新しいお母さんが産後の抜け毛から彼女の白頭ワシを明らかにする写真を率直に共有します

赤ちゃんが生まれたときに経験する身体的変化は、出産時に終わらない。実際、いわゆる「第4学期」は、子供が到着した日から3か月に達するまで、体に大きな変化が生じる時期になる可能性があります。

あまり歓迎されない第4学期の変更は、脱毛です。最初はブラシにもう少し髪の毛があることに気付くかもしれませんが、それを知る前に、シャワーを浴びるたびに排水管が詰まっています。妊娠中に見事に太い髪の特典を楽しんだ場合、それが文字通り指をすり抜けるのを見るのはさらにトラウマになる可能性があります。

産後の脱毛、そして一般的に女性の脱毛はそれほど頻繁ではありません話しましたが、インフルエンサーのJeannette Ogdenは、Instagramで彼女の経験を共有するという勇敢な一歩を踏み出しました。二人のお母さんは昨日、裸の髪の毛を写した写真を投稿し、キャプションで彼女がそれを共有したいかどうかさえ「わからなかった」ことを明らかにしました。

オグデンは最初に写真をInstagramの別のお母さんは、彼女の話の中で分娩後の脱毛について話し、それをよく見ると「ちょっとつまらなくなった」と言いました。

「抜けた髪の毛をすべて見てください。.. 」と彼女は書いた。 「私は同情を求めているのではなく、現在経験していることを共有するだけで、恥ずかしくないです。時々恥ずかしい思いをしますが、この世界（特にソーシャルメディア上にある）では、美しさは本当にそうではないのに特定のものであると私たちは考えています。これは美しいもののバリエーションです、と彼女の髪を失っているが信じられないほど幸せに満ちている女の子は言います。 （原文のまま）」

産後の脱毛はすべてホルモンに起因すると、ニューヨーク市のWalk In GYNCareの創設者であるAdeetiGupta、MDは以前にHealthに語った。妊娠すると、エストロゲンのレベルが上昇し、髪の成長を促し、髪の質感を改善します。しかし、出産後、エストロゲンは減少し、逆の効果をもたらす可能性があります。妊娠中にビタミンが不足したり、眠れない夜が避けられないことによる倦怠感が要因となっています。

Ogdenの投稿が示すように、妊娠後に髪の毛が細くて斑点がある場合は、あなただけではありません。 American Pregnancy Associationによると、新しい母親の最大50％が産後の脱毛を経験しています。そして、もっと良いニュースがあります。それは一時的なものにすぎません。グプタ博士は、分娩後の脱毛が治まり、発毛段階が循環するまで、通常3〜4か月かかると述べました。

その間、グプタ博士は、タンパク質やビタミンが豊富な食品をたくさん追加することを推奨しました。 、緑の葉野菜、卵、乳製品を食事に取り入れて、髪の成長を促進します。彼女はまた、ビタミンD、ビタミンB群、オメガ3サプリメントなど、分娩後の脱毛ビタミンを摂取することを提案しました。

脱毛を隠したい場合は、適切な髪型が効果的です。しかし、ポニーテール、別名新しいお母さんのフェイルセーフについてはすべて忘れてください。 Glam + GoのリードスタイリストであるSamanthaSheppardは、すべての引き戻されたスタイルに対して推奨しました。これにより、髪の毛にさらに圧力がかかり、薄毛が強調されます。代わりに、パンクを選択してください。 「ボリュームを追加し、太い髪のような錯覚を作り出す簡単な方法」とシェパードは以前にヘルスに語った。

そして、あなたがチョップに行くのに十分勇気があるなら、短いスタイルは薄毛を即座に隠すことができますより多くのボリュームのように見えるものを作成します。シェパードは、ボブ、ロブ、またはピクシーカットを提案しました。

もちろん、産後の脱毛を受け入れて、他の何百万もの母親も経験している完全に自然なプロセスであることを認めたいと思うかもしれません。オグデンが言うように、「これは母性であり、かなりひどいクールです。 （原文のまま）」