ロングロックエクスプレス：髪を成長させる

ラプンツェルのような速度で髪の毛を育てるという夢を見たことがありますが、努力が足りないのを見るだけですか？

幸いなことに、専門家は、成長を促進するためにできることがいくつかあると確信しています。問題の原因を特定します。

「多くのクライアントが髪の毛の成長速度に不満を感じていると聞きました」と、ニューヨークのアンジェロデビッドサロンのアンジェロデビッドは言います。 「髪の成長率の低下は、うっかりして自傷行為をする可能性があると思います。おそらく、彼らは髪を適切にシャンプーしたり、カラーリングやハイライト中に化学物質で髪を過度に露出したり、ホットツールを絶えず使用したりしていません。」

破損を防ぐことに関しては、適切なヘアツールに投資することが不可欠だとDavidは言います。敏感な頭皮に負担をかける可能性のあるプラスチック製のブラシは飛ばしてください。代わりに、100％天然のイノシシの毛が付いたブラシを選択して、特に繊細な髪の毛を滑らかにします。また、Davidは、柔らかい毛は枝毛を作成しないと付け加えています。また、髪を引っ張って成長を妨げる可能性のあるきつすぎるポニーテールや同様のスタイルは避けてください。

ブラシと同様に、ヘアケア製品も同様に優しくする必要があります。 BioFollicleの毛髪学者であるMelissaHarveyは、お気に入りのシャンプーとコンディショナーが良いよりも害を及ぼす可能性があると警告しています。

「髪を洗うために使用するすべての製品はパラベンと硫酸塩を含まないものでなければなりません」と言います。ハーベイは、あなたの目標は健康な毛包と頭皮を持つことであり、それがより速い成長を促進することであると強調しています。 「通常、シャンプーにはpHバランスが記載されていないため、髪に過酷すぎることを示すために探したい主な成分はSLS（ラウレス硫酸ナトリウム）です。」

ニューヨークのサロン、テッド・ギブソンのシニアスタイリスト、エリック・ロサドは、髪の毛が長くなると、「出生前のビタミンとビオチンがおそらく最も人気があります」と述べています。 「ペパーミントやティーツリーオイルなどの成分で頭皮を刺激することも、髪の成長を助けることができます。 （しかし）私の20年間の経験では、甘美なたてがみを達成するための最良の方法は、6〜8週間ごとに一貫したヘアトリミングとプロのサロントリートメントです。」

はさみをつかむことはあなたの最後のことのように聞こえるかもしれません髪を成長させようとするときにやりたいのですが、髪の毛の端をカットしても頭皮の毛包には影響しません。これにより、髪の成長速度が決まります。むしろ、それはそれらの厄介なスプリットエンドを排除し、破損を減らし、成長の余地を増やします。

「髪は2週間ごとに1/4インチの速度で成長します」とHarveyは付け加えます。

ストレスと貧弱な食事の両方が成長を低下させる役割を果たす可能性があるため、全体的な健康は髪をより速く成長させるのに苦労している人々にとって役割を果たすことができます。

「髪は爪と同様に皮膚の延長です、ジェニファー・ロペスやナオミ・キャンベルなどと一緒に仕事をしたサウスビーチを拠点とするスタイリスト、ダニー・イェラカは言います。 「常にアミノ酸を含む適切な食事をとることをお勧めします。タンパク質は髪の構成要素です。」

ジェラカはまた、定期的な頭皮の操作を提案しています。これは、頭皮に血流をもたらすためのあらゆるタイプのつまむ動作として説明しています。自分でやるのをためらっていますか？薄毛を専門とするスタイリストがあなたのためにそれらを行うことができます。頭皮マッサージを行うこともできます。これは頭皮への血流を刺激します。

この記事はもともとFoxNewsMagazineに掲載されました