マディソンビアーは、感情的なInstagramの投稿で彼女の「自傷行為の1年クリーン」を明らかにします

マディソンビアーはメンタルヘルスの大きなマイルストーンを祝っています。水曜日のInstagramで、21歳のシンガーソングライターは、彼女が「自傷行為が1年ない」ことを明らかにしました。

ポップスターは共有しました彼女の業績を強調する一連のInstagramストーリー。 1つ目は8月26日からのカレンダーアプリのスクリーンショットで、「1年」と心を込めて書かれたメモが付いています。 「トリガー警告」を含む彼女のキャプションには、次のように書かれています。「今日の時点で…私は公式に1年間自傷行為をしていません。私はこれを言うことができるとは思っていませんでした＆amp;私は自分自身をとても誇りに思っています…それは困難な戦いだったので、あなたが1日、1週間、1か月、または1年きれいであるかどうかにかかわらず、私はあなたをとても誇りに思っています。ビールはまた、彼女の功績を祝って友人から贈られた花の写真や、メンタルヘルスの問題についてファンに個人的に話した投稿も投稿しました。 「私も付け加えたいのですが…私の周りの誰も、私が苦労していることを知りませんでした」と彼女は書いています。 「私は自傷行為だけでなく、世界からの痛みも隠しました。」

彼女は、現在自傷行為に苦しんでいる人々や、現在苦しんでいる人を知っている人々も励ましました。あなたが知っている誰かが苦労しているかもしれないと思うなら、兆候を無視しないでください」と彼女は書いた。 'お友達に手を差し伸べます。密室で何が起こっているのか本当にわかりません。」

ビールは最近、音楽サイトであるNew Musical Expressをオープンしました。彼女のニューアルバム、Life Supportは、メンタルヘルスの問題の影響を受けていました。 2019年に境界性パーソナリティ障害と診断されたビールはNMEに次のように語っています。「このアルバムを作成するとき、私は本当に大変な時期を過ごしていました。私は境界性人格障害と診断されていました。私は暗い精神状態に出入りし、週に3回治療を受けていました。」

ビールはNMEのインタビューで自傷行為について詳しくは触れませんでしたが、彼女の新しいアルバムは彼女の1周年を記念して、彼女を「非常に誇りに思っている」と述べました。 「私は自分がどこにいて、どこに着陸したかをとても誇りに思っています」と彼女は言いました。 「そして、私は毎日一粒の塩を飲んで、来るかもしれない良いことに集中し、悪いことにこだわるのではないようにしています。」

自傷行為としても知られる自傷行為が発生します。米国国立医学図書館のMedlinePlusリソースによると、人が故意に自分の体を傷つけたとき。 「怪我は軽微かもしれませんが、重度の場合もあります。 MedlinePlusによると、自傷行為の例として次のようなものが含まれています。ナイフまたはかみそりの刃で自分を切る。自分自身や物（壁など）を殴る。あなたの髪を抜く;マッチ、ろうそく、またはタバコで自分を燃やす。あなたの骨を壊します。自分を傷つける;

MedlinePlusによると、自傷行為は精神疾患に分類されません。代わりに、それは不健康な対処メカニズムです。とはいえ、自傷行為に苦しんでいる人の中には、うつ病や心的外傷後ストレス障害などの精神障害を持っている人もいます。 MedlinePlusレポート。通常、自傷行為を実践する人々は自分の命を奪おうとはしていません、とMedlinePlusは言います。代わりに、彼らは自分自身に罰を与えたり、動揺した記憶をブロックしたり、助けの必要性を伝えたり、コントロールしているという感覚を達成したり、強い感情を解放したり、「空っぽになったり、中がしびれたりしたときに何かを感じさせようとしている」かもしれません。

ビールは、彼女と同様の問題に苦しんでいる人々への励ましのメモをフォロワーに残しました。 「もしあなたが少しでも苦労しているなら、それが良くなることを知ってください」と彼女は書いた。 「あなたはとても有効で愛に値する人であり、私はあなたを信じています。」