スティーブンコルベールのOCD「ジョーク」は賢くありませんでした。 疲れている—そして有害

はい、私はOCDを持っています。いいえ、執拗に手を洗うことはありません。

覚えている限り、私はこれを行ってきました。私は恐ろしい、侵入的な考えを持っており、左手を絞って止めます。マニフェストから考えた。最悪のシナリオについて話し合うときに誰かが木をノックするかもしれないのと同じように、それは奇妙な迷信だと思いました。

多くの人にとって、強迫性障害（OCD）は、過度に手を洗ったり、完璧に整理されたデスク。何年もの間、私はこれがOCDとは何か、つまり清楚だと思っていました。

それはきちんとしていると思ったので、自分の行動がOCDであることに気づきませんでした。

私たちは皆、何百回も前にそれを聞いたことがあります。 -「OCD」と呼ばれる取りつかれている人。私は「モンク」や「グリー」のような番組を見て育ちました。そこでは、OCDのキャラクターはほとんどの場合「汚染OCD」を持っていました。これは過度にきれいに見えるようです。

OCDとして組み立てられた、清潔さについてのジョーク2000年代初頭にはスタンダップコメディの定番でした。

そして、人々が「OCD」という用語を使用して、非常にきちんとした、組織化された、または気難しい人々を表すと聞いています。 「すみません、私はちょっと強迫性障害です！」と言う人もいるかもしれません。部屋のレイアウトやジュエリーのマッチングにこだわるとき。

しかし、実際には、OCDは非常に複雑です

OCDには2つの主要なコンポーネントがあります。

• 強迫観念、強迫観念、動揺、制御が難しい
• 強迫観念。不安を和らげるために使用する儀式です

手洗いは一部の人にとっては強迫観念になる可能性がありますが、私たちの多く（そしてほとんどの人）にとっては症状ではありません。実際、OCDはさまざまな形で現れる可能性があります。

一般に、OCDには4つのタイプがあり、ほとんどの人の症状は次の1つ以上のカテゴリに分類されます。

• 洗浄と汚染（手洗いを含む可能性があります）
• 対称性と秩序化
• タブー、望まない考えや衝動
• 収集が必要な場合の買いだめまたは、強迫観念や強迫観念に関連する特定の項目を保持する

一部の人々にとって、OCDは宗教的および道徳的な信念や行動に執着することについてである可能性があります。これは綿密さと呼ばれます。他の人は、実際には実存的OCDの一部である実存的危機を抱えている可能性があります。他の人は特定の番号や特定のアイテムの注文に焦点を合わせるかもしれません。

この多様性がOCDの認識を難しくしていると思います。私のOCDは、次の人のOCDとは完全に異なって見えます。

OCDにはたくさんのことがあり、メディアで目にするのは氷山の一角にすぎません。

そして、多くの場合、OCDは程度の乱れであり、必ずしも違いはありません。

「今、この建物から飛び降りたらどうなるか」などのランダムな考えを持っているのは普通のことです。または「このプールにサメがいて、それが私を噛んだ場合はどうなりますか？」ただし、ほとんどの場合、これらの考えは簡単に却下できます。考えに固執すると、その考えは執着になります。

私の場合、高層階にいるときはいつでも建物から飛び降りることを想像します。肩をすくめる代わりに、「まあ、本当にやるつもりだ」と思います。考えれば考えるほど不安がひどくなり、それが起こるのではないかと確信しました。

これらの考えに対処するために、私は偶数を歩かなければならないという衝動に駆られます。歩数、または左手を3回絞る。合理的なレベルでは、それは意味がありませんが、私の脳は、思考が現実になるのを防ぐためにそれを行う必要があると私に言います。

OCDについてのことは、それはしばしば（常にではありませんが）目に見える行動であるため、通常は強迫観念だけを見るということです。

あなたは私が上下に歩調を合わせたり振ったりしているのを見ることができます左手ですが、頭の中で疲れ果てて嫌悪感を覚える思いが見えません。同様に、誰かが手を洗っているのを見ることができますが、細菌や病気に対する彼らの執拗な恐れを理解していません。

人々が「とてもOCD」であると軽率に話すとき、彼らは通常、強迫観念を逃しながら強迫観念に焦点を合わせています。

これは、OCDが完全に機能する方法を誤解していることを意味します。この障害を非常に苦痛にするのは行動だけではありません。強迫行動につながるのは、恐れと強迫的な「非合理的」で避けられない考えです。

このサイクルは、私たちが対処するために取る行動だけでなく、OCDを定義するものです。

そして進行中のCOVID-19の大流行を考えると、OCDを持つ多くの人々が現在苦労しています。

多くの人が、手洗いへの焦点がどのように彼らの強迫観念を煽っているのか、そして現在、ニュースによって煽られているパンデミック関連の一連の不安をどのように経験しているのかについての話を共有しています。

OCDを患っている多くの人々のように、私は常に私の愛する人が非常に病気になり死にかけていることを想像しています。私は通常、自分の執着が起こりそうにないことを思い出しますが、パンデミックの真っ只中で、それは実際にはそれほど非合理的ではありません。

代わりに、パンデミックは私の最悪の恐怖を確認しています。不安から抜け出す方法を「論理的に」することはできません。

このため、スティーブン・コルベールの最新のジョークに目を転じざるを得ませんでした。

国立アレルギー感染症研究所の所長であるアンソニー・ファウチ博士がコルベールは、誰もが強迫的に手を洗うことを正常化することを勧め、「強迫性障害のある人にとっては素晴らしいニュースだ」と冗談を言った。おめでとうございます、あなたは強迫性障害になりました！」

それはひどく意図されていませんが、このような冗談、そしてコルベールのような冗談は、OCDはそうではないものであるという考えを補強します。

コルベールは、過度の手洗いが奨励されている時代に、OCDを持つ人々がどのように管理しているかについて冗談を言った最初の人ではありません。これらのジョークはTwitterやFacebookのいたるところにあります。

ウォールストリートジャーナルは、精神科医がより厳格な衛生習慣をどのように採用すべきかについて話している「We All NeedOCDNow」というタイトルの記事も公開しました。

コルベールのジョークが面白くないと言うつもりはありません。面白いのは主観的なことであり、冗談を言っても問題はありません。

コルベールのジョークの問題は、面白いかどうかにかかわらず、有害であるということです。

OCDを強迫性手洗いと同一視すると、OCDは清潔さと秩序についてであるという私たちの状態についての一般的な神話が広まります。

私は仕方がないのですが、どれほど簡単か疑問に思います。 OCDを取り巻くステレオタイプが存在しなかったとしたら、私が必要な助けを得ることができただろう。

社会がOCDの真の症状を認識したとしたら？映画や本のOCDキャラクターがさまざまな強迫観念や強迫観念を持っていた場合はどうなりますか？

OCDの人々の比喩を引退させ、執拗に手を洗う代わりに、メディアにそれが何であるかをすべて示した場合はどうなりますか？ OCDが好きですか？

それなら、もっと早く助けを求めて、私の侵入的思考が病気の症状であることに気づいたでしょう。

助けを得る代わりに、自分の考えは自分が悪である証拠であり、それが精神疾患であるという事実に気づかなかったと確信しました。

しかし、私が執拗に自分を洗った場合手？私はおそらく以前にOCDを持っていたことを理解していたでしょうし、私がそうする何年も前に助けを得ることができたでしょう。

さらに、これらのステレオタイプは孤立するようになります。あなたのOCDが人々がOCDが現れると思うように現れない場合、あなたの愛する人はそれを理解するのに苦労するでしょう。私は比較的きちんとしていますが、強迫性障害ではありません。つまり、多くの人が私のOCDが本物であると信じていません。

私の最も善意のある友人でさえ、私の絶え間ない関係を築くのに苦労しています。手の動きと彼らが長年見てきたOCDのステレオタイプ。

OCDを持っている私たちにとって、「強迫性障害」はおそらく私たちが現在どのように感じているかを説明するための最悪の方法です。

私たちは、孤独、広範囲にわたる失業、ウイルス自体など、不安を誘発する多くの状況に直面しているだけでなく、人ではなくパンチラインのように感じさせる誤った情報に基づくジョークにも対処しています。

スティーブンコルベールのOCDに関するジョークは意図的ではなかったかもしれませんが、これらのジョークは私のような人々に積極的に害を及ぼします。

これらのステレオタイプは、OCDと一緒に暮らすことの意味の現実を覆い隠します。私たちが助けを見つけるのを難しくしています—私たちの多くが今必死に必要としているもので、気づかない人もいます。

関連記事

• いいえ、あなたは違います今より頻繁に手を洗うための「だからOCD」
• 私はOCDを持っています。これらの5つのヒントは、コロナウイルスの不安を乗り切るのに役立ちます
• コロナウイルスの不安に対処するための9つのリソース
• 強迫観念と強迫観念の違いを理解する
• はい、精神障害はあなたの衛生に影響を与えます。これについてできることは次のとおりです