肥満は寿命を10年まで短縮する可能性があります

約90万人を含む57の研究の新しい分析によると、肥満は平均寿命を2〜4年短縮しますが、非常に肥満であると寿命が8〜10年短くなる可能性があります。

「これ怖いので、細心の注意を払う必要があります」と、ワシントン大学シアトル校の保健指標評価研究所のグローバルヘルス教授であるアリモクダッド博士は述べています。新しい調査結果は、肥満関連の病気やその他の要因のコストに対処していないため、実際には肥満が社会に与える真の影響を過小評価していると、現在の研究に関与していなかったモクダッドは述べています。

は、3月18日にジャーナルThe Lancetにオンラインで公開され、オックスフォード大学の著名な疫学者Sir RichardPetoによって部分的に実施されました。世界中の数十人の研究者からなる前向き研究コラボレーションのペトと彼の同僚は、ボディマス指数（BMI）が死亡率とどのように関連しているかを正確に把握するために新しい研究を行ったと述べています。研究者はまた、喫煙がこの関係にどのように影響し、太りすぎが特定の原因による死亡リスクにどのように影響するかを調査しました。

彼らの分析には、主に北米と西ヨーロッパからの894,576人が含まれました。研究が始まったとき、ほとんどは46歳で、1979年に採用されました。すべての参加者の平均BMIは25でした。研究者は分析の最初の5年間で死亡を排除し、病気のために過度に痩せた人を含めないようにしました。

18.5〜24.9のBMIは正常です（ 5フィート5インチの場合、体重は114〜149ポンドになります。太りすぎは25〜29.9（5 '5'の場合は150〜179ポンド）です。肥満は30以上です（5フィート5インチのフレームで180ポンド以上）。BMIは国立衛生研究所のウェブサイトで確認できます。

新しい分析で男性と女性が22.5から25の間のBMIは、平均8年の追跡期間中に死亡する可能性が最も低かった。しかし、追加の5 BMIポイントごとに、死亡リスクが30％増加しました。この増加は、心血管疾患、糖尿病、腎臓、および肝臓疾患による死亡で最も強かった。がんによる死亡もBMIの増加とともに増加しましたが、他の疾患ほどではありませんでした。

BMIが22.5未満の人は、主に呼吸器疾患のために、体重がわずかに多い人よりも研究中の死亡リスクが高かった。肺がんなど。研究者は、これはおそらく喫煙者であった痩せた人々によるものだと言います。

研究者は、BMIが22.5から22.5であるのに比べて、BMIが30から35の場合、平均寿命が2から4年短くなると計算しています。 25. BMIが40から45の間（たとえば、5フィート5インチで、体重が240から270ポンド）になると、寿命が8年から10年短くなると彼らは言います。この寿命の短縮は、太りすぎの喫煙者と同等です。

これは、センターの上級研究科学者であり著名なコンサルタントであるキャサリンM.フリーガル博士が実施した研究とそれほど遠くはありません。疾病管理予防のための国立健康統計センター。

2005年の研究で、Flegalと彼女のチームは、肥満（BMIが30以上）である一方で、太りすぎの人（a BMIが25から29.9）の場合、死亡のリスクは高くなく、実際には、特定の期間における死亡率は、通常の太りすぎの仲間よりも低かった可能性があります。

この研究では、論争—調査結果が太りすぎの健康への影響を最小限に抑えたと考える人もいました—他のいくつかの研究でも、太りすぎ（肥満ではない）に関連する死亡リスクが高くなく、おそらく死亡率が低いことがわかっています、Flegal氏は述べています。体重を減らすことの難しさを考えると、新しい研究の著者は、それが最善かもしれないと言いますf人々は、そもそも体重増加を防ぐように動機づけられています。たとえば、BMIを32までではなく28で安定させた人（中年で見られる増加の典型）は、2年寿命を延ばすことができると研究者は言いますが、BMIを24に維持した若い成人は32歳まで上がるのではなく、彼の寿命を3年延長する可能性があります。

これがここで起こるためには、米国政府は予防努力を支援するためにはるかに優れた仕事をしなければならないだろうとモクダッドは述べています。より健康な市民と労働者につながるそのような努力に対する「救済」は、かなり効果的な経済刺激になる可能性があると彼は付け加えた。