本当に効く自然治癒

口唇ヘルペスにティーバッグを置くと消えますか？ハーブでほてりを和らげることができますか？そして、あなたの地獄の部分にヨーグルトを置くことは、イースト菌感染症を治すための祈りを持っていますか？昔は、お母さんからこういう家庭薬の話を聞いていました。最近、彼らはウェブサイト、ブログ、そしてオンラインフォーラムで宣伝されています。実際、アメリカの成人の61％は、彼らを苦しめているものを治療する助けを見つけるためにインターネットに目を向けています、2009年の研究は明らかにします。しかし、これらの自然な動きは実際に機能しますか…そして、同様に重要なこととして、それらは善よりも害を及ぼす可能性がありますか？ 健康は、医療専門家にインターネットで最も人気のある家庭での治療法を検討するように依頼しました。

イースト菌感染症と、激しい膣のかゆみからコテージチーズのような分泌物までの症状が引き起こされます。カンジダ菌の異常増殖によって。研究によると、ヨーグルトは胃や腸内のより健康的な菌株の増殖を促進できることが示されているため、人々は長い間、カンジダを抑える可能性があると考えてきました。そして、その噂はインターネットのおかげで広まり続けています。

残念ながら、「ヨーグルトを食べると、イースト菌感染症が治癒したり、重症度が軽減したりすることを決定的に示す研究はありません」と、産科教授のミケーレG.カーティス医学博士は述べています。ヒューストンのテキサス大学医学部で婦人科。ヨーグルトを使ってダウチングしたり、（イケてる！）タンポンを材料に浸したり、冷凍したり、挿入したりすることもありません。これは、一部のWebサイトで提案されている解決策です。実際、特にヨーグルトを使用している場合、ダウチングはイースト菌感染症を引き起こす可能性があるとカーティス博士は言います。その糖分は実際にイースト菌の増殖を助ける可能性があります。

過去の経験に基づいてイースト菌に感染していることが確かな場合、カーティス博士はモニスタットなどの市販薬の使用を推奨しています。しかし、彼女は、「かゆみを伴うものはすべて酵母菌ではない！」と指摘しています。したがって、疑わしい場合は婦人科医を参照してください。たとえば、かゆみは実際には細菌性膣炎である可能性があり、抗生物質による治療が必要です。

一般にバグワートまたはガラガラの根として知られているこのハーブは、 Actaearacemosa 。ハリーポッターズの魔法の世界からの何かのように聞こえるかもしれませんが、この救済策はすべてのホーカスポーカスではありません：アメリカ産科婦人科学会が昨年再発表したガイドラインによると、ブラックコホシュがほてりを実際に減らす可能性があることを示唆する研究もあります。 「それは抗炎症効果があるようです」と Mayo Clinic Book of Home Remedies の共同編集者であるPhilipHagen、MDは言います。

実際、ハーブはしばしばヨーロッパ;そこに人気のある薬であるレミフェミンの重要な成分であり、米国でも入手可能です。米国の研究では、ブラックコホシュが機能することが決定的に証明されていませんが、カーティス博士は、ハーブを試すのは害はないと言います。最初に投与量について医師に相談し、12週間それを続けてください。 （ブルーコホシュではなく、潜在的に有害である可能性があるブラックコホシュを取得していることを確認してください。）

PMS患者の血中カルシウムレベルが低いという科学的証拠があるため、それに負荷をかけると、その月のその時期に起こるけいれん、頭痛、膨満感が和らぐと考えてストレッチします。実際、研究によると、600ミリグラムのカルシウムを1日2回摂取すると、PMSの症状を軽減できることがわかっています。マサチューセッツ大学アマースト校で実施された最近の研究では、1日4サービングのスキムミルクまたは低脂肪乳を摂取した女性は、食事に栄養素（カルシウムを詰めた乳製品など）を摂取することで、それらを完全に抑えることができます。 PMSを発症するリスクは46％です。

注：一部の女性のけいれんは非常にひどいため、処方薬だけで抑制できるとカーティス博士は言います。したがって、カルシウムがあなたのカルシウムに影響を与えない場合は、医師に相談してください。

オンラインで販売されているティーツリーオイルの1つのブランドは、「ピュアリキッドゴールド」と呼ばれていますが、少なくともその場合はそうかもしれません。ニキビの。 British Journal of Dermatology に掲載された研究では、抽出物をニキビに適用すると炎症が軽減されることがわかりました。 「ティーツリーオイルは抗真菌性と抗菌性があります」と、ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医であるDebraJaliman医師は言います。 「それは非常に効果的であるため、私の患者の多くは過酸化ベンゾイルよりもそれを好みます。」

他の専門家はそれほど熱心ではありません。 「オイルは発疹や水疱を引き起こす可能性があります」と、クリーブランドのケースウエスタンリザーブ大学医学部の皮膚科助教授であり、 Your Skin from A to Z 。ティーツリーオイルの使用に不安がある場合は、代わりにサリチル酸またはグリコール酸を含む脂性肌の洗顔料を試してみてください。

この昔ながらのトリートメントは、40万人以上のGoogleで宣伝されています。結果！—本当に機能します。 「蒸気を吸入すると、鼻腔が洗い流され、副鼻腔の圧迫が緩和されます」と、サウスカロライナ州グリーンビルにあるアレルギー性疾患および喘息センターの研究責任者であるニールカオ医師は説明します。

ペパーミントまたはユーカリ油を数滴加えて、より強力にします。 「ミントの匂いは鼻の膜にヒリヒリする感覚を引き起こし、これは充血除去効果があります」と花王博士は言います。彼はまた、鼻孔の下縁にヴィックスヴェポラブを軽くたたくことを提案します。別の自然な代替手段：ある研究によると、ネティポットを使用して生理食塩水で鼻孔を洗浄します。これにより、副鼻腔の症状も緩和される可能性があります。

そのままにしておくと、通常、口唇ヘルペスは数週間で治ります。誰が待ちたいですか？水ぶくれのオンライン治療法は、耳垢のような不条理なものから、湿った黒茶のティーバッグを痛みに置くような愚かなものまでさまざまです。 「紅茶の葉には、ウイルスやバクテリアの成長を阻害する可能性のある化合物であるタンニンが含まれていますが、これを確認した研究はありません」とハーゲン博士は言います。ティーバッグにも抗炎症作用があるかもしれないと彼は言います。しかし、治癒時間を短縮するための最善の策は、AbrevaのようなOTC治療、またはValtrexのような処方薬です。

口唇ヘルペスの発生を防ぐには、日光を避け、周囲に高SPFの日焼け止めを使用してください。唇：「日焼け止めは、あなたが口唇ヘルペスになりやすい場合、口唇ヘルペスを引き起こす可能性があります」とハーゲン博士は言います。

この人気のある家庭薬は、単なる古い妻の話ではありません。国立衛生研究所を含む主要な医療機関、クランベリージュースを飲むことは尿路感染症（UTI）の治療に効果的である可能性があることに同意します。 「ベリーにはプロアントシアニジンが含まれており、大腸菌が膀胱壁に付着して感染を引き起こすのを防ぎます」とハーゲン博士は言います。

尿路感染症になりやすい場合は、毎日1〜2杯のクランベリージュースを飲みます。それらを防ぐのを助けるために。そうすることは、回復を早めるために、常におしっこをする必要がある、またはそうするときに灼熱感などの症状がある場合にも機能します。 （セックスの直後におしっこをすると、細菌を洗い流すことでUTIを防ぐのに役立つという証拠もあります。）少なくとも20％純粋なクランベリーのジュースに固執するか、サプリメントを試して、1日2回、1時間または2時間前に最大6つの400ミリグラムの錠剤を服用します。食事の数時間後。症状が24〜48時間以内に終わらない場合、特に発熱や悪寒がある場合は、医師の診察を受けてください。 「それは何か深刻なことを示しています」とハーゲン博士は言います、「そしてあなたが家庭薬をいじってはいけないことを意味します。」