メンテナンスセックスは退屈に聞こえるかもしれませんが、それはあなたの関係を救うことができます

人間関係にある人なら誰でも、人生が邪魔になると忙しすぎて忙しくないことを知っています。あなたの愛の生活は、新しい関係の最初の暑くて重い月の後に煮詰めることが期待されていますが、性的親密さ（またはその欠如）はあなたの大切な人とのつながりを感じるのに大きな役割を果たすことができます。あなたやあなたのパートナーがあなたの性生活に不満を感じているなら、あなたはメンテナンスセックスを検討したいかもしれません。

では、メンテナンスセックスとは何ですか？基本的に、シート間の一定の頻度のロンプを維持するために、意識的に関係に組み込んでいるのは性別です。カップルによっては、これは事前にセックスを計画することを意味する場合もあれば、疲れていて気分があまり良くない場合でもセックスをすることを決定することを意味する場合もあります。

「私たちの性的欲求は私たち全体で衰えています。生活しているので、パートナーと肉体的に親密になるために意識的に努力しなければならないこともあります」と、Modern Sex TherapyInstitutesの共同ディレクターであるPsyDのRachelNeedleは説明します。

メンテナンスセックスは必ずしも<私はあなたが持っているセックスだけですが、それは圧倒的に忙しいと感じるそれらの週（または数ヶ月）の間にあなたのパートナーとチェックインするための良い思い出させるものとして役立ちます。 「セックスは自発的であるべきだという神話があります」とニードルは言います。 「人生は忙しくなり、物事はあなたのパートナーと肉体的に親密になるのを妨げる可能性があります。事前に計画を立てることで、期待と興奮を高めることができます。」彼女は、プランナーに日付を（ペンで！）保存するか、土曜日の朝などの特定の時間にセックスを開始するように心に留めておくことを提案しています。

リラックスしたい場合は、デートの夜を計画してみてください。後でセックスするという考えで。ニードルは、日付に至るまでの「メモを残すか、セクシーなテキストを送信することによって」予想要素に基づいて構築することを提案しています。 （彼女は、テキストで送信する可能性のある露出度の高い写真から顔を除外することをお勧めします。）

本当に楽しくしたい場合は、パートナーと一緒に試したい新しい位置を書き留めて、折りたたんでください。瓶の中。 「予定されているセックス日の朝（または前夜）に1つ抜くと、興奮の準備と構築に時間を費やすことができます」とニードル氏は言います。メンテナンスセックスとは、あなたの関係に最適なものを選択することです。そのため、パートナーと一緒に計画をパーソナライズして、自分に合ったものを確認してください。

スケジュールを選択しても、指定されたセックスの時間は、両方のパートナーに感じさせることができます。彼らの性生活が大切にされているように、そしてその満足はあなたの関係と生活の質の全体的な満足に貢献するでしょう、とニードルは言います。 「カップルは、必ずしも気分が悪く、最初は躊躇していたかもしれないが、始めると興奮し、前向きな経験をし、それを喜んでいたとよく言います。」