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以前はヨガのクラスを見つけるのは簡単でした。あなたはあなたの地元のジムに歩いて行くと、クラスがあります。あなたの選択はほとんどありませんでした。なぜなら、多くの …
ヨガとPCOS 役立つポーズ ヨガと不安 その他の有益なエクササイズ 持ち帰り PCOSの症状を管理する方法としてのヨガ？はい、お願いします！ 多嚢胞性卵巣症候 …
ヨガをしない言い訳を探したことがあれば、2012年にニューヨークタイムズが発行した「ヨガがあなたの体を破壊する方法」という記事が用意されている可能性があります。 …
私は1999年に最初のヨガのクラスに行き、ストレスと腰痛に取り組みました。当時、私はニュースキャスター兼レポーターでしたが、銃撃やズキズキする痛みを経験せずに、 …
処方薬が効かず、痛みがひどくて運動できない線維筋痛症の患者は、ヨガを試したいと思うかもしれません。
毎週2時間のヨガのクラスで、線維筋痛症の症状が軽減されまし …
ヨガは後弯を逆転させることができますか？ニューヨークポストのバイラル記事によると、少なくとも1人の女性にとって、答えはイエスです。ストーリーには、85歳 …
下向きの犬、戦士、橋—ヨガのクラスを1、2回受けたことがあれば、ほとんどのインストラクターの頼りになるポーズをよく知っているでしょう。標準のヴィンヤサフローには …
MSの悪化 MSは常に進行しますか？ 再発とは何ですか？ フレアアップ症状 フレア-アップトリガー MSはどのくらい持続しますか？ 持ち帰り 再発寛解型多発性硬 …
私はニューヨーク州北部で育ったので、子供の頃、雪を振り払い、ホットココアを味わうことは毎日の冬の儀式でした。当時、私はうるさくありませんでした。古いパケットやパ …
感謝祭はほんの数週間先です。メニューを計画し（マシュマロは何もしないでください）、戦略を立てるとき（子供用テーブルにいるティーンエイジャー！）、鳥についても考え …
今日を通して馬から落ちたように感じる場合でも、やる気があり、明日を体が感謝する日を作る準備ができている場合でも、今すぐ準備を整えるためにできる小さなことがたくさ …
The Biggest Loserをホストし、Hallmark Channelの新しい映画に出演し、総合病院のエピソードを監督するまでの間、アリソンスウィーニー …
あなたは生まれた瞬間から1日に約2万回それをやっています。実際、あなたは今それをやっています。さらに重要なことに、専門家はあなたがそれをすべて間違っていると言っ …
大まかなパッチを通過するためのヘルプをお探しですか？ 「物事が良くなる」や「自分を持ち上げる」などの疲れたアドバイスを聞くのにうんざりしている場合（またはさらに …
以前のブログを読んだことがあれば、私が準菜食主義者であることをご存知かもしれません。つまり、赤身の肉、鶏肉、魚をときどき提供する植物中心の食事を食べています。一 …
この記事はもともとRealSimple.comに掲載されていました。
1日を通してお尻を下ろすと、座りすぎによる悪影響を軽減できることはすでにご存知でしょう。 …
昨年は筋肉の隔離がそうです。怪我からリハビリをしている場合や、体の弱い部分を強化するために働いている場合を除いて、経験則では、各運動でできるだけ多くの筋肉を鍛え …
ソーシャルメディアの使用はメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があり、マルチタスクは脳に大混乱をもたらす可能性があると聞いています。したがって、新しい研究の結果 …
私はダークチョコレートの大ファンであり、個人的なレベルだけでなく（私のお気に入りの1つです！）、医療専門家としても活躍しています。実際、私の最後の本では、血圧の …
際限なく共感することは、称賛に値する一方で、あなたを土に追いやることがあります。
感情的な帯域幅は、これらの時代の生命線です—そして私たちの中には他の人よりも多 …
2020年ですが、何人の人と交流したかという汚名は、気にする必要はありません。結局のところ、フィールドをプレイすることはまったく問題ありません...または、それ …
新しい連邦報告書によると、避妊薬を使用するアメリカ人女性のうち、子宮内避妊器具（IUD）やインプラントなどの長時間作用型バージョンを使用することを選択する人の数 …
マリファナの使用は、国中でより一般的になり、ますます合法になっています。しかし、医師は特に、妊娠中または妊娠する可能性のある女性という、より頻繁に高くなってい …
ゲッティ
あなたの食器洗い機はあなたを太らせています。さて、多分それはそれを伸ばしています。しかし、家事とカロリー燃焼に関する新しい研究によると、女性は数十年前 …
