私の3日間のジュースクレンズ

私のジューシーな秘密：ジュースクレンジングに興味があります。でも怖い！お腹が空いたら？カフェインはありませんか？

朝の衝撃なしに何をすべきですか？午前10時の鈍い頭痛に悩まされ、首の後ろを蛇行し、中東のドラムの音に合わせて振り付けられた野生のオオカミの群れのように額とこめかみをつかむのは間違いありませんか？

週末の悪い食事からデトックスするか、数ポンドを失うために定期的にジュースを飲む2人の良い友達。私は自分の理由でそれをやろうと決心しました。それができるかどうかを確認するためだけです。

3日間のブループリントクレンズを使うことにしました。ブループリントは私が最もよく聞いたものであり、私の友人が誓う浄化です。毎日6つの16オンスジュースを飲みます。

オンラインで3つのレベルのジュースクレンジングの1つを注文し（私はリノベーションを選択しました）、アイスパックがいっぱい入った箱にジュースを入れます。 （注：私はこれを自分で購入し、会社とは一切関係がありません。）

ジュースには1から6までの番号が付けられています（完全にばかげた証拠）。 3日間で195ドルでした。これは少し高価ですが、私を維持するのに十分なジュースを作るには、おそらく果物と野菜に同じ金額を費やす必要があるので、それだけの価値があると判断しました。さらに、私はジューサーを所有しておらず、購入するつもりもありません。

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青汁（ロメイン、セロリ、キュウリ、リンゴ、ほうれん草、ケール） 、パセリ、レモン）は、オーガニック食品店やジュースバーに足を踏み入れたときに顔に当たるさわやかな香りのような味がします。草や生姜の匂いがして、深呼吸するだけで健康になりますか？

飲むには十分な味がしますが、かじるには十分ではないので、時間をかけて飲みます。そしてそれを長持ちさせます。ジェダイのマインドトリックを自分でプレイして、実際に食べたような気分にさせることができるかもしれません。いや、私は誰をからかっていますか？ジュースです。

ジュースはどれも新しくて美味しかったので、一日中楽しみにしていました。空腹を感じましたが、何か新しいことをするという目新しさが私を前進させました。私の最後のジュースであるカシューミルクが夕食になりました。バニラとシナモンが入ったこの濃厚でクリーミーな飲み物は、たくさんの氷と混ぜると素晴らしい味がしました。基本的に、私は夕食にスムージーを食べました！

初日-これはできますか？はい。

2日目はとても順調に始まりました。しかし、昨日とは異なり、私は今朝運動しました-私はソウルサイクルのクラスをしました。通常、私はこれらの45分間のユーバースピンクラスの後で貪欲です。しかし、将来はオートミールがないことをすぐに思い出しました。少しお腹が空いたのに、食べることは現実ではなかったので、緑茶で空腹を鎮めました（ハーブカフェインリリーフ）。

仕事に取り掛かり、さらに45分待った。私のジュースを飲みます。将来のすべてのジュースの時間を設定するために、できるだけ遅くプッシュしたかったのです。午前9時20分に到着し、ついに青汁を飲みました。ちなみに、青汁は「かなり美味しい」から「絶対に美味しい」になりました！今日、それは実際に私の胃を満たすことを超えた目的を果たしました-それは空腹を満たすことでした。それが終わったとき、私はがっかりしました。だから私はボトルを机の上に置いた。

今日はお腹がすいた。おそらく、目新しさはすり減っています。おそらくそれは私のトレーニングのせいでした。知るか？でも、お腹が空いていて、食べられなかったことに少しがっかりしました。

それだけでなく、ガムを噛んだり、コーヒーを飲んだりすることもできませんでした。空腹を食い止めるための秘訣はすべて使用できません。だから私はただ対処しなければなりませんでした。渇望したり、食べたいと思っていて、何らかの理由で食べられなかった人にとっては、これは少し不快かもしれないことを知っています。

それでも、私は自分自身にコミットし、行きましたそれを実現するために。待っていた。昼食と夕食の間に誰も死にませんでした。その間、同僚は時々私がどのように感じているか（元気）、私が空腹かどうか（はい、しかし私は大丈夫です）、ジュースが良いか（おいしい）、ジュースに何が入っているか（あまりない、しかし、良いことです）...ジュースの旅に出る前に私が持っていたのと同じ質問です。

夕食は、やはりカシューミルクをブレンドしたもので、今夜は私よりも歓迎された食事でした。これまでに経験した。おなかがすいていて、最後のジュースを飲むのにさらに2時間待ちたくなかったので、コーヒーを飲みに友達に会う計画をキャンセルしたことは言うまでもありません。

もっと面白いと思っていることは、私の体が時間帯にどのように結びついているか、そしてそれが私の食事や食べ物と比較して何を意味するかです。食べ物が私や私が知っている多くの人々にとって、多くのレベルで中毒になっているのは当然のことです。

私たちは常に、どれだけ食べたか、何を食べたか、いつまた食べるかについて夢中になっています。 。私たちの日は食事の時間帯に計画されています。私の食事の儀式は神聖です。私は自分のスケジュールが好きで、このクレンジングによって私のスケジュールがウィンドウから外れました。そうです、午後12時から1時私が考えることは何もないので、時間はそれほどエキサイティングではありませんでした。昼食は選択肢ではありません。

しかし、繰り返しになりますが、これが私がこのクレンジングを行った主な理由です。それができるかどうかを確認するためだけです。はい、私は体調が良く、はい、おそらく数ポンド落としました。しかし、ほとんどの場合、固形食品を食べたり、噛んだり、味わったりせずに3日間行くことができますか？

答えは？はい-っぽい

許可された2つの前線で故障しました（クレンジングで許可されています）：

1）カフェイン入りの緑茶を飲みました
2）きゅうりのスライスを食べました（今日のみ）昼食時

そして許可されていない前線：お茶にアーモンドミルクを入れました（どうぞ、判断してください）。

しかし、それでもこれは非常に良かったと感じています成功しました。私はこの3日間を成し遂げたことを誇りに思います。私は間違いなく私の健康への意志とコミットメントを持っています。主は、クレンズの1,100カロリーだけを摂取しながら、私が運動を続けることに夢中だと誰もが思っていたことを知っています。しかし、私は自分のトレーニングにも縛られています。私は彼らを愛しています;それらをスキップすることは選択肢ではありませんでした。

これをもう一度やりますか？はい、間違いなく。それは実行可能です。はい、違います。はい、調整ですが、内面も外面も気分が良かったです。私は同僚と協定を結び、もうすぐ3日間のクレンジングを開始しました（彼女は私の翌日から開始しました）。クレンジングは、考えるのに時間がかかりすぎるために不安を引き起こすほとんどのものと同じでした。見た目ほど怖くはありません。