを知りました。彼らは私と同じことをしていて、「私たちは強い」と言っていたので、何もしませんでした。そして、ソーシャルメディアで私にメッセージを送ってくれる人がたくさんいます。「ありがとうございます。あなたのおかげで、私は私の医者に行ってこれについて尋ねる勇気がありました。」

お風呂。沸騰した赤ちゃんと呼んでいる湯たんぽを持っていて、一緒に寝て隣に置いています。また、少しの汗を伸ばしてほとんど壊します。ランニングに出かける必要はありませんが、心拍数を上げるだけで血流が良くなります。

私にとって、特にこのキャンペーンでは、子宮内膜症の私について知ることができます。 、こういう話をしても大丈夫です。以前は、それは一種の静けさでしたが、それは生き方です。私の夫は最もスポーティーでカナダ人で男性の男性であり、その意味で女性とは何の関係もありません。私が彼に言うと、彼は「待って、何？」のようでした。しかし今、彼はそれについてとてもオープンです。ちなみに、私の家族に入るには、「膣」という言葉が常に出回っていることを知っておく必要があります。それが私たちのすべての会話を終わらせる方法です—膣についての何か。