スリム-高速

25年以上にわたり、Slim-Fastは、ミールリプレイスメントを使用して体重を減らすための強力なケースを構築してきました。複数の研究（Slim-Fastが資金提供しているものもあります）は、会社のシェイクをすすったり、栄養バーをかじったりすることで、体重を安全に剥がして体重を減らすことができることを示しています。そして、キャブレターを嫌うダイエットに追いつくために、同社は、元の製品よりも55％少ない砂糖を含む同じ名前の新しい計画のためのOptimaライン製品を導入しました。これらの低炭水化物の代替ドリンクは、タンパク質と繊維のレベルが高く、半日のカルシウムの供給が非常に多いことを誇っています。

豊富なチョコレートブラウニーバーやバナナクリームシェイクは贅沢なサウンドですが、期待しないでください。フランスのパン屋やコーナーのアイスクリームパーラーからの提供と同じ味をする。彼らは悪くはありません-家に書くことは何もありません。実際、一部の栄養士は、キャンディーのようなバーや甘いシェイクが食事の代わりになることに熱心ではありません。さらに、これらの製品に依存することは、ダイエットをする人に健康的な食品の選択を自分で行う方法を教えません。全体として、Slim-Fastは、特に利便性のために、多くの人に役立つ優れたシステムです。体重を減らすのに最もおいしい方法ではありません。

計画は、定評のある戦略に要約されます。より多く移動し、より少なく食べることです。ダイエットをする人は、バランスの取れた食事を1日1回食べ、他の2つの食事の代わりに、シェイク、バー、スープ、冷凍パスタのメインディッシュなどのスリムファスト製品を使用します。スナックには、従来の食品または130カロリーのスリムファストスナックバー（それぞれ220カロリーを詰めるミールリプレイスメントバーよりも軽い）を選択できます。移動するには、1日30分以上、歩いたり、ジョギングしたり、庭仕事をしたりします。

これは低カロリーの食事です。明らかに、代替食には、ほとんどの人が食べる平均的な食品よりもカロリーが少なくなっています。 。まず、スーパーでSlim-Fast製品を購入し、1日2回の食事とおやつに使用します。次に、朝食、昼食、夕食に通常の食事（600〜700カロリー）を1回食べます。製品ラベルに概説されているEasyOptions Planに、詳細が記載されています。さらなるガイダンスとして、同社のWebサイトでは、5Kレースのトレーニングから、家族や友人の感情的なサポートを得るためのすべてのヒントを提供しています。

Slim-Fastshakes。スリム-ファストミールバー。スリム-高速の電子レンジで調理できるスープ。スリム-高速パスタのメインディッシュ。そして、赤身の肉、でんぷん、野菜、果物を含む1日1回の食事。 （低炭水化物ダイエットはでんぷんを飛ばして、より多くの野菜を食べることができます。）食事の合間に、スナックバー、または果物、野菜、無脂肪ヨーグルト、ナッツ、プレッツェル、エアポップポップコーンなどの健康的な代替品から選択できます。デザートにはフルーツが一番ですが、砂糖を含まないプリンやシャーベットに置き換えることもできます。

はい。 Slim-Fastは、ダイエット研究のゴールドスタンダードである管理された臨床試験で製品をバックアップしている数少ないダイエット会社の1つです。 2003年10月に北米肥満研究協会で発表された最新の調査結果によると、体重を維持するためにスリムファストのオンとオフを10年間使用した人は、体重を維持しなかった同様のグループよりも平均33ポンド軽くなりました。ミールリプレイスメント。

はい。果物、野菜、その他の栄養価の高い選択肢でバランスの取れた食事と軽食を食べる限り、計画は健全です。 Slim-Fast Webサイトは、栄養士に1日あたり少なくとも1,200カロリーを消費し、1週間あたり2ポンド以下を失うように促しています。

「私は、体重のためのSlim-Fastのようなミールリプレイスメントの非常に大きな支持者です。米国栄養士協会のスポークスウーマンであり、シカゴのノースウエスタンメモリアルウェルネスインスティテュートの栄養士である登録栄養士のドーンジャクソンは言います。ジャクソンには、計画で体重を減らすことに成功したクライアントがいます。彼女は、一般的にミールリプレイスメント製品が現実的なポーションサイズについて学ぶ良い方法だと考えています。

しかし、栄養学の教授であるクリスローゼンブルーム博士ジョージア州立大学では、さまざまな感情を持っています。彼女は、ミールリプレイスメントシェイクとバーは「ビタミンとミネラルで強化されているかもしれませんが、ビタミンサプリメントのように、あなたが必要とするすべてを提供するわけではない」と言います。ローゼンブルームはスリムファストが人々の体重を減らすのに役立つことを認めていますが、彼女はダイエットをする人が全食品を使って体重を減らすように働くのを見ることを好みます。

多くの構造を必要とし、誰かが食事を直すことを好む人。しかし、新鮮な料理を作って楽しむのが好きな人は、便利なスタイルの製品によって気を失うかもしれません。

他の低カロリーで栄養価の高い食事プラン、スリムファストのような食事代替ダイエットのように人々が体重を減らし、体重を減らすのを助けたという良い実績があります。ただし、バーやシェイクは本物の食べ物のすべての利点を提供するわけではないことに注意してください。したがって、長期的に考えるときは注意してください。
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