出産後の体重増加は次の妊娠で糖尿病のリスクを高める

初めて出産した後に体重が増える女性は、2回目の妊娠中に妊娠関連の糖尿病を発症するリスクが劇的に高まると、新しい研究が示唆しています。

同じ身長の女性と比較して、体重は、出産後に約12〜17ポンド増加する5フィート4の女性で、2回目の妊娠中に糖尿病を発症する確率が2倍以上になることが研究でわかっています。彼女が18ポンド以上を得る場合、彼女はオッズを3倍以上にします。 （この研究では、体重に対する身長の比率であるボディマス指数を使用したため、問題のある体重増加は女性の身長によって異なります。）

妊娠中に診断された妊娠糖尿病は、ホルモンの変化の影響を受けます。そして通常の体重増加であり、通常は赤ちゃんが生まれた後に消えます。しかし、それは出産時の合併症を引き起こす可能性があり、また、女性が後年に2型糖尿病を発症するリスクを高めます。さらに、赤ちゃんが成長するにつれて、糖尿病や肥満になりやすくなります。

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調査結果は、女性が赤ちゃんの体重を減らすことがいかに重要であるかを強調しています。研究者によると、産後の体重増加を最小限に抑えます。これは特に、最初の妊娠の開始時に太りすぎまたは肥満の人に当てはまります。出産後に体重が減ったこの研究の太りすぎの女性は、体重を維持した女性と比較して、妊娠糖尿病のリスクを大幅に低下させました。

「これは簡単なことではないことを認識しています」と研究の筆頭著者である、カリフォルニア州オークランドのカイザーパーマネンテの研究者であるサマンサF.エーリッヒ。「女性が体重を増やすことは非常に一般的です。」

この研究はジャーナルObstetrics＆amp;婦人科には、北カリフォルニアのカイザーパーマネンテ健康保険のメンバーであった22,351人の民族的に多様な女性が含まれていました。女性の最初の妊娠中の妊娠糖尿病の全体的な割合は4.6％であり、2番目の妊娠中は5.2％でした。

この研究の女性の10％未満が妊娠中に体重を減らしましたが、そうではありません。新生児に伴う新たなストレスと責任を考えると、驚くべきことです。

赤ちゃんを産むと、母親の生活やライフスタイルに多くの変化が生じ、母親の食生活、運動習慣、仕事と家庭のバランスに影響を与える可能性があります。産後の肥満を研究しているが、現在の研究には関与していなかった、ノースカロライナ州ダーラムにあるデューク大学医療センターの教授であるTruls Ostbye、MDは述べています。

健康的な体重です」と彼は言います。 「しかし、この期間は、前向きな変化のための教えられる瞬間と見なすこともできます。母親と家族全員が健康的なライフスタイルに再び焦点を合わせ、新しい赤ちゃんを生涯にわたる健康的な軌道に乗せることができる時期になる可能性があります。」

妊娠中の女性は定期的に（ベビーカーの有無にかかわらず）歩く必要があります。 ）、スナックを最小限に抑え、ソーダやその他の甘い飲み物は避けてください。

母乳育児は、女性が妊娠中の体重を減らすのを容易にすることもできます。オストビー博士は、少なくとも6か月間赤ちゃんに母乳を与えている女性は、妊娠後に健康的な体重を達成する可能性が高いと付け加えています。

エーリッヒと彼女の同僚は現在、減量プログラムを研究しています。毎週の電話コーチングセッション。特に乳幼児の女性が運動してよく食べるのを助けるように調整されています。 「電話やウェブサイトに基づいたものは、クラスを開くためにどこかに行かなくてはならないよりも、新しいお母さんにとっては簡単だと私たちは信じています」と彼女は言います。