LGBの個人のメンタルヘルスはサポートによって異なります

レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル（LGB）として出てきたときに周囲で感じるサポートのレベルは、精神的健康と全体的な幸福に密接に関連しており、これは一部の人々に出てくることを意味する場合があります（他の人ではなく）信じられているよりも心理的ダメージが少ないと、新しい研究が示唆しています。

寛容で協力的であると考える友人、家族、または同僚に性的指向を明らかにする人々は、落ち込んでいない傾向があります、社会心理学および人格科学の6月20日号に掲載された研究によると、これらの社会的状況では、受け入れが少ない、または完全に敵対的な環境で出てくる仲間よりも怒っており、不安です。

「理論的には理にかなっています」と、アリゾナ大学ツーソン校の家族研究と人間開発の教授であるスティーブン・ラッセル博士は言います。彼は研究には関与していませんが、ゲイとレズビアンの青年の健康リスクを研究しています。 「人々は彼らが支えられていると感じる場所に出てきて、彼らはより多くの自尊心とより少ない鬱病の点でより良くなります。それは励みになります。」

調査結果はまったく驚くべきことではありませんが、カミングアウトの健康への影響に関する調査に新たなしわを追加します。

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以前の研究では、性的指向を隠すことは精神的および肉体的健康の両方に影響を与える可能性があることがわかっています。 （たとえば、HIVは、閉鎖された個人よりも閉鎖された個人の方が早く進行することが示されています。）同時に、カミングアウトのプロセスには、葛藤、恐れ、苦痛が伴う可能性があります。

'カミングアウトはLGBTの人々、特に若者にとって脆弱な時期です」とラッセルは言います。 「いくつかの立派な研究は、例えば、自傷行為や自殺のリスクが主要な家族にカミングアウトする時期のウィンドウで最も高いように見えることを示しています。」

レベルに焦点を当てることによってLGBの個人が感じるサポートの中で、この研究は、状況に応じて、カミングアウトがメンタルヘルスにどのように良いか悪いかを説明するのに役立ちます。調査結果は、支持的な環境にいることで、より自信があり、落ち込んでいない、怒りを感じている同じ個人が、支持の少ない環境で苦痛を経験する可能性があることを示唆しています。

実際、この研究では、選択的に外に出た-たとえば、同僚よりも友人や家族との外出が多かった-は、性的指向を隠した人よりも、落ち込んだり、怒ったり、満足したりしていませんでした。

'私たちは、人々がある設定ではより多く、他の設定ではより少ない人は全体的な幸福を悪化させました。彼らはそうしなかった」と、研究の共著者であり、ニューヨークのロチェスター大学医療センターの心理学教授であるリチャード・ライアン博士は言う。 「証拠は、選択的に外出することが必ずしも有害であることを示唆していませんでした。」

ライアンと彼の同僚は、LGB指向のオンライン掲示板とソーシャルネットワーキングを通じて募集された18歳から65歳までの161人を調査しました。サイト。参加者のグループは、ゲイ、レズビアン、バイセクシュアルと特定された人々の間でほぼ均等に分けられました。

参加者は、彼らがどのように過ごしたか、彼らが感じたサポートのレベル、そして彼らの幸福についての質問に匿名で答えました。 5つの異なる状況で：家族と、友人の間で、職場で、学校で、そして彼らの宗教的コミュニティで。参加者の10人に9人近くが友人と出かけ、3分の2は家族と出かけていました。しかし、学校や職場に出ていたのは約半分だけで、宗教コミュニティに出ていたのはわずか31％でした。

各コンテキストでの出かけた個人の割合は、コミュニティの認識されたサポートに応じて変化しました。驚くべきことに、個人間のうつ病と怒りのレベルは、支援の少ない状況で最も高かった。 「私たちは人々の生活の中で非常に重要な状況をサンプリングし、人々が自分らしくいることができる場所ではるかに良い結果を見つけました」とライアンは言います。

この研究にはいくつかの重要な欠点があります。比較的少人数で、参加者は必ずしもLGBの人々全体を代表しているわけではありません。彼らはLGBのウェブサイトから採用されたため、参加者は性的指向にほとんどの場合よりも快適である可能性があると研究者は述べています。

それでも、調査結果は健康と幸福に対する支援環境の重要性を強調していますLGBの個人は、ニューヨーク市のハンター大学の心理学教授であるジェフリーT.パーソンズ博士は言います。

'これは、教育機関が学校のようであるかどうかにかかわらず、機関や組織に本当に圧力をかけると思います。大学や職場の環境では、人々がそれが出てくるのを支援する環境になるだろうと感じるためのポリシーと支援的な環境が整っていることを確認します」とパーソンズは言います。