私の慢性咳嗽は成人喘息であることが判明しました

2008年8月、私は厄介な肺炎の症例を発症しました。私はただ良くなることができなかったようです。医者は私に抗生物質を与え、それからさらに多くの抗生物質を与えましたが、彼らは症状を制御することができませんでした。私の咳はひどく、私のオフィスの人々は私を怖がっていました。ある同僚は、私が結核の検査を受けたかどうかさえ尋ねました。数ヶ月経ちましたが、10月も夏と同じくらいひどい咳が出ていました。

ひどくなり、医師が肋骨を骨折したのではないかと思って救急治療室に行きました。とても激しく咳をします。咳で肋骨が傷ついたことがわかりました。

11月の初めまでに、呼吸器科医に会いました。彼は私に肺機能検査をしてくれて、私の喘息は完全にコントロールできなくなったと言った。私は衝撃を受けた。私の最初の反応は、「でも喘息はありません！」でした。医者は言った、「あなたは今やる！」彼は、悪い肺感染症を患った後に喘息を発症する人もいると私に言いました。

これまで成人として喘息を発症した人のことを聞いたことがなかったので、診断は驚きでした。私の最初の喘息発作もそうだった。それで育った子供たちはそれがどんな感じか知っています、しかし私にとってそれはどこからともなく出てきました。胸が万力になっているように感じました。両側の圧力は、誰かが私の胸を押しつぶしているように感じました。

「私はニューヨークヤンキースになることができるほど多くのステロイドを使用していました」

私が最初のときの呼吸はひどいものでした診断されました。夜は大声で喘鳴していたので、目が覚めました。息を切らさずにはいられませんでした。彼らは私を非常に多くのステロイドで治療しました、私は彼らが私を名誉ヤンキーにするべきだと言っていました。 （しかし、それは私の冗談です。喘息の治療に使用される炎症と戦う薬は、コルチコステロイドであり、アスリートによって時々乱用されるアナボリックステロイドとは完全に異なるクラスの薬です。）

コルチコステロイドが私の肺機能の改善に役立った後、私の医者は気管支拡張薬と呼ばれる一種の薬であるシンビコートを処方しました。吸入器に入れられ、気道の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。今では1日2回使っています。また、日中は混雑しないように、朝はアレルギー薬のアレグラ-Dを服用しています。少しでも混雑すると喘息が悪化します。夜は、喘息の引き金に反応して体が放出する化学物質をブロックすることで喘息の症状を防ぐのに役立つピル、Singulairも服用します。私が病気になった場合、医師は私を強力なコルチコステロイドであるプレドニゾンに戻し、喘息が再発するのを防ぎます。

緊急の場合に備えて、気管支拡張薬の吸入器をどこにでも持っていかなければなりません。車に1つ、机に1つ、財布に1つ、ジムバッグに1つあります。運動する前やぜんそく発作を感じたときに使わなければなりません。

これは少し圧倒的で、また自分のように感じるのに長い時間がかかりました。気分が落ち込んでいた-私は6か月間病気でしたが、完全に体調が崩れていました。私は元旦に目を覚まし、喘息を自分の手に委ねることにしました。それは体重を減らすことではなく、目標を達成することに専念することでした。雑誌でハーフマラソンのトレーニングプログラムを見て、申し込みました。歩かなくても、そのレースを終えることはわかっていました。

最初の週は明るくなりました。歩いて9分、ジョギングを1分しかできませんでした。しかし、私はそれが私の肺機能を制御するだけでなく、形を取り戻すための良い方法であると考えました。私はその喘息を私から追い出す決心をしました。トレーニングの開始時に1、2回の攻撃があり、呼吸器科医は自分をあまりにも速く、遠くに押し出そうとしているのではないかと心配していました。彼は私がそれを楽にすることを提案した。しかし、それは私の個人的なスタイルではありません。

私はレースについて非常に緊張していたため、すべてのトレーニングの推奨事項を順守することになりました。結果？レースに参加できてとても良かったです。 4月の日は信じられないほど暑かった。私たちがニューヨーク市のセントラルパークを駆け抜けたとき、イベントの主催者は私たちを消火ホースで追い払っていました。運動前と同じように、レース前に非常用吸入器を使用しましたが、万が一の場合に備えて、ずっと持っていたとしても、レース中に使用する必要はありませんでした。その後、友達が「自分をとても誇りに思っていませんか？」と言いました。やったけど、思ったほど大変だったとは思わなかった！

みんな気が狂ったと思っていたけど、走り続けた。私の最初のハーフマラソン以来、私は3つの10Kと4マイルのレースを走りました。 8月の次のハーフマラソンに向けてトレーニングするときに、さらに4マイルのレースが予定されています。

薬も大きな役割を果たしますが、ランニングは喘息のコントロールに間違いなく役立ちます。私の肺の強さと機能は改善していますが、私の医者は私に薬を服用させようとはしていません。しかし、今は喘息発作を起こすことはめったにありません。

運動以外に喘息の引き金があります。 特に春の季節性アレルギーは、問題を引き起こす可能性があります。 アレルギーを抑える薬をたくさん飲んでいますが、混雑すると胸に粘液が滴り落ちて呼吸困難になります。 また、猫などの特定のアレルゲンや間接喫煙などの大気汚染物質にも非常に強く反応します。 私は最近デトロイトにいましたが、彼らはまだ屋内での喫煙を許可しています。 ホテルの部屋に戻らなければならない前に、私は約20分間カジノにいました。 せきがひどくて吐きました。

定期的な呼吸の問題にもかかわらず、気分がいいです。 8月の次のハーフマラソンまでにどのようになりたいかという目標はありますが、健康とフィットネスをコントロールできたことを嬉しく思います。 私は約25ポンドを失い、いくつかのサイズを落としました。 私は自分の肺の強さと機能を高めようとすることで自分の人生をコントロールしました。 薬でできることはたくさんあります。 ただ座って治療を待つことはできません。