男性と女性は煙を出し、そしてやめます

研究によると、ニコチン置換製品を6か月間使用した後、女性は男性よりも高い割合で習慣に戻ります。（ISTOCK / 123RF / HEALTH）2001年、若い喫煙者のグループに不透明なゴーグルと鼻が装着されました。ピッツバーグ大学医学部のクリップ。点灯した後、グループの女性は、男性よりもタバコの「満足度」が低いとまとめて評価しました。別の研究では、標準的なタバコと低ニコチンの両方のタバコをサンプリングした女性は、男性の参加者よりも楽しみと知覚されるニコチン摂取量の違いが少ないことに気づきました。

これらは、何があったかに関する調査結果のほんの一部です。男性と女性の喫煙者の間の明らかな性差として現れました。この研究は、男性は主にニコチンを吸うが、女性は匂いや味、手から口への感覚、体重管理、気分の向上を気にする傾向があることを示唆しています。

誰も本当に理解していませんがこれらの違いの原因は、専門家によると、禁煙戦略を実施する際にそれらを検討することで、優位に立つことができるかもしれません。

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ニコチン置換は女性にはうまく機能しません
男女は処方禁煙薬でほぼ同じ成功率を示しますが、ニコチン置換療法の研究（NRT）、パッチやニコチンガムなどは違いを明らかにします。 NRTは、男性と女性の両方がタバコなしで最初の数か月のトリッキーな問題を乗り越えるのに役立つようですが、6か月後、女性は男性よりも高い割合で習慣に戻ります。

一方、喫煙中毒はまた、NRTの性差の興味深い例外を説明するかもしれません：吸入器、あなたがそれから決定された抗力を取るときに気化したニコチンの用量を提供する小さな、プラスチックのタバコホルダー型の装置。 2001年の504人の喫煙者を対象とした研究では、吸入器は男性よりも女性に効果的であることが証明されましたが（少なくとも短期的には）、男性はスプレー、パッチ、特にガムの3つのオプションでより多くの成功を収めました。

「女性は喫煙をやめると感覚的手がかりとニコチンの両方を失う」とコーラリーウェザリントン博士は2002年の国立薬物乱用研究所（NIDA）の記事で説明し、彼女は女性と性別の研究コーディネーターである。 「したがって、これらの手がかり（吸入器ではできるがパッチやガムではできないこと）を交換し、それらの手がかりを回避または対処する方法を学ぶことで、より多くの女性が禁煙に成功する可能性があります。」

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女性の喫煙者の半数以上が研究で体重の懸念が禁煙の大きな障害であると述べています。そこには驚きはありませんが、そのような研究は、認知行動療法（CBT）は、心理的ハードルを飛び越えてそれを受け入れるのに役立つため、辞めようとしている女性に特に適している可能性があることを示唆しています。終了する。禁煙した200人以上の女性を対象とした2001年の研究によると、1年後、CBTを受けた女性は、体重管理プログラムに参加した女性よりも高い割合でタバコを吸わず、平均して半分の体重になりました。

女性は、CBTと月経カレンダーを一目見ただけでうまくいくかもしれません。研究によると、月経は禁断症状に独特の影響を及ぼします。

'私たちの研究や他の研究では、黄体期で禁煙した女性の方がニコチン離脱症状が多いことが示され、濾胞期での禁煙は最高です」と、ピッツバーグ大学医療センターの精神医学および心理学の助教授であるミケーレD.レバイン博士は述べています。

翻訳：女性は、月経前症候群（および離脱症状）を悪化させてはなりません。 PMSの途中で禁煙します。生理が始まった後の最初の日まで、それらのお尻を投げ始めるのが最善です。