閉経前、閉経周辺期、および閉経

• 閉経前と閉経周辺
• 閉経周辺のタイムライン
• 閉経周辺と閉経の症状
• いつ医師に連絡するか
• 治療法
• 家庭薬
• 展望

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

概要

閉経は正式に女性の生殖の終わりを示します。

このライフステージはよく知られていますが、実際には、閉経期には認識と理解が重要なさまざまなステージがあります。閉経自体は、月経をやめると公式に起こります。

一方、閉経周辺期は「閉経前後」を意味します。これは閉経期移行期とも呼ばれ、閉経前に発生するため、このように呼ばれます。

どちらも同じ全体的な人生の移行の一部ですが、閉経と閉経周辺期では症状と治療の選択肢が異なります。

質問、懸念、または異常な症状については、OB-GYNと話し合う必要があります。

閉経前と閉経周辺

閉経前と閉経周辺は同じ意味で使用されることがあります。しかし、技術的にはそれらは異なる意味を持っています。

閉経前とは、閉経周辺期または閉経の症状がない場合です。

定期的であろうと不定期であろうと、まだ月経があり、生殖年であると見なされます。いくつかのホルモンの変化が起こっている可能性がありますが、体に目立った変化はありません。

一方、閉経期には、閉経の症状が現れ始めます。

• 月経周期の変化
• ほてり
• 睡眠障害
• 気分のむら

閉経期が発生したとき

閉経期は、正式に閉経するかなり前に発生します。

実際、クリーブランドクリニックによると、ホルモンの変化は閉経の8〜10年前に見られます。これは、閉経期が始まる前の30代または40代の間に起こります。

閉経期は、卵巣によって生成される主要な女性ホルモンであるエストロゲンの低下によって特徴づけられます。エストロゲンレベルはまた、典型的な28日周期よりも散発的に上下する可能性があります。これは、生理不順やその他の症状を引き起こす可能性があります。

閉経期の最終段階では、体が生成するエストロゲンはますます少なくなります。エストロゲンの急激な低下にもかかわらず、妊娠することは可能です。更年期障害は、最短で数か月、最長で4年続くことがあります。

卵巣がエストロゲンをほとんど生成せず、卵子が放出されなくなると、閉経が正式に始まります。これにより、生理も停止します。

1年間の生理がないと、医師が更年期障害を診断します。

次の場合は、通常より早く閉経に入る可能性があります。

• 早期閉経の家族歴がある
• 喫煙者である
• 子宮摘出術または卵巣摘出術を受けた
• 癌を患った治療

更年期障害と更年期障害の症状

更年期障害に関しては、ほとんどの人が何よりも症状について考えます。これらには、これらの悪名高いホットフラッシュが含まれる場合がありますが、この移行中に発生する可能性のある他の多くの変化があります。

更年期障害の症状

更年期障害の症状には次のものがあります。

• 不規則な期間
• 通常よりも重いまたは軽い期間
• 期間の前に月経前症候群（PMS）が悪化する
• 乳房の圧痛
• 体重増加
• 髪の変化
• 心臓の更年期
• 頭痛
• 性欲の喪失
• 集中力の低下
• 忘却
• 筋肉痛
• 尿路感染症（UTI）
• 妊娠しようとしている女性の不妊症

更年期障害

エストロゲンレベルが低下すると、更年期障害の症状が現れることがあります。これらのいくつかは、更年期障害の段階にある間に発生する可能性があります。

• 寝汗
• ほてり
• うつ病
• 不安や過敏症
• 気分のむら
• 不眠症
• 疲労
• 乾燥肌
• 膣の乾燥
• 頻繁な排尿

コレステロール

閉経期および閉経期もコレステロール値を上昇させる可能性があります。これが、閉経後の女性が心臓病のリスクがさらに高い理由の1つです。

少なくとも年に1回はコレステロール値を測定し続けてください。

いつ医師に連絡するか

閉経周辺期または閉経期の診断を受けるために必ずしも医師に連絡する必要はありませんが、OB-GYNを確実に確認する必要がある場合があります。

次のような症状が発生した場合は、すぐに電話してください：

• 生理後の出血
• 生理中の血栓
• 性交後の出血
• 通常よりもはるかに長いまたははるかに短い期間

考えられるいくつかの説明は、ホルモンの不均衡または子宮筋腫であり、どちらも治療可能です。ただし、癌の可能性も除外する必要があります。

閉経周辺期または閉経期のいずれかの症状が日常生活に支障をきたすほど深刻になった場合も、医師に連絡する必要があります。

更年期障害と更年期障害の治療

更年期障害と更年期障害には、処方と店頭（OTC）の両方の治療法があります。

エストロゲン

エストロゲン（ホルモン）療法は、エストロゲンレベルを正常化することによって機能するため、突然のホルモンのスパイクやドロップが不快な症状を引き起こさないようにします。エストロゲンのいくつかの形態は、骨粗鬆症のリスクを減らすのに役立つかもしれません。

エストロゲンは店頭または処方箋で入手できます。注目すべきことに、食品医薬品局（FDA）は、OTCオプションの一部を規制していない場合があります。

エストロゲンは通常、プロゲスチンと組み合わされ、次のようなさまざまな形態で提供されます。

• 経口避妊薬
• クリーム
• ゲル
• 皮膚パッチ

市販のエストロゲン療法を購入します。

その他の薬

その他の更年期薬はより的を絞っています。例：

• 処方膣クリームは、性交による痛みだけでなく、乾燥を緩和することができます。
• 抗うつ薬は気分のむらを助けることができます。
• 発作薬のガバペンチン（ニューロンチン）はほてりの選択肢となる可能性があります。

更年期障害と更年期障害の家庭薬

方法もあります自宅で症状を緩和するために使用できます。

定期的な運動は、気分、体重増加の問題、さらには（皮肉なことに）ほてりを改善するのに役立ちます。

日常生活に何らかの形の身体活動を含めるように計画します。不眠症を増加させる可能性があるため、就寝前に運動しないでください。

不眠症に対処している場合、十分な休息をとることは不可能に思えるかもしれません。

穏やかなヨガや温かいお風呂など、就寝直前にリラックスできるアクティビティを試してみてください。昼寝は避けてください。夜の睡眠が妨げられる可能性があります。

症状を和らげる方法は他にもいくつかあります。

• 注意を払ってください。食事をとり、大量の食事を避けてください。
• 喫煙する場合は、喫煙をやめてください。
• 適度にアルコールを飲むだけです。
• カフェインは少量に制限し、朝。

見通し

閉経期と閉経期はどちらも、生殖年の終わりを示す過渡期です。

確かに調整が必要ですが、すべての側面がマイナスであるとは限らないことに注意してください。

利用可能なすべての治療法により、これらの段階をもう少し自由に、より快適に通過することができます。

関連記事

• 更年期障害：すべての女性が知っておくべき11のこと
• 更年期障害はあなたの生理を近づけることができますか？
• 更年期障害の症状はどのくらい続きますか？
• 更年期障害の自然療法
• 更年期障害：あなたが食べるものがあなたの症状にどのように影響するか