男2.0：生きるために何かを持っていると男性が癒される

私たちが本当に他の人とつながるとき、意味と目的はただ流れるだけです。

世界はねじれ、向きを変え続け、私たちを個別にそして集合的に巻き返します。そうするにつれて、私たちの方位を取得することはますます困難になる可能性があります。

私たちの周りですべてが変化しているように見えるとき、私たちは自分がどのようにフィットするのか、なぜここにいるのかについて混乱を感じるかもしれません。

私たちの目的に関するこの明確さの欠如は、私たちに不確実性の感覚、無力感、または私たちが無価値であるという忍び寄る疑いさえも与える可能性があります。

これは真実から遠く離れることはできませんが、私たちが重要であることを私たちに反映するために私たちの環境が必要になることがあります。

良いニュースは、人生が私たちに提供しないときです明確な目的、私たちはそれを作成することができます。

開始するためにサポートが必要な場合がありますが、それで問題ありません。手を差し伸べて他の人とつながるだけで、目の前で目的が明らかになり始めることがわかります。

これを行う1つの方法は、男性グループに参加することです。

新たな始まりの兆候

男性が苦しみから目覚め、グループに参加して行動を起こすことを選択したときに起こる、一般的でエレガントなパターンがあります。

男性がそれをまとめ始めると（多くの場合、単に助けを求めることを意味します）、男性は自然に他の人に現れ、つながり、意味、そして毎回ベッドから出る理由をもたらします。日。

私が参加している半ダースの長期男性グループに明確なパターンが現れるのを見てきました。

次のようになります。

男性がモーニングコールを受け取る

結婚、キャリア、彼の人生の一部の領域が崩壊しています。体、または彼の友情。

彼は、自分の対処メカニズム、習慣、考え方、および意識状態が、もはやそのトリックを行っていないことに気づきました。

彼は現れます

彼は男性のグループにつまずき、しばしば愛する人に励まされます。

助けを得て開放することは一般的に非常に不快ですが、救済と結果はしばしば速くて目立ちます。彼は落ち着き始めます。

彼は仕事をします

時間が経つにつれて、彼は自分の仕事をまとめます。

精神的、感情的、そしてしばしば肉体的な健康が改善し、正常化します。たぶん、より適切なプロの動きがなされます。

人間関係が改善され、生活の安定性が高まります。これには数か月から数年かかる場合があります。

彼は自分が大丈夫だと認識しています

これは男の人生の素晴らしい瞬間です。

エージェンシーと帰属意識が現れ始めます。彼は自然に次は何だろうと思い始めます。グループの一員になると、影響力が弱くなるかもしれません。

彼は他の人にどれだけ提供しなければならないかを理解しています

彼は他の男性のために本当にそこにいることができるというフィードバックを受け取ります彼のグループで、そしてそれは自宅と職場での彼の人生にまで及びます。

この認識の影響と意味はしばしば巨大であり、彼らは彼が彼の男性のグループに現れる理由と彼の人生をどのように生きるかについての新しいパラダイムを開始します。

彼は自分の人生を新しい方法で調整します

これは、彼が仕事を辞めてすべてのものを慈善団体に寄付するという意味ではありません。それは彼の決定と行動の中心に新しい燃料源があることを意味します。

火が灯され、何か大きなものの一部であるという感覚が彼の人生に浸透しています。

このパターンが強調しているのは、私が自分の存在全体で信じていることです。男性が大丈夫なとき、または大丈夫に近いときでさえ、私たちの自然な傾向は他の人をサポートし、奉仕することです。この奉仕の感覚は、より深い意味の感覚をもたらすようです。

これはとても良いことです。

私たちはお互いに依存しています

このプロセスは進化論以外のものではないと思います。私たちの現在の世界では、私たちは忘れたり、違った感じをしたりするかもしれませんが、私たち人間はお互いを必要としています。

私たち全員。

私たちの種の生存は、常に私たちの一体感にかかってきました。

その一体感の自然な部分は、支援を与えたり受けたりすることです。お互いのためにそこにいる。お互いを持ち上げます。

男性にとって、これは今日の重要なメッセージです。

私たちは確かに古い固定観念と汚名で前進していますが、ストイックで孤立した人間の原型は依然として私たちの心、心、習慣に深く残っています。

現在のメンタルヘルス統計は、多くの男性が現実として受け入れている断絶と隔離の現実を明らかにしています。

男性が精神的に健康を維持するために引くことができる最も強力な手段の1つは、単に人生の目的と意味を持っていることです。

男性は必要だと感じる必要があります。

これは単なる民俗学ではありません。強力な研究は、目的が長寿にプラスの影響を及ぼし、死の可能性を減らすことを示しています。

生きるための何かがあるとき、あなたは生きるための何かを持っています。

しかし、目的に関しては、男性はしばしば誇大感と比較の罠に陥ります。男性は、人々を感動させ、価値を与える、英雄的で劇的な人生の目的が必要だと感じるでしょう。

現実には、私たちのほとんどが必要とする目的は単純ですが、深遠です。

友人、家族、または同僚のために本当にそこにいることができれば、無期限にあなたを活気づけるのに十分な目的になる可能性があります。

ソーシャルメディアの比較というレンズからではなく、私たちに最も近い人々のレンズから意味と目的を見ることをお勧めします。

周囲の人々と真につながることができれば、意味と目的はシンプルで自然な人間的な方法で流れます。

目的を育てる方法

3つのステップと同じくらい簡単です。もちろん、これらのステップには、内省、コミットメント、および内省が必要です。

1。あなたが実際に誰であるかを知る

内省と誠実さは強力な組み合わせです。

私たちは人生の多くを情報の取り込みに費やしていますが、私たちが誰であるかという真実は、私たち自身の生きた経験の中にあります。

ジャーナリング、瞑想、自然の中での時間を過ごすことは、これにとって素晴らしいことです。そして、優れたセラピストや堅実な男性グループに勝るものはありません。

2。真に他者とつながることを学ぶ

脆弱で深くつながる能力は、私たち一人一人がすでにインストールしている主要なスキルセットです。再起動して、担当者を何人か入れる必要があるかもしれません。

社会的な哺乳類として、私たちの関係は主要なものです。それらは私たちの意味の源です。接続することを学び、意味はすぐそこにあります。

3。あなたが望むものを尊重することを学ぶ

利己的なものが新しい無私のものであるというミームが飛び交っています。それには何かがあります。

多くの正当な理由から、男性はしばしば自分のニーズと欲求を最後に置くことに慣れています。この場合、必要なものとの信頼関係を再構築することには大きなメリットがあります。

これは、大きな大きな問題だけでなく、ランチに何をしたいかにも当てはまります。

現在のような時間はありません

ここには簡単な道があります。意味と目的の感覚は私たちをより健康で幸せにします。恩返しは私たちにその目的意識を与えてくれます。

これはロケット科学ではありません。

今では、インスピレーションとモチベーションの瞬間が必要です。最近、私たちのこの惑星にはたくさんの助けが必要です。

これを少し考えてみてください。

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