私の兄は7年前に自殺しました、そして私はまだ自分を責めています

この夏、ファッションデザイナーのケイトスペードからシェフのアンソニーブルデイン、ラッパーのマックミラーまで、すべてのニュースサイクルで有名人の自殺が報告されたようです。しかし、彼らが残した人々にとって、痛みは始まったばかりです。

兄が自殺したとき、誰かが命を落とすと、生存者は悲しみや悲しみに対処するだけでなく、残されていることを学びました。死だけでなく、自殺を取り巻く汚名や非難と格闘することもあります。

兄のジェイは、19歳の誕生日から間もなく統合失調症と診断されました。何度も入院したにもかかわらず、彼は非常に深刻な精神病の薬を服用することを拒否しました。精神病は、急性の精神病状態になるまで頭の中に咲きました。 20歳までに、ジェイは家を出て通りに住み、町から町へとヒッチハイクし、見知らぬ人に世界が終わりに近づいていると叫びました。 21歳で彼は人生を終えました。

米国では自殺が増加しています。米国疾病対策センターによると、2016年には約45,000人のアメリカ人が命を落とし、1980年から60％増加しました。人々は通常、ある日目を覚まして自殺することを決心しません。通常、何年にもわたる苦痛と苦痛が決定に先行します。

私は実際、兄が人生を終えた日に話をしました。彼は一日の終わりについて人々に警告するためにブログを続けていて、特に気になる投稿を書いたばかりでした。彼はその時オレゴンにいました。彼が目を覚ましていると思ったらすぐに、ニューヨーク市の私のオフィスから彼に電話をしました。いつものように、「私の好きな兄はどう？」と尋ねました。彼は「私はあなたの唯一の兄弟です」と答えましたが、彼がパニック状態にあることは彼の必死でまとまりのないスピーチから明らかでした。医者。いつものように、彼は拒否し、私にいくつかの特別な選択の言葉を吐き出し、そして電話を切りました。私は無力感を覚え、一日中続けました。

彼の未治療の統合失調症と、彼が絶えず脅迫していると言った声が彼の命を奪うことになるのではないかと何ヶ月も心配していました。ですから、認めるのは難しいですが、彼の死を知ったとき、私は少し安心しました。彼の人生は認識できないほど悪化し、今では彼の痛みはなくなりました。

人々が自殺の汚名について話すとき、私たちがそれに対してもっと寛容であるべきではありません。自殺が人生の問題や深刻な精神疾患の予後に対する合理的な答えと見なされている社会に住みたいと思う人はいないと思います。汚名は取り残された人々のものです。人々は自殺について静かな口調で話すか、まったく話さないようにします。亡くなった人が死にたいと思ったときに、どのように喪に服するかを知るのは難しいです。取り残された人々をさらに孤独に感じさせることができます。

兄が亡くなった日に話した後、911に電話するかどうか尋ねられたことがあります。私はしませんでした。私もそれについて考えていませんでした。その時点で、私は警察、人生相談、病院に何度も電話をかけましたが、役に立ちませんでした。しかし、その質問は、いわば無実であり、私の人生の残りの間私と一緒に残ります。

誰かが死ぬとき、誰もが原因を知りたがっています。ガンだったらどんな？どの段階ですか？彼らはいつそれを捕まえましたか？臓器であれ、病気であれ、暴力行為であれ、私たちは皆、何かを非難したいと思っています。自殺の場合、方法はわかりますが、理由を正確に知ることはできません。ですから、私たちはしばしば内向きになってその原因を探し、それを防ぐために何かできることがあるかどうか疑問に思います。

私は兄の死を自分のせいにします。その日彼と話した後で911に電話したとしたら、オレゴン中の警察は、彼の妹が電話で非常に奇妙に聞こえると思ったので、統合失調症の21歳のホームレスの男性の捜索を開始しますか？おそらくそうではありません。もし彼らが彼を見つけたとしたら、これは彼が以前に数回入院した後、彼が薬を服用することに同意したのは一度だけでしょうか？しかし、「もしも」のゲームをプレイしても論理は勝ちません。

家族が精神疾患の初期症状を理解して治療を受けられたら、どうなるのだろうかと思うことがよくあります。彼が大人になる前に。私たちのせいです。法律が彼の権利を保護するのではなく、彼を彼自身から保護した場合、私の兄弟はまだ生きているのだろうかと思います。私は政府を非難します。私は点滴とくすみで非難を配るので、誰もあまり耐えません。本当に公平ではないことは知っていますが、私はとても苦しんでいるので、みんなに少し苦しんでもらいたいです。

非難は誰にも、特に私には役立ちません。そうすることによって、私は兄が感じた痛み、彼が終わらせたかった痛みを内面化しています。これが自殺のサイクルが続く方法です。自殺で亡くなるすべての人にとって、研究者は135人が死の影響を非常に受けているため、メンタルヘルス治療や精神的サポートが必要であると考えています。さらに、自殺の家族歴は主要な危険因子です。

自殺を防ぐために、私たちは死だけでなく、本来よりも苦痛な生活を悼んでいる生存者を非難するのをやめなければなりません。 自分や他人のせいにするのは、一生懸命かもしれませんが、救えなかった命のためにやめなければなりません。

兄の死後、私は非営利団体で働いて精神疾患を理解しようとしました。 National Suicide PreventionLifelineを含む組織。 私が学んだすべての中で、2つの不調和なことが何よりも際立っています。 自殺は防ぐことができます。 人生を終わらせたいと思っている人が必要なサポートと治療を見つけるのを手伝うことはできますが、そうでない場合は自分に責任を負わせることはできません。