1年足らずでサイズ24から12に行った女性に会いましょう

ほとんどの人は、おそらくボディポジティブの動きは包括的だと考えています。しかし、積極的に体重を減らそうとしている太りすぎの女性は、ボディポジティブスペース内で批判されることがあります。

これは、過食症との闘いについて書いているInstagramブロガーのKelly Howland（31歳）に起こりました。

先月、ハウランドは、2018年5月に体重が減り始める直前に、自分に合ったズボンに立っている自分の写真を投稿しました。それ以来、彼女は1年足らずでサイズ24から12になり、負けました。約64ポンド。

これは驚くべき成果ですが、彼女は常にボディポジティブコミュニティの人々のサポートを受けているわけではありません。ハウランドは健康に、過食症は食欲不振のように生命を脅かす状態であるにもかかわらず、反体陽性の音を恐れて話すことを避けることがあると語っています。

「それは一種の眉をひそめる可能性があります。プラスサイズの世界で意図的に体重を減らすことになりました」と彼女は言います。 「それはすべての人に当てはまるわけではありませんが、あなたは一種の縁に追いやられます」と彼女は言います。

専門家は、過食症は知覚されにくいため、他の摂食障害よりもスポットライトが小さいことに同意しました。オブザーバーに。 「それほど目立たない—より秘密にすることができる」とRDNのナンシー・ファレル・アレンはヘルスに語り、障害のある患者はしばしば孤立して食事をし、他の人の前で食事をすることを恐れることができると付け加えた。 「彼らはレストランに行きません」と彼女は言います。 「彼らは家族の夕食の席に座りません。」

インスタグラムで、ハウランドは過食症の現実とあなたの体重に関係なく自分自身を愛する能力との間のバランスを求めました。

「誤って振り子を振りすぎたと思うことがありますが、今では、飢餓を助長したり、体の陽性運動のつま先を踏んだりすることを恐れて、過食症の問題を無視しています」と彼女は書いています。

彼女は、食べ物を手に入れるためにドライブスルーに行くのを止めることができなかった昨年の春のある日まで、過食症の習慣に同意しなかったと私たちに話します。私はそれをするつもりはありません、彼女はその時繰り返し自分自身に言いました。しかし、彼女は中毒でした。 「私の車はちょっとそこに行きました」と彼女は言います。

ハウランドはストレスと怒りが過食症のエピソードを引き起こす引き金であることに気づき、アレンは感情的な低さがしばしばこれらのエピソードにつながることを確認しました。

ソーシャルメディアで彼女の減量の旅を共有することは、彼女の成功に貢献したとハウランドは信じています。 「Instagramで共有することで説明責任が生まれました。他の人があなたがそれをしていることを知っていると、何かをやめるのは難しくなります」と彼女は言います。

彼女は、より健康的なライフスタイルに取り組んでいる人々に簡単なアドバイスをしています。自分に優しくしてください。 「人々が自分自身を愛することは本当に重要です」と彼女は言います。 「あなたは自分の体を健康に憎むことはできません。あなたが行うどんな変化も、あなた自身への愛と思いやりの場所から来なければなりません。」