カイリー・ジェンナーは、自分の体の変化について自己意識を持っています。多くの女性が妊娠中に対処することです。

足のむくみ、胸の肥大、腹の急速な拡大など、妊娠中の母親の多くは、妊娠の仕方が体の見た目や感じ方を変えることを嫌っています。

しかし、多くの母親は-友人に腹を立てたり、医師に相談したりして、妊娠の身体的変化に対処する必要があります。これらの変化は、女性に感情的な影響を与え、身体イメージの不安に苦しむことがあります。

それがカイリーです。伝えられるところによると、ジェンナーは現在通過している。 「彼女の体は変化していて、彼女はそれについて非常に自己意識的です」と、ある情報筋はジェンナーの最初の妊娠についてピープルに語った。 「彼女はいつも、彼女が姉妹ほど曲がりくねっていたり、かわいらしくなかったりすることに不安を感じています。」

多くの女性は、特にジェナーの妊娠に関連した身体の不安に関係している可能性があります。妊娠は各学期を経て進みます。

「女性が妊娠に非常に興奮し、力を与えられたとしても、体重の変化に不満を感じることは珍しいことではありません」とコロラドを拠点とする心理学者ヘレンLは言います。 Coons、PhD、Women's Mental Health Associates＆amp;の社長兼臨床ディレクター彼女は女性のボディイメージと性的健康の改善を専門とするHealthyPsychologySolutionsです。 「すでに否定的なボディイメージを持っている妊娠中の女性の中には、自分自身に対してさらに否定的に感じる人もいます。」

その否定性は、実際に体重が増えただけなのに、いくつかのサイズに上がったように感じるかもしれません。数ポンド、クーンズは言います。または、女性は新しい静脈瘤に不満を感じたり、乳房の成長を自覚したり、足や足首の腫れに戸惑ったりすることがあります。 「自分の体が健康に反応するときでさえ、非常に身体を意識している女性にとって、彼らは少し制御不能に感じることがあります」とクーンズは言います。

ある程度の制御を取り戻し、物事に前向きなスピンをかけるために、クーンズ妊娠中に自己意識に苦しんでいる女性に、自分がコントロールできることに集中することを思い出させます。「栄養、運動、スキンケア、睡眠などのセルフケアを改善します。気分を良くするのに役立ちます」と彼女は言います。 。

おそらく最も重要なことは、より大きな自己受容感を養うことです。 「健康な妊娠と健康な赤ちゃんに貢献するためにあなたがしていることに焦点を合わせてください」とクーンズは言います。 「あなたの体が弾力的かつ健康的に反応していることを確認してください。」

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もちろん、特にボディイメージの闘争や摂食障害の病歴がある場合は、言うのは簡単かもしれません。多くの女性は、妊娠しているかどうかにかかわらず、「体がどのように見えるべきかについての完璧主義的な概念」に固執しています、とクーン​​ズは言います。多くの人にとって、カーダシアン-ジェンナー一族はその完璧さを象徴しています。これにより、カイリーが報告したボディイメージの問題がさらに顕著になる可能性があります。

妊娠を「祝い、称える」のに苦労している場合は、クーンズは、メンタルヘルスの専門家に連絡することを検討すると言います。プロは、これらの通常の体の変化を通してあなたを指導するのを助けることができるかもしれませんので、あなたはそれらをより前向きな見方で見ることができます。 「体重が増えることについてネガティブで不安なパニックに陥るのではなく、専門家は女性が「健康的な方法で自分の体が反応するのを見る」のを助けることができます。妊娠は、より受け入れやすく、思いやりのある見通しを開始する可能性さえあります。「そしてそれは非常に力を与えるシフトになる可能性があります。」