いいえ、チョコレートは咳に最適な治療法ではありません

私の家族のほとんどの人は今、ある種の風邪や咳で病気になっています。ですから、今週Facebookで、私たちが試したことのない新しい咳止め治療についての記事を共有したとき、母は助けになったと思っていたと思います。チョコレート。

彼女が共有した投稿は最近オンラインで出回っているチョコレートを使った咳止めの記事の多くは、 Daily Mail の2016年のコラムに基づいています。あなたはこれらも見たり共有したりしたかもしれません：国際的な咳研究者によって書かれたコラムは、カカオは「標準的な咳止め薬よりも粘着性があり、粘り気があるので、喉の神経終末を保護するコーティングを形成し、咳をするように促します。」

チョコレート愛好家（そして、咳が止まらない現在の犠牲者）として、見出しは確かに有望に見えます。しかし、ここ Health では、もう少し深く見る必要があることがわかりました。そこで私たちは調査を掘り下げ、この噂の出所を自分たちで調べました。この突然のウイルスの主張の背後にある真実は次のとおりです。

チョコレートと咳をめぐる騒ぎのほとんどは、心臓血管および呼吸器の責任者であるAlyn Morice、MDによって書かれた2016年の Daily Mail の記事からのものです。ハル大学での研究と国際咳嗽学会の創設メンバー。

この記事の中で、モリス博士は刺激的な新しい研究、つまり「一般用医薬品の最大の実世界研究」に言及しています。ヨーロッパで行われているすべての市販の咳止め薬」と彼は書いています。「ココアを含む新薬が標準的なリンクタスよりも優れていることを証明しています。」 （Linctusはシロップの形の薬の別の言葉です。）

後にBMJで発表されたこの臨床試験では、137人の患者が新しい咳止め薬（現在はユニコフとしての英国）または標準的な、広く使用されている咳止めシロップを7日間、または咳が治まるまで。

「直接比較したところ、チョコレートベースの薬を服用している患者は大幅に改善したことがわかりました。 2日以内に」とモリス博士はデイリーメールに書いています。ユニコフ薬を服用している間、咳の頻度と睡眠障害の両方が改善され、「咳が治まったため、服用している患者の2倍が早期に治療を中止することができました。」

Dr。モリスは、チョコレートと咳の軽減に関連する研究はこれだけではないと指摘しています。2004年までさかのぼると、科学者たちは、テオブロミン（ユニコーで使用されているのと同じココアベースの化合物）がコデインよりも優れた働きをしたことについての調査結果を発表していました（咳反射の抑制における眠気などの影響。

モリス博士がコンサルタント兼共著者であった2017年の研究では、ココアベースの咳止め薬が咳の頻度を減らすのにより効果的であることがわかりました。従来のシロップよりも睡眠障害。しかし、どちらの薬も3日後に咳の重症度を大幅に軽減することに成功しませんでした。

さらに、モリス博士はデイリーメールに、カカオベースの薬は確かにチョコレート菓子や飲み物と同じもの。 「ココアは保護コーティングを形成するのに十分な時間喉に接触していないため、チョコレートを飲むことは同じ効果をもたらしません」と彼は書いています。 「チョコレートをゆっくりと吸うことである程度の安心感が得られるかもしれませんが、チョコレート化合物がリンクタスの他の成分と作用して非常に効果的だと思います。」

私はモリス博士に連絡しました。今週メールを送り、 Daily Mail の記事について尋ねたところ、彼はその話が「今では独自の人生を歩んでいる」ことを後悔していると述べました。 Unicoughは、2017年の研究で咳を軽減したと、 Health に語っていますが、これは主に、ベナドリルや他のいくつかの咳止め薬や風邪薬に含まれる抗ヒスタミン薬であるジフェンヒドラミンが含まれていたためです。

英国でシロップとロゼンジとして販売されているUnicoughには、塩化アンモニウム（去痰薬）とレボメントール（薬にミントのような冷感を与える）も含まれています。ドクターココアと呼ばれる同様のココアベースの咳止めシロップは米国で入手可能ですが、子供向けに販売されています。

Dr。モリス氏によると、デイリーメールの記事は、このトピックに関する他の誤解を招くような話の餌食になっています。 「今では毎年、物語が再び現れ、ますます装飾されています」とモリス博士は言います。チョコレート自体が咳を軽減するかどうかについて、彼はこの主張を「完全な製造」と呼んでいます。

Daily Mail の話は、1つのことを正しく理解しました。咳は、治療が難しいことで有名です。研究によると、市販薬はプラセボよりもあまり効果がない（または効果がない）ことがわかっています。しかし、それでも喉の痛みを和らげ、睡眠を助ける可能性があるため、すぐに元気になるレジメンに含める価値があります。

咳の専門家は通常、気道を湿らせて粘液をほぐすために、水分をたくさん飲み、加湿器を使用するか、高温多湿のシャワーを浴びることを推奨しています。多くの医者はまだお湯やお茶で、蜂蜜とレモンで誓います。 NorthShore UniversityHealthSystemの統合医療プログラムのメディカルディレクターであるLeslieMendoza Temple、MDは、以前 Health に、シナモン、ターメリック、黒胡椒、粉末生姜を生の地元の蜂蜜に混ぜて喉をコーティングすることを勧めていると語っています。一度に半分のティースプーンで。

咳止めドロップを吸うと、喉の痛みを和らげ、喉の痛みを和らげることができます。また、乳製品を減らすと、咳を助長する可能性のある粘液の生成を減らすことができます。 （ここで言及する価値があるのは、多くのチョコレート製品には乳製品も含まれていることです。その場合、病気のときに実際に悪化を感じる可能性があります！）

全体として、たくさんあります。少し気分が良くなるかもしれない咳のための家庭薬と市販薬ですが、科学はそれでも休息と時間が本当に最良の治療法であることを示唆しています。また、約4週間経っても咳が自然に治らない場合、または根本的な原因を特定できない場合は、医師に相談してください。アレルギー、感染症、または医師の診察が必要な別のより深刻な状態になっている可能性があります。