エベレストに乗った乳がんサバイバーに会いましょう

登山家のリサ・トンプソンが2年前に44歳で乳がんと診断されたとき、彼女はベッドで何日も過ごしたり、がんによってできないことすべてにこだわったりしませんでした。

「私の最初の考えは、まあ、私は登ることができないと思います。それは、まあ、それを行う方法を見つけるつもりでしたが、それでも健康であり、私の治療を妥協しないでください」とトンプソンは回想します。 「癌が私からその夢を奪うことはないと本当に決心しました。」

その決意により、トンプソンは大胆な決断を下しました。治療後、彼女はエベレスト山を登頂しました。彼女の言葉通り、彼女は1年後にトップに躍り出ました。彼女の感動的な旅は、SportsIllustratedのバーチャルリアリティドキュメンタリーCapturingEverestに記録されています。

ここで、彼女は、生命を脅かす診断の衝撃にどのように対処したか、エベレストに挑戦する決意、そして癌と闘う方法についてHealthに話します。地球上で最も困難な山の1つに備えるのに役立ちました。

ガンの発見につながったのは、トンプソンが延期していた日常的なマンモグラムでした。

「マンモグラムの後、技術者ではなく放射線科医が部屋に入ってきて、静かに私の隣に座っていました」と、シアトルに住むトンプソンは回想します。 「何かがおかしいのはわかっていました。」彼女はすぐに、自分が持っていた乳がんのタイプが非浸潤性乳管がんのステージ1であることを知りました。それを治療するために、彼女は化学療法や放射線療法を受ける必要はありませんが、両側乳房切除術とフォローアップ手術が必要になります。

衝撃的なニュースは、「人生の優先順位を再評価するように私を本当に刺激しました。 " 彼女が言います。 「エベレストに登るつもりなら、今すぐ登るべきだと気づきました」と彼女は言います。その後の数日間、トンプソンは自分の運動ライフスタイルを理解している癌外科医を見つけ、その医師の支援を受けて、彼女は登山のトレーニングと癌手術の準備を同時に開始しました。 実際、彼女は乳房切除術の日までトレーニングを行いました。

最良の状況では、エベレストのような山に登るトレーニングは大変です。トンプソンのトレーニングは、有酸素運動、筋力トレーニング、体重トレーニングの組み合わせと、体重の40％のパックを運んでいる間の急なハイキングで構成されていました。彼女は長いトレイルランを行い、腹筋運動やスクワットなどの何百もの体重トレーニングを行いました。

しかし、乳房切除術とその後の3回の手術の後、彼女は腕を上げることすらできませんでした。数週間。 「手術の日、文字通り目が覚め、今までにないほど一生懸命に運動したことを想像するのは困難でした。2日後、腕を頭上に持ち上げることができませんでした。」

体が許す限りトレーニングを続けることを決意したトンプソンは、腕をスリングに入れてトレッドミルの上を活発に歩き、腕が揺れないようにしました。彼女がより力を取り戻したので、彼女の医者は彼女に彼女の最初の術後のトレイルランに行くことを大丈夫に与えました。彼女はとても興奮していて、前の晩は眠れなかったと彼女は言います。

理解のある外科医を見つけることに加えて、トンプソンは、登山家のスコット・ジョンストンをトレーニングコーチとして迎えることは偶然だったと言います。ジョンストンの妻も同じタイプの乳がんと闘っていたことが判明しました。

「彼はその手術と経験がどのようなものかを直接知っていて、私が健康になり、私の体に耳を傾けるのを助けてくれました。私が治療を受けている間に訓練してください」とトンプソンは思い出します。 「当時、腕がソケットから落ちそうな気がして、もうプルアップができないと思います、彼は一歩踏み出しました。一度に、彼は私の懸念が何であるかを理解しました。」

彼女の最後の癌手術の3週間後、トンプソンは会社の仕事を辞め、2016年3月に米国を離れてネパールに向かいました。彼女は小さな旅を始めました。ルクラと呼ばれる村で、彼女のグループと一緒に山に向かってトレッキングを始めました。

「これらのほこりっぽい小道を歩いていると、ヒマラヤにこれらの素晴らしい山が見え始めます」と彼女は言います。 「それがあなたを襲い始めたときです。ここからその頂上まで行かなければなりません。それは非常に謙虚な気持ちです。」

登山者がエベレストに到着すると、彼らは時間を過ごします。高度に順応する。トンプソンは約1か月間、さまざまなベースキャンプを移動し、山を上り下りし、高地に適応しました。その後、気象条件が整うと、彼女と彼女のグループは上昇を始めました。数か月にわたるトレーニングと癌治療の後、トンプソンは世界で最も強力な山の1つである29,035フィートの山頂に到達しました。

それは昨年5月でした。現在、癌のないままであるトンプソンは、中国とパキスタンの国境にあるもう1つの危険な山であるK2に照準を合わせています。彼女が成功すれば、彼女はK2をサミットする最初のアメリカ人女性になります。

「エベレストの頂上に立つことは、誰の人生においても大きな瞬間です」と彼女は言います。 「私は今まで思っていたよりもはるかに強く勇敢であり、人生が私に投げかける挑戦は私が成功するのを妨げることを意味するのではなく、プロセスの一部にすぎないことを今知っています。」