むずむず脚症候群：症状、原因、および治療について知っておくべきこと

足を動かしたいという制御不能でやや不快な衝動を経験すると、ベッドのカバーの下に寄り添ったり、テレビを見ているソファに座ったり、仕事から家に帰ったりすることさえあります。確かに、それは筋肉の緊張やランダムなけいれんである可能性があります-またはそれはあなたの脳で起こっている何か他のものである可能性があります。

むずむず脚症候群（一般に睡眠障害として知られていますが、神経学的感覚障害としてよりよく特徴付けられています）は、米国人口の約7％から10％に影響を及ぼし、女性は男性よりも発症する可能性が高いとのことです。 National Institute of Neurological Disorders and Stroke（NINDS）に送られます。

この状態を経験したことがない人には説明するのが難しく、診断が難しい場合もありますが、利用できる治療法があります。むずむず脚症候群について知っておくべきことは、兆候や症状、症状の原因、対処法などです。

むずむず脚症候群（RLS）は、ウィリスエクボム病とも呼ばれます。 NINDSによると、脚に不快で不快な感覚を引き起こし、脚を動かしたいという抵抗できない衝動を引き起こします。これは感覚運動障害であり、身体の感覚系と運動系の両方に影響を与える障害です。イェール大学医学部の神経学准教授であり、イェール大学むずむず脚症候群プログラムの所長であるブライアン・クー医学博士は健康に語っています。

この状態の症状は通常、午後遅くまたは夕方の時間帯に発生し、通常、体が休んでいる夜に増加します。しかし、それは睡眠中にのみ発生するわけではありません。NINDSによると、症状は、誰かが非アクティブであるか、長時間座っているときにいつでも発生する可能性があります。クー博士によると、通常は脚に発生しますが、まれに、腕、顔、胴体、さらには性器にも同様の落ち着きのなさの感覚が報告されています。

全体として、RLSの症状しばしば感覚的な不快感を伴う、悲惨な動きの衝動で構成されている、とクー博士は言います。 NINDSは、これらの特定の感覚を説明するのは難しいことが多いと付け加えていますが、この状態に苦しむ多くの人は、「痛む、ズキズキする、引っ張る、かゆみ、這う、または忍び寄る」と説明しています。これらの感覚は、体の片側、両側、または両側で交互に発生する可能性があります。

これらの症状のため、「RLS症状は睡眠を損なうことがよくあります」とKoo博士は言います。また、初期症状は通常夕方ですが、RLSに苦しむ人は通常、翌日不快感を覚えます。 NINDSは、RLSは、倦怠感や日中の眠気を引き起こす可能性のあるいくつかの障害の1つであり、気分、集中力、仕事と学校の成績、および人間関係に悪影響を与える可能性があると説明しています。実際、NINDSによると、「未治療の中等度から重度のRLSは、仕事の生産性を約20％低下させ、うつ病や不安を引き起こす可能性があります」。

RLSは周期性四肢運動にも関連しています。 （PLMS）-RLSを患っている人の約80％はPLMSも患っています。これは、NINDSによると、睡眠中に15〜40秒ごとに、場合によっては夜間に発生する可能性のある不随意の脚または腕のけいれんまたはけいれんを特徴とします。ただし、RLSを持っている人の多くはPLMSも持っていますが、PLMSを持っている人全員がRLSを持っているわけではないことに注意してください。

ほとんどの場合、他の人がいない人にRLSを引き起こす原因は完全には理解されていません。基礎となる条件-これはプライマリRLSと呼ばれます。しかし、クー博士は、鉄分レベルが低いことが一因である可能性があるという証拠があると指摘しています。 NINDSは、「特定の遺伝子変異がRLSに関連している」こと、および症状の発症が40歳より前の家族に見られることを指摘しています。

報告によれば、「かなりの証拠」もあります。そのRLSは、脳の化学物質ドーパミンを使用する、運動を制御する脳のセクションの1つである大脳基底核の機能障害に関連しています。 「ドーパミンは、滑らかで目的のある筋肉の活動と動きを生み出すために必要です。これらの経路の崩壊はしばしば不随意運動を引き起こします」とNINDSは説明します。

とはいえ、NINDSとDr. Kooの両方によると、RLSは以下の根本的な状態または要因に関連していることもわかっています。 ：

RLSは、人がステレオタイプの症状を持っているかどうかを評価することによって臨床的に診断されます、とKoo博士は説明します。 「RLSは、睡眠の開始と維持が中断されたときに、最も一般的に臨床的に明らかになります」と彼は言います。 RLSの特定の検査はありませんが、医師はNINDSに従って5つの基本的な基準に基づいて各症例を評価します。

現在RLSの決定的な治療法はありませんが、治療は状態の制御、症状の緩和、むずむず脚症候群の期間が増えています。クー博士は、鉄分レベルが正常であることを確認し、RLSを悪化させる可能性のある他の睡眠障害を排除し、アルコールやカフェインなど、RLSを悪化させる可能性のある習慣を排除することがすべて治療の最初のステップであると説明します。

薬に関する限り、RLSの治療に使用できるものはかなりあります。 治療の第一線は、ガバペンチンやプレガバリンなどの抗てんかん薬で構成されています。 パーキンソン病の治療に主に使用されるドーパミン剤も効果的である可能性があり、オピエートも同様に効果的である可能性があります。オピエートは主に重度のRLS特有の副作用がある場合にのみ使用されます。

残念ながら、RLSは NINDSによると、生涯にわたる状態ですが、現在の治療法では症状を最小限に抑え、安らかな睡眠をとることができます。 RLSが日常生活（および夜間）を混乱させている場合は常に医師の診察を受けるのが賢明ですが、RLSの症状が軽度で、重大な不快感や睡眠障害を引き起こさない場合、NINDSはその状態に治療が必要ない可能性があると述べています。