キムカーダシアンウエストはこのプラスチック製の減量スーツが大好きですが、それは本当に機能しますか？

ウエストトレーナーから「フラットおなか茶」まで、カルダシアンはいくつかの疑わしい方法を使ってスリムにしました。リストに追加するもう1つの方法は次のとおりです。キムカーダシアンウエストは、プラスチックのゴミ袋のようなスーツを着て、残りの赤ちゃんの体重を汗をかきます。

現実のスターは、ワークアウト中に奇妙な起き上がりをしました。火曜日の朝にトレーナーのドナマトリックス。 「私はフルスウェットスーツを着ています。7ポンドのように、この余分なものを失う必要があるからです」と彼女はSnapchatのフォロワーに語った。 Kardashian Westは、16か月前に息子のSaintを出産し、10月に約70ポンドを落としたと述べました。彼女はSnapchatで、7ポンドを失うと115ポンドの目標に到達すると述べています。

いわゆる「サウナスーツ」を着ているのが目撃されたのは、家族の中でカーダシアンウェストだけではありません。 'クロエカーダシアンも着用しています。 「私は有酸素運動中にサウナスーツを着るのが好きですが、ウェイトを持ち上げている場合でも、より多くのカロリーを消費し、より速く汗をかきます」と彼女は彼女のアプリで言いました。

このカルダシアンの背後にメリットがあるかどうかを確認する-承認された減量のトリック、私たちは運動生理学者でビート・ザ・ジムの著者であるトム・ホランドに連絡を取りました。答え：難しいいいえ。

「これはとても古い学校で、とても恐ろしいです」とオランダはヘルスに話します。この方法は長期的な減量の結果をもたらさず、カーダシアンウェストが水の重量を落とすのに役立つだけだと彼は言います。

ボクサーやレスラーが必要なときに、サウナスーツのトリックは1950年代に広く使用されたとオランダは言います彼らのスポーツのために体重を量り、彼らが特定の体重別階級を作ったことを確認しなければなりませんでした。体重を量り、水分を補給した後、これらのアスリートは数時間のうちに失われた体重をすぐに取り戻すでしょう。

'気になるのは体重計の数字だけなら、確かにこれ方法は一時的にそれを変えるでしょう」とオランダは言います。 「しかし、あなたは呼吸しないスーツも着ているので、それは潜在的に危険であり、最悪のシナリオは死です。」サウナスーツを着用すると、水分補給と電解質レベルが低下し、コア温度と心拍数が恐ろしい新しいレベルに上昇するため、熱射病の影響を模倣します。スーツを長時間使用すると、臓器不全も発生する可能性があります。

オランダは、スリムにしたい女性は、透明なスウェットスーツやその他の迅速な修正を行う必要があると述べています。代わりに、高強度インターバルトレーニング（HIIT）は、ポンドをすばやく落とすための最も効果的な方法です。 「HIITを使用すると、腹部の脂肪を燃焼させることになります。これは、多くの人にとって減量の目標の最後の数ポンドです」と彼は言います。 「さらに、HIITでのトレーニング後も、カロリーを消費し続ける可能性があります。」

体重計の数値は任意の測定値であることを覚えておくことが重要です。 7ポンドを失うことはカーダシアンウェストにとって重要かもしれません、しかし彼女は彼女の現在の体重で彼女の体を抱き締めるドレスで同じように素晴らしく見えます。オランダはそれを最もよく言います： '体組成は体重計の数よりも重要です。あなたの体はそれが見えるはずの方法を見つけるでしょう。もう少し体重を量る必要があるかもしれませんが、あなたは強くて健康になります。」