脂漏性皮膚炎の自然治療：何が効くのか？

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フケとしても知られる脂漏性皮膚炎は、炎症性皮膚疾患です。

ほとんどの場合、頭皮に影響を及ぼし、うろこ状の赤い斑点が現れます。これらのパッチは、顔や上半身にも現れることがあります。これらは、油を生成する皮脂腺が多い領域です。

脂漏性皮膚炎は伝染性ではありません。代わりに、それはアレルギーまたは自己免疫反応の結果です。これは慢性疾患です。つまり、治療で治癒することはできますが、治癒することはできません。

症状を取り除くには数回の治療が必要になる場合があります。従来の治療法は効果的ですが、強力な化学物質を含む可能性があります。

家庭薬は、副作用を少なくして、この曝露を制限することができます。治療と一緒に使用すると、救済をより迅速に見つけるのに役立ちます。

乾癬と脂漏性皮膚炎：違いは何ですか？

天然または代替サプリメント

脂漏性皮膚炎は、肌のタイプや感受性に応じて、さまざまな要因から生じる可能性があります。したがって、万能の代替治療はありません。皮膚科医が適切なものを見つけるお手伝いをします。

魚油

魚油サプリメントは、アレルギーが引き起こす皮膚炎の再燃を抑えるのに役立つだけでなく、他の栄養上の利点も提供します。そのオメガ3脂肪酸は、全体的な免疫と心臓血管の健康を高めるのに役立ちます。

アロエベラ

アロエベラは、抗炎症作用のある植物です。研究によると、その抽出物は脂漏性皮膚炎の治療に効果的であることが示されています。

アロエベラジェルまたは抽出物を含むサプリメントは、フレアアップを抑えるのに役立ちます。また、発生するフレアアップの重大度を軽減するのにも役立ちます。

プロバイオティクス

プロバイオティクスは、特に子供たちのさまざまな種類の皮膚炎の治療に役立つ可能性があります。しかし、プロバイオティクスを脂漏性皮膚炎の効果的な結果に関連付ける研究はほとんどありません。

それでも、プロバイオティクスはより健康的な消化器系を促進することができます。これにより、体全体の炎症の問題を減らすことができます。

ティーツリーオイル

ティーツリーオイルは、いくつかの肌の状態について研究されています。抗菌、抗真菌、抗炎症の効果があるため、脂漏性皮膚炎の理想的な治療法です。

シャンプー、コンディショナー、その他の洗い流すことができる製品は、ティーツリーオイルが含まれているとかゆみを和らげるのに役立ちます。

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詳細：5つの効果的なフケ治療

家庭治療

アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーソークは、頭皮のうろこをほぐします。また、フレアアップの領域の炎症を軽減する可能性があります。

このトリートメントを使用するには：

1. シャンプーで髪を洗います。
2. 適用します。アップルサイダービネガーの希釈液をその部分に塗ります。
3. ビネガーと水を頭皮に数分間置きます。
4. よくすすいでください。

オリーブオイル

在宅治療のもう1つのオプションは、頭皮をオリーブオイルでコーティングすることです。

次の手順に従います。

1. 適用します。頭皮にオイルを塗ります。
2. オイルを約1時間そのままにしておきます。
3. 頭皮からうろこを取り除くために徹底的にブラッシングします。
4. 髪を洗ってシャンプーします。いつものように。

食事

脂漏性皮膚炎は、食事の習慣とは直接関係ありません。しかし、それはあなたの食事があなたの再燃に影響を与えないという意味ではありません。

あなたの免疫システムをサポートし、抗炎症特性を持つものに焦点を当てる食品を食べてください。症状が軽減する場合があります。

炎症と戦うには、次のような食事を摂ります。

• 緑の葉野菜をたっぷりと
• トマト
• オリーブオイル
• サクランボ、イチゴ、ブルーベリーなどの抗酸化物質を含む果物
• 柑橘類やピーマンなどのビタミンCが豊富な食品
• アーモンド
• サツマイモ
• 小麦胚芽やアボカドなど、ビタミンEを豊富に含む食品

いつ見るか医師

脂漏性皮膚炎は生命を脅かすものではありませんが、慢性的で不快な場合があります。時には、特に顔や上半身に発生した場合、鱗屑、かゆみ、発赤が気を散らすことがあります。

正しい診断を受けるために、症状について医師に相談してください。 Healthline FindCareツールを使用して、お住まいの地域の皮膚科医に連絡できます。

また、再燃が持続的な懸念事項である場合、または他の症状がある場合は、医師に相談してください。

主治医は、皮膚の状態を専門とする皮膚科医を紹介する場合があります。

彼らはあなたの状況をさらに評価し、あなたの状態を補完する治療オプションについてあなたに話すためにいくつかの検査を注文したいかもしれません。

医学的治療

局所治療は脂漏性皮膚炎の発生に対して最も一般的に推奨される解決策。

コルチコステロイド。コルチコステロイドまたはヒドロコルチゾンを含むクリームやシャンプーは、重度の炎症を軽減するのに役立ちます。これらは副作用を引き起こす可能性があるため、短期間の使用にのみ適しています。

角質溶解剤。サリチル酸、乳酸、尿素、およびプロピレングリコールを含む製品は、うろこを取り除くのに役立ちます。

抗菌ジェルまたは抗真菌クリーム。これらは、真菌または細菌感染症の場合に役立ちます。

光線療法。患部を紫外線にさらすと、皮膚が落ち着き、かゆみや赤みが軽減される場合があります。

コールタール。コールタールクリームは、皮膚細胞が死んで落ちるプロセスを遅らせるのに役立ちます。スケーリングエリアに塗布し、数時間放置し、後でシャンプーして取り除きます。

薬用シャンプー。ケトコナゾール、シクロピロックス、硫化セレン、ジンクピリチオン、コールタール、サリチル酸を含む製品を週に2回、1か月以上使用してください。必要に応じて、無期限に使用できます。

これらの治療法を代替治療法または自然治療法で補うことで、長期的に副作用を減らすことができます。

予防

脂漏性皮膚炎の原因は不明ですが、いくつかの一般的なトリガーがあるようです。

ストレスは、脂漏性皮膚炎を含む多くの皮膚状態の再燃を悪化させる可能性があります。特にトリガーとなるものに注意してください。

トリガーを理解する

フレアアップがアレルギー反応に関連している可能性があるため、何か異常がある場合は文書化してくださいまたは、フレアアップが発生したときに環境に新しいものです。

フレアアップが発生しないようにするには、ウールのキャップやセーターの着用を避けてください。代わりに、綿や絹などの布地を選択してください。

セルフケア対策

以下が役立つ場合があります

• 患部を穏やかなシャンプーで定期的に洗ってください。
• フレア中のスタイリングジェルやヘアスプレーは避けてください。
• アルコールベースの製品は反応を引き起こす可能性があるため、避けてください。

サポート免疫システム

免疫システムの弱体化も、症状の重症度に寄与する可能性があります。気をつけて、ビタミンE、C、Kが豊富な食事を摂るようにしてください。

フケ：頭皮のかゆみがあなたに伝えようとしていること

展望

脂漏性皮膚炎を管理する方法には、在宅治療と局所クリームが含まれます。

皮膚科医の助けを借りて、あなたに合った治療法を見つけることができます。

Aさまざまな代替治療法により、処方薬や市販のクリームによる長期的な副作用の可能性を回避できます。