もう言い訳はありません：私はついに私のクレイジーライフを担当する準備ができました

先週ワゴンから落ちた後、今週は元に戻すことに集中したいと思いました。先週、私はかなり貧弱に食べました。私は食事に再び焦点を合わせ、「アランナ、一体なぜそれを食べているのですか??」に該当する可能性のあるものをやり過ぎないように、バランスの取れた量のすべてを食べていることを確認したかったのです。カテゴリ。

先週、5日間で6回ワークアウトしました。今週は5回のトレーニングが最小になると思いました。しかし、人生で何度も起こるように、計画どおりに進んでいませんでした。

まず第一に、私の仕事は最近、信じられないほどの時間を費やしていると言っても過言ではありません。今週は実際に旅行する必要がなかったので、自分のベッドで家にいるようになりましたが、それでも私のスケジュールは週末を通して働くことを中心に回っていました。週の初めにいくつかの余分なことが起こったので、残りの週は熱狂しているように見えました。

何らかの理由で（仕事のためにバレーボールの試合に出られなかった、遅く帰宅した、取得しようとした）十分な睡眠、完全な疲労感など）、私は3回だけ運動することになり、金曜日までにジムに行くことさえ考えていませんでした。しかし、後から考えると、それが1週間のバランスを保つために本当に必要なことのひとつであり、今後再び袋に入れるつもりはありません。

最も魅力的なものの1つ私の仕事については、2つのゲーム、チーム、またはストーリーが同じになることはありません。ゲームを見るのはリアリティテレビの最も純粋な形です。あなたが誰を応援しているかに応じて、あなたはあなたのヒーローとあなたの敵対者を手に入れました。また、それがどのように始まるのか、そしてどのように終わるのかについてのさらに暗い考えもありません。

ちなみに、まったく同じように生きています。それを日、週、関係、新しい仕事に適用します。それはほぼすべての状況に当てはまります。私が自分の人生でコントロールできることの1つは、定数として機能することを選択することです。それは私だけが下すことができる決定です。

このプロセスは進化であると知っていますが、まだ持っていません。それを下げます。そして、あなたが物事がどんなに単純であるべきだと思っても、決してそうではありません。私は19回、正しい決定を下す必要があると言ったことを知っています（私と一緒に言ってください！）。私は、イムがこのすべてを支配していることに気づきました。しかし、私は常にそれを管理しなければなりません。つまり、家に帰る途中でフローズンヨーグルトを買うのをやめないことから、ハンバーガーがそれほど悪くないことを友達に納得させないことまで、すべてを意味します（特に、フローズンヨーグルトについて知らない場合）。

私はよく食べて自分の世話をし、運動して十分な睡眠を取ります。どんなにクレイジーな生活を送ったり、仕事をしたりしても、私はまだ自分の世話をしています。それが最も重要なことだからです。もう言い訳はありません。