赤ちゃんの分離不安

• 何をすべきか
• それは何ですか
• いつ起こるか
• 兆候と症状
• 持続時間
• 夜
• 持ち帰り

最近自分がこっそり抜け出していることに気付いた場合あなたがそこにいないことに気付いたときに赤ちゃんが泣かないように部屋を空けてください。分離不安障害のある赤ちゃんの子育てへようこそ！

赤ちゃんを他の人と一緒にトイレに行くのに十分な時間離れることができないと、ストレスとイライラを覚えます。そんなに欲しがるのは特別なことだと感じるかもしれませんが、それはまたあなたの心の琴線を引っ張って去ります。働く親、または休憩が必要な親にとって、分離不安は大きなプレッシャーのように感じることがあります。

分離不安の兆候が見られる場合、赤ちゃんを助けるために何ができるでしょうか。正常ですか？これはどのくらい続きますか、そしてそれが原因で赤ちゃんが夜よく眠れない場合はどうなりますか？心配しないでください。気を失うことなくこの段階を通過するために必要な答えがあります。

赤ちゃんに分離不安がある場合の対処方法

仕事、大人専用のイベント、さらにはあなたのパートナーとデートするだけで、彼らが事前にどれだけのフィット感を投げても、あなたの子供から離れることを意味します。赤ちゃんがより簡単に過ごせるようにするために何ができますか？試してみてください：

• 落ち着いたサポートを提供します。怖がることは何もないこと、あなたが戻ってくること、そしてその間におもちゃや他の人と楽しむことができることをあなたの子供に安心させてください。抱擁、大きな笑顔、そして穏やかな声は、あなたの小さな子供に恐れるものが何もないことを示すのに大いに役立ちます！
• 可能な限りルーチンに固執します。何を期待するかを予測することは、あなたの子供がより自信を持って感じるのを助けるでしょう。他の介護者にあなたの通常のルーチンを教えることはまたあなたの赤ちゃんに予測可能性の快適さを提供することができます。
• 練習します。あなたの子供がすでに精通している人々や状況との短期間の分離を練習することは助けることができます。ことわざにあるように、練習は完璧になります！子供が泣いているときに子供から離れて歩くことほど悲しいことはありません。しかし、最初に安心感を与え、楽しい状況に置き、笑顔で戻ってきて、喜んで会うことで、心配する必要がないことをすぐに子供に教えることができます。

分離不安とは何ですか？

分離不安は、ほとんどの赤ちゃんが最初の数年間のある時点（または複数の時点！）で経験する発達の正常な部分です。彼らの人生の。メイヨークリニックによると、3歳までに子供がこの段階を超えることが期待できます。

信じられないかもしれませんが、部屋を出るときの泣き声は実際には良い兆候です。 ！

お子さんは、生後1年で対象の永続性について理解を深めます。これが起こると、彼らはあなたが目に見えないからといって、あなたが消えていないことを理解するでしょう！彼らはあなたがどこにいるのか、なぜあなたが彼らと一緒にいないのかを知りたがるでしょう。

子供が年をとるにつれて、彼らは彼らの生活の中で大人へのより強い愛着を発達させ始めます。これは、彼らが健全な絆を築いていることを意味します。しかし、その結果、彼らはあなたの近くにいて、彼らが最も強いつながりを感じる人々（通常はママとパパ）を好みます。

分離不安は同じではないことに注意することが重要です。彼らは時々重複するかもしれませんが、見知らぬ人の不安のようなもの。見知らぬ人の不安は、小さな子供が見知らぬ人や介護者の周りにいることに苦痛を感じることがある通常の発達段階です。

一方、分離不安は、赤ちゃんが好みの人から離れることに腹を立てているときに発生します。たとえ、慣れ親しんだ介護者の世話をしている場合でもです。

赤ちゃんはいつですか分離不安を発症しますか？

分離不安は8〜12か月の乳児に最もよく見られますが、それより早く始まり、後で確実に再発する可能性があります。

American Academy of Pediatrics（AAP）によると、ほとんどの乳児は生後9か月頃に強い分離不安を経験します。多くの子供は、2歳になる前に、そのいくつかの段階を経験します。

兆候と症状

分離不安の兆候には、次のものが含まれます。

• しがみつく親へ
• 親または主な介護者から離れたときの極度の泣き声またはかんしゃく
• 分離が必要なことを拒否する
• 一人で寝ることを拒否する、または頻繁に目を覚ます夜、泣き叫ぶ

それはどのくらい続きますか？

分離不安は通常、子供の人生の最初の数年間に現れますが、通常はそれ以上続きません一度に数週間より。ほとんどの子供は約3歳までに分離不安を克服します。

夜の分離不安

子供が夜に分離不安を経験すると、眠りにつくのに苦労していることに気付くかもしれません。より頻繁に目覚めるか、悪夢から目覚めるようにさえ見えます。これは、あなたとあなたの両方にとって、睡眠が少なくなり、多くの悲しみを意味する可能性があります。

赤ちゃんを一緒に眠らせたくなるかもしれませんが、赤ちゃんが一人で眠るのを助けるために最初に試すことができる他のトリックがあります。

• まだしていない場合まだ就寝時のルーチンを確立しているので、今から始めるのに最適な時期です。それは眠気を誘発するのを助けるだけでなく、あなたの子供が何を期待するかを知り、彼らが目覚めたときにあなたがそこにいると確信するのを助けます。
• すでに就寝時のルーチンがある場合は、安定性と快適さを提供するので、それに従うのが最善です。
• こっそり逃げないようにしてください！これにより、赤ちゃんが目を覚ましてあなたがそこにいないことに気付くと、赤ちゃんはさらに苦しむ可能性があります。
• 将来壊さなければならない悪い習慣を作らないようにします。これは、子供をベビーベッドから出して揺り動かして眠らせたり、ベッドで一緒に眠らせたりしないことを意味する場合があります。代わりに、背中をこすりながら静かに歌ったり話したりしてみてください。
• 落ち着いてリラックスすることを忘れないでください！赤ちゃんは気分を良くします。

テイクアウト

分離不安は子供の発達の完全に正常な部分ですが、ストレスを感じることもあります。

物事の壮大な計画では、この段階はかなり早く通過するはずであることを忘れないでください。大きな笑顔、慰めの言葉、そしていつも戻ってくるたくさんの安心感は、大いに役立つ可能性があります。

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