アレルギーを裏切るための新しい秘密

季節性アレルギーがある場合は、アドバイスをすべて聞いたことがあると思いますが、最善を尽くしても、くしゃみ、喘鳴、涙が出ます。しかし、それらの咲く木や刈りたての草の山を恐れないでください。 「ますます新しいテクノロジーによって、人々のアレルギーの原因をより明確に把握できるようになり、治療をパーソナライズできるようになりました」と、米国アレルギー・喘息・免疫学アカデミーのリンダ・コックス医学博士は述べています。そこで、専門家に、テストの進歩、投薬の進歩、実際に機能する自然療法に関する最新情報を共有してもらいました。

秘密1：季節性の症状は、季節性アレルギーがあることを意味するわけではありません

4月か5月に鼻にはっきりとしたかゆみが生じたとき、それはあなたの木の花粉アレルギーが再び作用していると思いますか？ここにショッカーがあります：花粉、または別の春の引き金は問題ではないかもしれません。 「それは夏と秋に発生する可能性のあるカビアレルギー、または一年中のチリダニアレルギーである可能性があります」とコックス博士は指摘します。つまり、家を乾燥させたり、寝具を頻繁に洗ったりするなど、ライフスタイルを変えることで、驚くほどの安心感が得られるかもしれません。

アレルギーさえまったくないかもしれません、とInderpalRandhawa医学博士の助教授は言います。 UCLA医学部の医学。 「抗ヒスタミン薬の服用によく反応する人の60％はアレルギーを持っていません」と彼は指摘します。 「抗ヒスタミン薬は鼻が乾いたばかりなので、気分が良くなります。」代わりに、実際には風邪や喘息を患っている可能性があります。

そのため、以前に検査を受けたことがある場合でも、定期的なアレルギーのような症状に苦しんでいる場合は、検査を受ける価値があります。新しいアレルギーはあなたの人生を通して発生する可能性があり、検査技術は1990年代半ばから改善され、より鋭い診断につながりました。 ImmunoCAPの血液検査や皮膚検査をリクエストしてください。

秘密2：薬の服用をやめるのは良いことです

自分に合ったアレルギー薬を見つけるのは素晴らしい気分です。悲しいことに、「同じ薬を何度も使用すると、それが機能しなくなる可能性があります」と、インディアナ州アルバニーの耳鼻咽喉科医であるダニエル・アキン医師は言います。定期的に使用すると、2〜3か月後に体が抗ヒスタミン薬に対する耐性を発達させる可能性があります。 。また、充血除去薬（有効成分のプソイドエフェドリンを含むものなど）を10日以上ポップすると、副鼻腔や喉の内壁に損傷を与え、粘液が濃くなる可能性があります。

解毒剤：別の薬に切り替えます二週間。 「あなたがそれを再び使い始めるとき、あなたの古いお気に入りはより効果的かもしれません」とロサンゼルスの統合医療家庭医であるShilpiAgarwal、MDは言います。それでもうまくいかない場合は、丸薬で数週間休暇を取ってください。ただし、冷たい七面鳥に行く必要はありません。代わりに、ジルテックイッチー点眼薬やザディトールなどの抗ヒスタミン点眼薬に頼ってください、とアガーワル博士は言います。生理食塩水点鼻薬（ドラッグストアで入手可能）および処方抗ヒスタミン点鼻薬も役立ちます。より重症の場合、医師はフロナーゼやナソネックスなどのステロイド点鼻薬を処方することができます。

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秘密3：自然治癒が実際に役立つ

あなたの医者はすぐにあなたにサーモンの処方箋を書いていないかもしれませんが、公表された研究によると、脂肪の多い魚やクルミを含むオメガ-3脂肪酸が豊富な食事を食べることで季節性アレルギー症状のリスクを減らすことができます European Journal of ClinicalNutrition。で「体の炎症を軽減するためにできることはすべてアレルギーに本当に役立ちます」とAgarwal博士は説明します。

サプリメントについては、バターバー抽出物を検討してください。研究によると、市販の抗ヒスタミン薬と同じくらい効果的である可能性があります。推奨用量は1日2回50から75ミリグラムです。イラクサの根茶を飲むか、サプリメントの形で飲む（1日2回最大300mg）ことも症状を軽減する可能性があるとAgarwal博士は言います。そして、古き良きネティポットを軽視しないでください、とアキン博士は付け加えます：「あなたがあなたの鼻からアレルゲンを洗い流すために症状がある間、それを1日2回使用してください。」

秘密4：いくつか食べ物は事態を悪化させる可能性があります

あなたのアレルギーは食事の時間帯により深刻に見えますか？想像もしていませんが、特定の果物、野菜、ナッツには花粉に似たタンパク質が含まれているため、季節性アレルギーのある人がこれらの食品を食べると、口や喉のかゆみなどの症状を引き起こす可能性があります。刺激性の花粉と食物のペアの典型的な例には、ブタクサとメロン、および木の花粉とリンゴが含まれます。だから、あなたが何を食べるかを見守るか、症状の原因となる食品を調理してアレルゲンタンパク質を分解し、それを許容できるようにする必要があります。

秘密5：より良い治療法が待ち受けています

何年もの間、アレルギーを本当に取り除く唯一の方法は、免疫療法、別名アレルギーショットを受けることでした。しかし、それはもうすぐ変わります。近日提供予定：アレルギー患者が医師の診察を受ける代わりに服用できる免疫療法薬。 「ピルを止めてから2年後、あなたはまだ臨床的寛解状態にあります」とコックス博士は言います。 「これはゲームチェンジャーです。」 FDA諮問委員会は最近、草花粉とブタクサに対する舌下免疫療法錠剤の安全性と有効性に賛成票を投じました。それらは真夏までにFDAの承認を受け、すぐに患者が利用できるようになると予想されています。

その間、FDAは処方コルチコステロイド点鼻薬であるNasacort Allergy24HRをOTC薬として承認しました。この非常に効果的な治療法は、医師の言うことなく利用できるようになります。 Rxバージョンと同様に、スプレーは、効力の低い薬が緩和を提供しない場合に最適なオプションです。しかし、それが機能しない場合は、あなたのドキュメントを参照してください。現在、アレルギーの世界ですべての選択肢があり、彼女はあなたの症状を永久に潰す計画を立てることができるはずです。