オーラルセックス：それは何ですか、それを行う方法、そして男性と女性のための最高の位置

何世代も前、オーラルセックスはタブーと見なされていました。今では、あらゆる種類のカップルにとって、かなり主流のタイプの性行為です。それはどのくらい一般的ですか？ある2020年の調査によると、人々は平均して月に5.3回オーラルセックスを行い、月に5.2回オーラルセックスを受けています。オーラルセックスには、肉体的な喜びを超えた利点があります。2018年の調査によると、オーラルセックスを行ったカップルは、そうでないカップルよりも、人間関係の質に満足していました。

それでも、オーラルセックスとは何か、それがどのように行われるか、そしてそれをよりエキサイティングで斬新にすることができるさまざまな立場を誰もが理解しているわけではありません。知っておくべきことはすべてここにあります。

基本的に、オーラルセックスとは、パートナーの性器を口、唇、または舌で刺激するか、これらの体の部分を使用して性器を刺激することです。これには、フェラチオ（陰茎を吸うまたは舐める）、クンニリングス（膣、外陰部、陰核を吸うまたは舐める）、またはアニリングス（肛門を吸うまたは舐める）が含まれる場合があります。

口頭でのセックスはしばしば前戯と見なされます。 、つまり、ペニスやセックスのおもちゃが浸透する前に発生します。性交後に発生することもあれば、性交を完全に置き換えることもあります。両方の当事者が活動に同意する限り、誰もが独自の好みを持ち、規則はありません。

オーラルセックスが妊娠につながらないからといって、セックスではないというわけではありません。他の種類のセックスと同様に、オーラルセックスはとても楽しいと感じることができます。カナダの研究によると、女性の69％が受信側にいると述べています「とても楽しい」として。オーラルセックスはカップルに感情的なつながりを感じさせ続けることができ、それはオルガスム（または複数のオルガスム）をもたらす可能性があります。それは膣内ペニスセックスではないという理由だけでより少ない形のセックスではありません。他の人がたまにしかまたは決してそれをしない間、口頭のセックス。それはすべてあなた次第です私自身の個人的な好み。

オーラルセックスは深い肉体的および感情的な喜びを提供することができますが、性交と同じ危険の1つもあります。オーラルセックスは、クラミジア、淋病、ヘルペス、HPVなどの性感染症（STI）を広める可能性があります。 「多くの人々は、STIに関してオーラルセックスをすることがどれほど危険であるかを知って驚いています」と、カリフォルニア州サンタモニカの産婦人科および女性の健康の専門家であり、彼女と彼女の著者であるシェリーA.ロス医学博士-学。彼女は健康を告げます。

あなたがオーラルセックスの提供者または受信者であるかどうかにかかわらず、あなたはSTIを契約および/または広めることができます。喉のHPV感染は、HPVが子宮頸がんにつながるのと同じように、喉頭がんにさえつながる可能性があります。あなた自身を守るために、あなたとあなたのパートナーがSTIテストを受けていることを確認してください。パートナーのステータスがわからない場合は、専門家がコンドームまたはデンタルダムを使用することをお勧めします。デンタルダムは、外陰部を覆う薄いラテックス片です。

オーラルセックスをする方法は1つではありませんが、開始するのに適した場所は、パートナーに、口、唇、または舌で性器にキス、舐め、かじる、または撫でることへの同意を求めることです。先に進んだら、ゆっくりと始めて、柔らかいキスやしっかりとした舌の渦巻きなど、さまざまな動きを試してみてください。

彼らの反応に注意を払ってください。あなたのパートナーがより興奮していて、あなたにやめるように頼まないならば、続けてください。自分が行っている動きが目的の効果を発揮していないと感じた場合は、それを切り替えて別のことを試してください。授受するのが良いと感じる限り、あなたはそれを正しくやっています。

素晴らしいセックスはコミュニケーションがすべてであり、それはオーラルセックスにも当てはまります。だから、あなたのパートナーに彼らが好きなものとあなたが彼らを気分良くさせるために何ができるかを尋ねることを躊躇しないでください。 「これは、新しいパートナーにとって特に役立ちます」と、SKYNのセックスと親密さの専門家、認定されたセックスコーチ、性科学者、そして著者のGigiEngleがHealthに語ります。 「ある女性と一緒に働いたものは、別の女性とはうまくいかないかもしれません。外陰部は雪の結晶のように独特であり、2つは同じではありません。同じことが陰茎にも当てはまります。

正確に何を尋ねるべきですか？ここに捨てるべきいくつかの質問があります：彼女はオーラルセックスを受けている間、彼女は内部刺激が好きですか？彼女は陰唇を舐めるのを楽しんでいますか？彼女の膣口は特に敏感ですか？ 「あなたのパートナーとコミュニケーションをとることができることは非常に暑いです」とエングルは言います。 「彼女はあなたが彼女の喜びをもたらすものを見つけるのに十分気を配っていることを感謝するでしょう。」もちろん、このヒントはすべての性別の性的パートナーに役立ちます。

オーラルセックスには、性交と同じ数の体位があります（これらについては後で詳しく説明します）。しかし、多くの場合、それを行う最も快適な方法は、受信者が足を少しまたは完全に開いた状態で横になり、贈与者が座ったり、足を伸ばしたりすることです。

パートナーの腰の下に枕を1つか2つ置くと、性器へのアクセスが向上しますが、露出が増えるため、誰もがこれを楽しむわけではありません。オーラルセックスは、レシーバーを後背位にして後ろから行うこともできます。もう1つの人気のあるオーラルセックススタイルは69です。両方のパートナーが横になって体が69の形になり、同時にオーラルセックスを行ったり受けたりできる場合です。

「正直に言うと、ペニスの味は正確ではありません。チョコレートケーキのように」とエングルは言います。パートナーの好みに興味がない場合、またはもっと楽しいものを味わいたい場合は、フレーバー潤滑剤が最適です。 「少しおいしい潤滑剤を加えると、ゲーム全体が変わります」と彼女は言います。

問題は、フレーバーのある潤滑油の多くが甘すぎたり、ミントすぎたり、咳止めシロップのような味がしすぎたりすることです。さまざまなフレーバーを試して、好きなフレーバーを見つけてください。ただし、多くは人工成分と砂糖で作られているため、フレーバー潤滑剤は必ずしも膣に適しているとは限らないことを覚えておくことが重要です。つまり、ペニスに使用する場合は、性交をする前に必ず完全に洗い流してください。

睾丸は性的に非常に敏感である可能性があるため、オーラルセックスに参加するにはバイブレーターが必要です。最高のセックスアクセサリー。 「大人のおもちゃはクリトリスを刺激するためだけのものではありません」とエングルは説明します。バイブレーターをつかんで手に持ってマッサージします。また、会陰、ボールと肛門の間、または肛門と膣の間の皮膚のパッチにバイブを押し込むこともできます。これは、神経が豊富な快楽の中心地です。 'セックスはオーラルセックス中にエロティシズムの感覚をおもちゃにします。それは非常に激しい可能性があります—良い意味で」と彼女は付け加えます。パートナーにあなたがしていることが好きかどうかを必ず尋ねてください。

Journal of Sex and Marital Therapyに掲載された研究によると、女性の37％がオルガスムに達するために陰核刺激が必要であることがわかりました。別の36％は、オルガスムを得るのに陰核刺激は必要ないと述べましたが、それは経験をより良くします。

それでも、多くの女性にとって、直接的な陰核刺激は、特にオーラルセックスの開始時に強すぎる可能性があります。イングルは陰核包皮を通してそれに触れることを提案します。別のアイデアは、舌とパートナーの体の間に下着のような薄い布でオーラルセックスを行うことです。 「これは不快感を引き起こすことなく、ちょうどいい量の喜びを提供します」と彼女は言います。もう1つのトリックは、舌に触れる前にクリトリスを優しく吹くことです。これにより、覚醒が高まる可能性があります。

オーラルセックス中に女性のパートナーが内部刺激を楽しんでいる場合は、指またはバイブレーターを使用してGで遊んでください。 -キス、舐め、または外陰部を吸っている間にスポットします。 Gスポットを見つけたときはどうやってわかりますか？正面の壁に沿って膣の内側で1〜2インチ指を動かし、膣の他の部分よりもわずかにスポンジ状になる可能性のある領域を探します。 「刺激されると、クリトリスの根元、つまり外部からは見えないバックエンドにアクセスします」とエングルは言います。

領域の周りを押して圧力ベースの刺激を提供するか、接地された円を描くように指を動かします。 「注意を払うことを忘れないでください」とEngleは言います。 「Gスポット刺激は、すべての女性のお茶ではありません。実験は素晴らしいですが、新しいパートナーごとにあなたのスキルを学び、磨くことをいとわないでください。」

顔面騎乗は、受け手が与える人の顔に座ったり、またがったりするオーラルセックスの体位です。密接な接触はこれを非常に親密な位置にします、そしてそれは誰もが快適なものではありません。しかし、それはあなたのパートナーの外陰部と膣へのより深いアクセスを可能にし、異性愛関係では、それは通常女性が支配的であり、女性を支配します。