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本当にやりたくないときに自分をうまく動かす5つの方法

日が短くなり、気温が下がると、ワークアウトルーチンを緩めたくなるかもしれません。結局のところ、水着シーズンではなくなり、居心地の良いレイヤーの下に隠れることがで …

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本当に効く自然治癒

口唇ヘルペスにティーバッグを置くと消えますか?ハーブでほてりを和らげることができますか?そして、あなたの地獄の部分にヨーグルトを置くことは、イースト菌感染症を治 …

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本当に機能するアンチエイジングの動き

Health誌から 確かなことの1つは、老化との良好な戦いと戦うことになると、選択肢が不足することはないということです。しかし、誰もが若返りの泉(瓶、注射器、ピ …

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本当に辛い唐辛子を食べるのは危険ですか?

辛い食べ物では、上唇が汗をかき、鼻が動き、口が燃えているように感じるのが一般的です。しかし、唐辛子を食べることは食後のあなたの健康を台無しにすることができます …

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本態性振戦

概要 本態性振戦は、不随意でリズミカルな震えを引き起こす神経系(神経学的)障害です。体のほぼすべての部分に影響を与える可能性がありますが、震えは手で最も頻繁に発 …

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本態性血小板血症

概要 本態性血小板血症(throm-boe-sie-THEE-me-uh)は、体が血小板を過剰に産生するまれな障害です。血小板は、血餅を形成するためにくっつく血 …

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本物の女性からの15のマスターベーションテクニック

マスターベーションは非常に個人的な活動です。ある人にとって良いと感じることは、別の人にとっては完全に失敗する可能性があります。それでも、女性が自分を楽しませてく …

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条虫感染症

概要 条虫感染症は、条虫の卵や幼虫で汚染された食物や水を摂取することによって引き起こされます。特定の条虫の卵を摂取すると、それらは腸の外に移動し、体の組織や臓器 …

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東部馬脳炎で1人の女性が死亡したと報告されています—蚊媒介感染症について知っておくべきことは次のとおりです

マサチューセッツ州の女性は、東部馬脳炎(EEE)を患っていると特定されました。これは、今年、州でまれではあるが危険な感染症の4番目に確認された症例です。 マサチ …

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松の癒しの力

切りたてのクリスマスツリーの香りが漂い、季節の喜びに満ちた12月に人々の家に足を踏み入れるのが大好きです。私のお気に入りのスコッチパイン、ダグラスファー、または …

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松果体の脱灰:それは機能しますか?

機能 石灰化 症状 脱灰 試してみませんか? その他治療 いつ医師に診てもらうか 持ち帰り 松果体を脱灰するという概念は別の方法です。開業医は、松果体の石灰化を …

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果物を食べることは実際にあなたが体重を減らすのを助けることができます。 栄養士が説明する

ベリー、ナシ、リンゴが好きな人には朗報です。体重を減らすために果物を捨てる必要はありません。また、賢くはありません。はい、果物には炭水化物と天然の砂糖が含まれて …

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果物を食べ過ぎてもいいですか?

子供の頃から、果物を食べることの重要性を聞いてきました。でも、多すぎるということはありませんか?栄養士として、私は果物を食べるスペクトルの両端でクライアントと協 …

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栄養士がトレーダージョーの2020カスタマーチョイスアワードの受賞者をレビュー

トレーダージョーズは、11年連続で毎年恒例のカスタマーチョイスアワードリストを公開しました。このリストには、食品店の巨人の通路からのトップメインディッシュ、チー …

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栄養士が家で作るのが大好きな5つの健康的で満足のいく食事

栄養士が簡単で健康的でありながら非常に充実した食事を求めているときに、何を食べるのか疑問に思ったことはありませんか?します。だからこそ、私たちはお気に入りの食品 …

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栄養士が常に冷蔵庫に保管している15の食品

健康的な食事が私の基本であり、品揃えの豊富な冷蔵庫を日常生活のプリプロダクションと考えるのが好きです。栄養価の高い食品を適切に組み合わせておくと、野菜や果物の毎 …

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栄養士によると、12のベスト減量のヒント

私は何年もの間減量について書いてきました。しかし、私は何十年にもわたって実在の人々にカウンセリングを行ってきました。私が知っていることは次のとおりです。見出しを …

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栄養士によると、7つのチアシードの利点

チアシードは正式にトレンディからメインストリームに移行しました。これらの小さな楕円形の種子は、通常のスーパーマーケットに在庫があり、フルーツドリンクやエネルギー …

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栄養士によると、オレンジの7つの健康上の利点

オレンジの健康上の利点について考えるとき、最初に頭に浮かぶのはおそらくビタミンCです。柑橘系の果物は素晴らしい供給源ですが、オレンジ(中型のオレンジは約62カロ …

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栄養士によると、クルミの8つの健康上の利点

クルミは、クッキー、マフィン、ブラウニー、バクラヴァのデザートの材料と考えることができます。しかし、クルミはスナックやサラダ、調理済み野菜、全粒穀物、フムスのト …

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栄養士によると、コーヒーの6つの健康上の利点

私はコーヒー好きです。私はその香り、味、そして熱いマグカップや氷のようなジャワのグラスで一日を始める儀式が大好きです。数年前にカフェインを含まなくなった後も(こ …

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栄養士によると、これらはあなたのうんちに最適な食事です

これがスクープです:あなたが食べるものはあなたのうんちに影響を与えます。たくさんの果物や野菜を意味する高繊維食はあなたを定期的に保ちますが、主に肉や乳製品からな …

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栄養士によると、スイカの8つの健康上の利点

スイカは夏の定番であり、本当に美しく、美味しく、そして楽しい果物の1つです。幸いなことに、それはあなたにとっても信じられないほど良いことです。スイカの8つの重要 …

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栄養士によると、ニンニクの7つの健康上の利点

ニンニクは、世界中の料理で使用されている最も満足のいくアロマとフレーバーの1つにすぎないかもしれません。しかし、それはまた、いくつかのかなり印象的な健康上の利点 …