くしゃみをするときにおしっこをする：なぜそれが起こるのですか？

• 簡単な事実
• 腹圧性尿失禁
• 原因
• 治療
• 結論

くしゃみが近づいているのを感じ、何が来るかを知っているので、本能的に緊張します。くしゃみをするとおしっこをする可能性があります。

咳、緊張、笑いをするときにも少し漏れるでしょう。 、そしてそれは問題になりつつあります。誰か気づきましたか？恥ずかしさを防ぐために、笑うのを避けたり、お気に入りのアクティビティをスキップしたりする必要がありますか？もちろんそうではありません。

ストレス性失禁に対処している可能性は十分にあり、あなただけではありません。いくつかの自助テクニックはあなたがコントロールを得るのを助けるかもしれません。そうでない場合は、医師があなたと協力して適切な治療法を見つけることができます。

くしゃみをするときにおしっこをする理由と、それを修正するために実行できる手順については、読み続けてください。

高速腹圧性尿失禁についての事実

腹圧性尿失禁は、切迫性尿失禁や過活動膀胱とは異なることをご存知ですか？この場合、「ストレス」とは身体的緊張を指し、心理的ストレスとは何の関係もありません。

ストレス性尿失禁に関するその他の興味深い事実を次に示します。

• ストレス性尿失禁は最も一般的なタイプの失禁であり、若い女性に影響を与える最も一般的なタイプです。
• 男性よりも女性の方がはるかに一般的です。
• 女性の約3人に1人が、ストレス性尿失禁を患っています。
• 多くの女性は、腹圧性尿失禁と切迫性尿失禁の両方を患っています。これは混合性尿失禁として知られています。
• 加齢とともに腹圧性尿失禁を発症する可能性が高くなりますが、それは避けられないわけではなく、永続的である必要もありません。
• 調査によると、行動療法は、それ自体で、または他の治療法と併用すると、一般に薬理学的療法単独よりも効果的です。

腹圧性尿失禁とは正確には何ですか？

尿失禁は膀胱の喪失です。コントロール。腹圧性尿失禁は、膀胱と尿道に圧力をかけることを行うときに尿が漏れる特定のタイプの尿失禁です。

骨盤底筋または尿道括約筋が弱くなったり損傷したりすると発生する可能性があります。

骨盤底の筋肉と組織は、尿道を支えるのに役立ちます。尿道括約筋は尿の流れを調節します。これらの筋肉が収縮すると、尿が膀胱から尿道に流れ込むのを防ぎます。おしっこをすることにしたとき、これらの筋肉はリラックスし、尿が再び流れるようにします。それは、すべてが正常に機能している場合です。

弱くなった筋肉は少し敏感です。くしゃみなどで少し圧力を加えると、自然にリラックスすることができます。少しおしっこが逃げるのを感じるときです。

くしゃみのほかに、次のときに少しおしっこをすることもあります。

• 咳
• 笑う
• かがむ
• 重い物を持ち上げる
• 突然の動きをする
• 運動
• セックスする

常に発生するとは限らず、膀胱が満杯または満杯に近い場合はさらに問題になる可能性があります。尿が数滴漏れたり、衣服に染み込んだりすることを意味する場合があります。

原因は何ですか？

尿路の筋肉が弱くなると、腹圧性尿失禁が起こります。これは次の原因で発生する可能性があります：

• 出産。特に経膣分娩の場合は、出産時に筋肉が弱くなる可能性があります。鉗子の使用が要因となる可能性があります。腹圧性尿失禁は、出産直後または数年後に発生する可能性があります。
• 子宮摘出術。子宮と子宮頸部の外科的切除は、支持筋を弱める可能性があります。
• 前立腺手術。前立腺を外科的に切除すると、尿道括約筋と骨盤神経が弱くなる可能性があります。
• 年齢。加齢とともに筋肉が少し弱くなることがあります。
• 体重。太りすぎや肥満があると、骨盤の筋肉に負担がかかる可能性があります。
• 怪我。腰の損傷や怪我は骨盤の筋肉を弱める可能性があります。

その他の要因には次のようなものがあります。

• 喫煙による頻繁な咳
• 慢性的な咳を引き起こす病気
• ジョギングやジャンプなどの影響の大きい活動への長期的な関与

どのように治療されますか？

腹圧性尿失禁が生活の質を妨げている場合は、医師の診察を受けてください。まず、尿路感染症など、問題の原因となる可能性のある根本的な状態を除外します。

また、慢性的なくしゃみや咳を経験した場合は、医師に相談してください。くしゃみや咳が続くと、腹圧性尿失禁が悪化し、悪化する可能性があります。

ライフスタイル

おしっこをする頻度が低い場合は、次のライフスタイルの調整を試してください。

• カフェイン、アルコール、炭酸飲料を制限または回避します。
• 頻繁に行う場合腸を動かすときに緊張させたり、食事に繊維を追加したり、慢性便秘の治療を求めたりします。
• 喫煙した場合は、やめましょう。
• 太りすぎについて医師に相談してください。
• 特に混合性尿失禁がある場合は、膀胱を鍛えるためにトイレ休憩をスケジュールします。

非外科的治療

腹圧性尿失禁は解決できる場合があります手術なし。医師が提案する可能性のある非外科的治療には、次のものがあります。

• 骨盤底筋を強化するための定期的な骨盤底運動（ケーゲル）
• 筋肉収縮を強化するための骨盤底運動と組み合わせたバイオフィードバック
• 膣ペッサリー、膣をサポートするために膣に挿入するデバイス
• 尿道インサート。特定の活動を行っているときに漏れを防ぐために、尿道に挿入します。
• 閉経後の女性の膣と尿道の周りの筋肉と組織を強化するのに役立つ可能性のあるエストロゲンクリーム

手術

他に何も機能しない場合は、手術が選択肢となります。腹圧性尿失禁の外科的処置には以下が含まれます：

• スリング処置。組織、ドナー組織、または合成メッシュを使用して、尿道を支えるスリングを作成します。この手順は、男性と女性に実行できます
• 尿道の組織に注入して括約筋を閉じる能力を助けることができる増量剤
• 外科医が使用する手順です。膀胱と尿道を支えるのに役立つ縫合糸
• ポンプ制御を備えた外科的に埋め込まれた膨張可能な人工括約筋は、男性の括約筋として機能することができます

収益

くしゃみをしたり、笑ったり、緊張したりするときに頻繁におしっこをする場合は、腹圧性尿道失禁の可能性があります。誰にでも起こり得ますが、男性よりも女性に多く見られます。

ストレス失禁は生活の質の問題になる可能性があるため、医師の診察が重要です。それまでの間、骨盤の筋肉を強化し、偶発的なおしっこを減らすためにできることがいくつかあります。

くしゃみ、笑い、咳を避けようとする必要はもうありません。腹圧性尿失禁には効果的な治療法があります。自分に適した治療法の選択肢について詳しくは、医師にご相談ください。

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