睡眠障害線維筋痛症を発症する女性の3倍のリスク

睡眠障害に悩まされている女性は、安静時の仲間と比較して、線維筋痛症を発症するリスクが3倍以上あるとノルウェーの新しい研究が示唆しています。

女性が不眠症を経験し、研究によると、他の睡眠障害では、彼女が10年後に線維筋痛症を発症した可能性が高く、最初は慢性的な痛みがなかった女性を追跡するのにこれまでで最大でした。

調査結果は睡眠障害を示唆しています線維筋痛症につながる可能性がありますが、研究者は関係がそれほど明確ではないと言います。睡眠不足は以前の研究で炎症を増加させ、体の痛みを管理する能力を低下させることが示されていますが、専門家は睡眠障害から線維筋痛症まで直線を描くことができませんでした。

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「睡眠障害は、線維筋痛症の発症に寄与する可能性のある要因の1つにすぎません」と、ノルウェー科学技術大学（トロンハイム）の研究共著者兼研究者であるポールJ.モルク博士は述べています。 「線維筋痛症は複合性疼痛症候群であり、この病気の発症に寄与する可能性のある他の多くの要因があります。」

医師は、睡眠不足と線維筋痛症（特徴的な慢性状態）との関連を長い間認識してきました。軟部組織の広範囲にわたる痛みと圧痛点。線維筋痛症の患者（その90％以上が女性）は、ほとんどの場合、睡眠障害を報告しますが、睡眠不足は、ひどい痛みと関連しています。 （1975年の実験では、健康なボランティアから睡眠を奪うと、線維筋痛症のような症状が現れることがわかりました。）

「クリニックでは、線維筋痛症と睡眠の質の間に相互関係が見られます」とレスリーアーノルドは言います。シンシナティ大学医学部の精神医学および行動神経科学の教授である博士号。 「痛みはあなたの睡眠に影響を与える可能性があります。その結果、多くの患者の睡眠が悪くなり、その結果、痛みが増し、問題が持続します。」

ジャーナルArthritis＆amp;に掲載された新しい研究。リウマチには、1980年代半ばに研究が開始されたときに線維筋痛症、筋肉や骨の痛み、またはその他の身体的障害がなかった20歳以上の女性12,350人が含まれていました。研究者が再び女性を調査したとき、1990年代半ばに、約3％が線維筋痛症を発症したと報告しました。

研究の開始時に、女性の約3分の2が睡眠に問題がないと述べました。そのグループと比較して、前月に「時々」眠りにつくのに苦労したり、睡眠障害があったと言った人は、線維筋痛症を発症するリスクが2倍でした。 「頻繁にまたは常に」睡眠障害があると答えた人のリスクは3.5倍高かった。

この関連性は、45歳以上の女性の間で特に強いように思われた。睡眠障害を頻繁にまたは常に抱えていると報告したその年齢層の女性は、健全な睡眠者と比較して線維筋痛症のリスクが5倍以上増加しましたが、若い女性の対応するリスクはわずか3倍でした。

いくつかの重要な欠点。研究者たちは、公式の診断とは対照的に、睡眠障害と線維筋痛症の症状についての女性自身の評価に依存していました。また、いくつかの潜在的な緩和要因（体重指数、うつ病、教育レベルなど）を考慮に入れましたが、睡眠障害と線維筋痛症の両方に関連する不安に関するデータが不足していました。

その他の重要なシアトルにあるワシントン大学看護学部のキャロル・A・ランディス教授は、この研究で測定されなかった要因には、閉経状態や身体的または精神的外傷の病歴が含まれると述べています。線維筋痛症の女性の30％から50％が外傷の病歴を報告している、とランディスは言います。

それでも、「証拠の重みは線維筋痛症における睡眠の重要な役割を本当に支持しています」とアーノルドは言います。 「睡眠と痛みの関連の根底にある生物学的メカニズムが何であるかを常に理解しているわけではありませんが、明らかに重要な関係があります。」

医師と患者はこの関係を認識し、睡眠の問題に対処する必要があります。特にさわやかな睡眠—患者が慢性的な痛みを発症するリスクを下げるために、アーノルドは言います。

「睡眠の問題は真剣に受け止められるべきです」とモークは言います。 「線維筋痛症の危険因子であることに加えて、睡眠障害はまた、心臓病などの他の慢性疾患のリスクの増加と関連しています」と彼は付け加えます。 「したがって、早期発見と適切な治療は、将来の慢性疾患のリスクを減らす可能性があります。」