カイリー・ジェンナーは、新しいママが「スナップバック」する方法としてウエストトレーニングを推進しました。 これが間違っている理由です

別の日、ソーシャルメディアでウエストトレーニングデバイスを宣伝する別のカーダシアン。今回は新しいお母さんのカイリー・ジェンナーです。彼女は、女性が出産後に「スナップバック」する方法として、コルセットのような製品を売り込んでいます。

「私の女の子@ premadonna87は、@ waistgangsocietyスナップで私を夢中にさせました。バックパッケージ」とジェナーは昨日、スポンサー付きのInstagramの投稿に書いた。その後、彼女はフォロワーに彼女の特別割引を使用してパッケージを購入するように勧めました。そうすれば、彼女は「あなたの進歩についていくことができます」。

私たちは皆、新しいお母さんに力を与える（そして友達と体重を減らす）ためですが。この投稿で何が起こっているかについて、いくつかの問題があります。そもそも、女性が赤ちゃんの前の体に「スナップバック」できる、または「スナップバック」すべきであるという考えは、最も健康的ではありません。それに加えて、ウエストトレーナーが役立つという考えは、せいぜい疑わしいものです。

ウエストトレーナーの世界に慣れていない場合は、簡単な入門書をご覧ください。これらの現代コルセットは本質的に厚い素材の帯で、腰と胸郭の下をしっかりと包み込みます。カイリーの姉妹であるキムとクロエはどちらもInstagramで宣伝しており、ジェシカアルバやブルックバークチャーベットなどの有名人は、出産後に元の状態に戻るのに役立つウエストトレーニングを認めています。

あなたがいる間、それは間違いありません。それらを身に着けていると、ウエストトレーナーはスリムな砂時計の外観を提供します。ウエストトレーナーを販売している企業も、デバイスが体の形を変えたり、おなかの脂肪を減らしたりできると主張していますが、ボストン大学の医学教授であるキャロリンアポビアン医学博士は以前に健康に次のように語っています。それは完全にナンセンスです。」

博士。アポビアンは、数時間痩せているという唯一の目的のためにウエストトレーナーを着用することにおそらく何の問題もないと言います。 「あなたが鏡を見て、あなたが見ているものが好きなら、それは潜在的に良いことかもしれません」と彼女は付け加えます。それは女性の自信を高め、健康的な運動と食事を奨励するかもしれません。

しかし、ウエストトレーナーはあなたの体の形を変えることはなく、一度あなたが一度あなたが持続する効果を見ることはありませんそれを脱いでください。実際、有名人のトレーナーであるニコール・グローアは健康に語りました。定期的にウエストトレーナーを着用すると、実際にはコアの強度が低下する可能性があります。 （より良い目標は、板やクランチのねじれなどの動きで痩せた筋肉を彫刻することです。）

新しいお母さんについては、ワークアウト中にウエストトレーナーを着用すると、女性の気分が良くなる可能性があるとアポビアン博士は言います。呼吸を制限したり不快感を引き起こしたりするほどきつくない限り、快適です。 「それがすべてを少しきつく感じさせ、胃の周りの揺れが少なくなるのを助けるなら、それはあなたが運動について気分が良くなるのを助けるかもしれません。」

しかし、女性はそれでもどれくらいについて医師のアドバイスに従うべきですそして、彼らが再び運動を始めるときに自分自身を押すのがどれほど難しいか-そして彼らはあまりにも早く「スナップバック」するプレッシャーを感じるべきではありません。ウエストトレーナーの中には、子宮の水分貯留と腫れを減らすと主張する人もいますが、アポビアン博士はそれは真実ではないと言います。

「子宮が収縮したように感じると、子宮は収縮します」と彼女は言います。コルセットで水分を取り除くことはできません。それは単に真実ではありません。」

リスクもある可能性があります。ウエストトレーナーがきつすぎると、呼吸を妨げたり胸焼けを引き起こしたりする可能性があります。 。 「胃が横隔膜を超えて押し上げられ、逆流を引き起こす可能性があります」とアポビアン博士は言います。 「着用していて、これらの症状が発生した場合は、緩めるか取り外す必要があることを明確に示しています。」

トップニュースを受信トレイに配信するには、署名してください。 ヘルシーリビングニュースレター

カイリーの投稿について何か気づいたのは私たちだけではありません。彼女のInstagramとTwitterのフォロワーの多くは、（a）実際には何もしないことが証明されておらず、（b）10代の若者や他の新しい母親を含むフォロワーの間で否定的なボディイメージを永続させる可能性がある製品を売り込んだことでスターをすぐに批判しました。

ウエストトレーニングの代わりに、カイリーが新しいお母さんが赤ちゃんの体重を減らすためのより健康的で効果的な方法を促進することを望んでいます。産後の運動ルーチンを開始し、そうです、母乳育児さえします。これらの戦略は、不要な体重を減らすのに役立つことが実際に証明されているだけでなく、他にも多くの利点があります。