これ以上の嗅ぎタバコはありません：喫煙をやめることは彼に彼の健康を取り戻しました

鍼治療と栄養に対する新しい態度は、ヴィクラムが喫煙をやめるのに役立ちました。（ヴィクラム・セシャドリ）ヴィクラム・セシャドリは、喫煙が自分の健康に良くないことを知っており、習慣を身につけてから12年間で多くの病気にかかっていたことを知っていました。ティーンエイジャー。彼は頻繁な風邪、インフルエンザ、咳に苦しんでいました。 「私はいつも、私と同じように頻繁に病気になることと喫煙との間に直接的な関係があると思っていました」とセシャドリは告白します。しかし、彼の強い疑惑でさえ、彼を辞めるのに十分ではありませんでした。

セシャドリは、喫煙している父親と一緒に育った子供の頃、タバコを嫌っていました。 「私の母、兄弟、そして私はそれがとても嫌なことに気づきました」と彼は言います。それでも、1994年に彼は自分の最初のタバコに火をつけていることに気づきました。すぐに彼は1日1パック以上になりました。彼は3回禁煙を試みました。1回はニコチンパッチを使用し、残りの2回は冷たい七面鳥になりましたが、完全に動かなくなることはありませんでした。

禁煙の詳細

結局、それは悪いことでした。 2007年の冬にインフルエンザにかかったため、彼は限界を超えました。ロサンゼルスの広報会社で働いているセシャドリは、彼の病気を通してすぐに喫煙しました。しかし、インフルエンザが終わってわずか1か月後、彼は再びインフルエンザのような症状を示し始め、十分な量があると判断しました。 「私はただそこに座って、「これはばかげている」と思いました。」彼はついに断片をまとめました：喫煙は文字通り彼を病気にしました。

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人々は喫煙を主に肺がんと関連付けています。しかし、ニコチンは血管からホルモンや脳に至るまですべてに影響を及ぼします。そして、喫煙自体が免疫系を抑制し、病気と戦うことができなくなります。カーボンデールにある南イリノイ大学での1995年の研究では、わずか31日間禁煙した喫煙者が免疫機能を改善したことが示されました。

これは常に当てはまるわけではありません。セシャドリスの医師であるビバリーヒルズのかかりつけ医であるSourpikAvakian、MDは、患者の約20％が実際に禁煙後より頻繁に病気になり、咳と上気道感染症への感受性が増加すると述べています。少なくとも最初の数か月は。

幸いなことに、セシャドリはそのような人々の1人ではありませんでした。彼はすぐに気分が良くなった。彼はよりエネルギッシュで、不機嫌でなく、ソファに横になって嗅ぎタバコやインフルエンザにかかる時間が少なくなりました。彼は辞めてから一度だけ病気になりました、そして彼がそうしたとき、彼はすぐに回復しました。 「以前は、Idは1、2週間病気で、痰は私の肺に残りました」と彼は言います。 「48時間で正常に戻りました。」

はり師が、離脱症状の最初の2か月でセシャドリを助けました。彼はまた毎朝走り始め、飲酒を減らしました。彼は未加工の食品をもっと食べ始め、ラベルをよく見て、家でもっと料理をし始めました。 「それはこのライフスタイル全体の変化を生み出したようなものです」と彼は言います。

精神的には、彼は「完了」しました。
セシャドリは、最終的に喫煙習慣を蹴る能力は、彼の態度と同じくらい関係があると信じています。それは鍼治療と彼が行ったすべての健康的な変化で行われました。 「精神的に、私は終わりました」と彼は言います。 「自分の体をゴミ箱ではなく寺院のように扱って、人生を変えることは私にとって象徴的でした。」

博士。アヴァキアンはこの理論を支持しています。彼女は、セシャドリだけでなく他の患者にとっても、精神的な準備が鍵となることを発見しました。 「減量と同じように」と彼女は言います。「自分で助けたいという決断をしない限り、薬やプログラムは機能しません。」