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有酸素運動とは正確には何ですか、そしてなぜあなたはそれをあなたのトレーニングルーチンに追加する必要がありますか?

「有酸素運動」というフレーズは、ジャザサイズのクラスの画像やお母さんのデニースオースティンのトレーニングビデオを思い起こさせる可能性があります。あるいは、カーデ …

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服を着たままできる5つのセックス体位

セックスをするということは、通常、完全に裸でシートの間を転がり、肌と肌の親密さを楽しんで、とてもつながり、興奮していると感じることを意味します。 しかし、服を着 …

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朝の人になるために自分をだます19の方法

悪いニュースから始めましょう。BodyClockGuidetoBetter Healthによると、本当の朝の人は10人に1人だけです。幸いなことに、10人に2人 …

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朝の人になるための6つの簡単なステップ

Warning: Can only detect less than 5000 characters睡眠時間と起床時間と同じように、食事時間は1週間を通して一定 …

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朝の人になる方法:あなたのクロノタイプを変えるための実用的なアドバイス

クロノタイプ クロノタイプの変更 生涯 朝型 収益 DNAの迷宮の奥深くにある遺伝子の小さなコレクションは、朝型か夜型かに大きな影響を及ぼします。また、朝や夕方 …

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朝の運動をするタイプの人になる方法

あなたは夕方のトレーニングを計画していますが、それから何かが起こります—ハッピーアワー、仕事の締め切り、あるいはTinderの日付ですら。そして、その日のあなた …

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朝食のわだちから抜け出すための5つのアイデア

いつもの午前の食事について感じますか?わかりました。朝はとても忙しいことがあります。時間をかけてもっと刺激的なものを考えるよりも、同じ古いシリアルバーを繰り返し …

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朝食時にアボカドを食べる8つの方法(アボカドトーストに少し飽きたら)

信じられないほどの食用卵に当てはまるように、アボカドは毎食カメオを作ることができます。しかし、アボカドトースト、朝食のカーダシアンで主演することで最も有名かもし …

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期限切れの日焼け止めを使用するのは悪いですか?

私たちは皆そこにいました。 「くそー、日焼け止め!」と覚えているビーチの日のために友達に会うためにドアを使い果たしています。色あせたSPFボトルをつかむ前に、バ …

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期限切れの染毛剤の危険性と兆候

有効期限が切れているかどうかを確認する方法 リスクと注意事項 ホームソリューション 要点 染毛剤製品には通常、パッケージに有効期限がありません。これは、古い染毛 …

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期限切れの薬を服用しても安全ですか?

これを想像してください:あなたの頭があなたを殺しているので、あなたはいくつかのアドビルを見つけることを期待してあなたの薬のキャビネットを開けます。それはそこにあ …

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未分化多形性肉腫

概要 未分化多形性肉腫(UPS)は、主に体の軟部組織で発生するまれな種類のがんです。軟部組織は、他の体の構造を接続、サポート、および囲みます。 UPSは通常、腕 …

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未治療のC型肝炎の長期的影響

肝硬変 肝がん 慢性肝疾患 精神的健康 皮膚の問題 血圧の問題 心臓の問題 神経の問題 関節と筋肉の問題 血糖の問題 要点 C型肝炎は、肝臓の炎症を引き起こす血 …

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未熟児の体重:期待と懸念

未熟児の体重:期待と懸念 平均体重 原因 懸念 追いつく 要点 早めに出産することを心配している場合、または予想よりも少し早く新しい喜びの束を届けた場合は、あな …

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未熟児の生存率

未熟児の生存率 24週間 26週間 28週間 30〜32週間 34〜36週間 まとめ それで、あなたの小さな子供は、大きな大きな世界であなたに加わるのを待つこと …

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未経産女性の健康上のリスクは何ですか?

未産婦の健康上のリスクは何ですか? 定義 卵巣がんと子宮がんのリスク 乳がん 子癇前症 陣痛と出産 IUD 持ち帰り 「無産」は、子供を出産していない女性につい …

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末期腎臓病

概要 末期腎疾患は、末期腎疾患とも呼ばれ、慢性腎疾患(腎機能が徐々に失われる)が進行した状態に達すると発生します。末期腎疾患では、腎臓は体のニーズを満たすために …

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末梢動脈疾患(PAD)

概要 末梢動脈疾患(末梢動脈疾患とも呼ばれます)は、狭窄した動脈が手足への血流を減少させる一般的な循環器系の問題です。 末梢動脈疾患を発症した場合(PAD)、あ …

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末梢神経損傷

概要 末梢神経は、脳と脊髄から体の他の部分にメッセージを送信し、足が冷えていることを感知したり、筋肉を動かして歩くことができるようにするなどの作業を支援します。 …

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末梢神経腫瘍

神経線維腫 神経線維腫は、皮膚の上または下に柔らかい隆起を形成する神経腫瘍の一種です。神経線維腫は、体のどこでも大神経または小神経内に発生する可能性があります。 …

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末梢神経障害

概要 末梢神経障害は、脳と脊髄の外側の神経(末梢神経)の損傷の結果であり、通常は手足に衰弱、しびれ、痛みを引き起こすことがよくあります。また、体の他の領域にも影 …

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本を読むことはあなたが長生きするのを助けるかもしれません

新しい研究によると、良い本を1日30分過ごすと、人生に何年もかかる可能性があります。健康と読書の習慣について調査した3,635人のうち、研究者が性別、教育、認知 …

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本当にあなたを助けることができるセラピストを見つける方法

セラピストは痛みを伴う感情を引き起こすため、セラピストに心地よく感じることが重要です。(ANDREA MORINI / DIGITAL VISION / …

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本当にそれほど健康的ではない26の健康的な習慣

雑誌の見出しから母親からの賢明な言葉まで、私たちは健康をチェックするために常に「ヒント」に襲われています。しかし、ダイエットソーダや毎日のシャワーに溺れる前に、 …