スマートフォンは私たちの思考を減らし、グーグルはもっと

友達の新しい電話番号を最後に覚えたのはいつですか。あなたが最後にあなたの電話をグーグルにランダムな雑学クイズの事実を引き出した時はどうですか？最近は後者の方がはるかに多い可能性がありますが、そのような利便性にはマイナス面があるかもしれません。新しい研究によると、私たちの脳がスマートフォンに依存していることは、問題解決、記憶の想起、学習のための思考プロセスに悪影響を及ぼしている可能性があります。

研究者はインターネットを使用する傾向を呼びます（具体的には、記憶を助ける「認知的オフロード」として、常に指先でスマートフォンを使用します。そして、この習慣は実際に脳の働き方を変えていると彼らは言います。私たちは記憶を頭の中で起こるものと考えるかもしれませんが、それは外部のデバイスの助けを借りてますます起こっています。これが良いことか悪いことかは、答えるのが難しい質問だと彼らは言います。

ジャーナルMemoryに掲載された新しいレポートの著者は、人々がどれほど可能性が高いかを見たかったのです。さまざまなトピックについて質問されたときに、コンピューターまたはスマートフォンに手を伸ばします。そこで、彼らはボランティアを2つのグループに分けました。1つはGoogleを使用するように言われ、もう1つは使用されませんでした。そして、スポーツ、ポップカルチャー、歴史に関する雑学クイズに挑戦しました。次に、彼らははるかに簡単な質問をし、必要に応じて両方のグループにインターネットを使用するオプションを提供しました。

2番目の質問セットでは必要な知識は少なくなりましたが、以前にGoogleを使用したことがある人の方がはるかに多かったです。以前は自分の記憶だけを使っていた人よりも助けを求めて検索エンジンに戻ること。また、Google社員は、インターネットにアクセスする前に自分の記憶を調べるために費やす時間が少なく、3分の1近くが、記憶からの1つの簡単な質問に答えようとさえしませんでした。

結果は、私たちの認知の習慣を示唆しています。カリフォルニア大学サンタクルーズ校の心理学の助教授である筆頭著者のベンジャミンストームは、使用するたびにオフロードが増加すると述べています。 「以前は自分で何かを思い出そうとしたかもしれませんが、今は気にしません」と彼は言います。 「スマートフォンやその他のデバイスを介してより多くの情報が利用できるようになるにつれて、私たちは日常生活でその情報にますます依存するようになります。」

それは必ずしもすべて悪いわけではない、と彼は指摘します。インターネットは明らかにより包括的であり、多くの場合、人間の記憶よりも速く、信頼性があります。その豊富な知識を常に利用できるようにしておくと、簡単に思い出せるように些細な事実や数字をすべて頭に入れておく必要がないので便利です。ストーム氏は、インターネットは、自身の認知能力が低下し始めた高齢者にとっても有益である可能性があると指摘しています。

しかし、この研究のより広い意味は、最終的にははるかに微妙な違いがあります。

「確かに、インターネットに依存することには利点があります。特に、インターネットがアクセスできる情報の幅と深さを考えると、メリットがありますが、デメリットもある可能性があります」と彼は言います。 「たとえば、私たちの知恵と創造的な洞察力は、内部の知識の蓄積にどの程度依存していますか？これらは、答える必要のある種類の質問です。」

ストームは、潜在的なコストを最小限に抑えながらメリットを活用するために、人間がインターネットとの関係を管理する方法についてさらに調査したいと考えています。今のところ、「健康的な節度」でのインターネットの使用は、想起と問題解決のスキルを鋭く保ちたい人にとって最善の行動のように思われると彼は言います。

そして次に誰かがあなたに尋ねたときよくわからない質問です。電話を切る前に、1、2分考えてみてください。 「インターネットの文脈の外で自分の認知能力と記憶能力を実践することについて、何か言われることがあるかもしれません」とストームは言います。