楽観的な女性は心臓病のリスクが低い可能性があります

明るい面を見る理由が必要ですか？新しい研究は、楽観主義者の人生への半分の完全なアプローチが実際にいくつかの健康上の利益を提供するかもしれないことを示唆しています。今週Circulation：Journal of the American Heart Associationに発表された研究によると、楽観的である50歳以上の女性は、より悲観的である同年代の女性と比較して、特定の期間に心臓病にかかり、何らかの原因で死亡する可能性が低くなります。 。

「物事の壮大な計画において、真の重要性は、態度と健康の間のリンクを認識し、意識を高めることです」と、主執筆者のヒラリーティンドル医学博士（ピッツバーグ大学医学部助教授）は述べています。ピッツバーグ。ティンドル博士は、心血管の健康に関しては、悲観論は、心臓の危険因子としてよく知られている高血圧と同じくらい悪いかもしれないと言います。

全体として、最も楽観的な女性のリスクは9％低くなりました。心臓病を発症し、8年間で最も悲観的な対応物と比較して、何らかの原因で死亡するリスクが14％低くなります。

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この研究には、閉経後の97,253人が含まれていました。政府が資金提供する女性の健康イニシアチブに登録された50〜79歳の女性。研究の開始時、彼らはすべて健康で、癌や心血管疾患はありませんでした。

女性は、「不明確な時期には、私は通常、最善を期待します」などの発言に賛成または反対するよう求められました。私にとって何かがうまくいかない場合は、そうなるでしょう。」 （最初のステートメントに「はい」と答えた人は楽観主義者と見なされ、2番目のステートメントに同意した人は悲観主義者と見なされます。）

博士。ティンドルは、一般的に、楽観主義者は問題に直面したときに悲観主義者よりもストレスが少ない傾向があり、悲観主義者よりも状況を評価し、問題に正面から取り組み、問題を解決するための支援を動員する傾向があると説明しています。

ただし、最も楽観的な女性（アンケートで最高得点を挙げた女性）だけが生存の優位性を持っているようです。このような女性は、ペシミストの女性よりも脳卒中のリスクが16％低く、心臓病関連の死亡のリスクが30％低く、心血管疾患関連の死亡のリスクが24％低くなっています。

喫煙、体重、身体活動、2型糖尿病、および結果に影響を与える可能性のあるその他の要因を考慮に入れました。彼らは、悲観論者が太りすぎや座りがちな生活習慣などの他の心臓リスク要因も持っている可能性が高いことを発見しましたが、それらを修正した後でも、気分だけが要因でした。

「私たちの研究における悲観主義は傾向がありました不利なリスクプロファイルを持つために」とティンドル博士は言います。 「すべてのリスクを見ると、心理学者はすべてを間違った方向に向けていました。」

心臓介入部門の副所長であり、レノックスヒルの冠状動脈治療室の所長であるカークガラット医学博士ニューヨーク市の病院は、「誰も明確な答えを持っていませんが、態度が心理学に影響を与えるという強い感覚があります」と述べています。

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人々はそうではないかもしれません気分を心臓病の典型的な危険因子と考えていますが、うつ病やその他の心理的要因は、心臓発作などの心臓関連の問題の後の生存に影響を与えることが知られています、と研究に関与しなかったガラット博士は言います。

研究者たちは、態度の変化が心臓病のリスクを下げるのに役立つかどうかを研究しようとしています。アンケートで中低のスコアを付けたティンドル博士は、試してみれば態度を変えることができると考えていると述べています。

「人々は毎日良くなります」と彼女は言います。 「問題は、これらの根深い態度を取り、その個人にそれらを修正するように教えることができるかどうかです。」

この研究はまた、非常に冷笑的で敵対的であると分類された女性は、研究期間が、より日当たりの良い対応物よりも心臓病を発症する可能性は高くありませんでした。

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