股関節および膝の手術からのより迅速な回復のための戦略

適切な回復計画は、手術の前に筋力トレーニングで始まります。（123RF）膝と股関節の置換手術は多くの痛みを引き起こす可能性がありますが、手術技術は過去20年間で大幅に改善されています。感染、血餅、極度の術後疼痛などのリスクが軽減され、技術と麻酔の改良により回復時間が短縮され、インプラントの効果が向上しました。

それでも、回復は長く困難な道のりです。患者は精神的および肉体的に準備する必要があります。

股関節および膝の手術の選択

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痛みを和らげるオプション
新しい鎮痛技術は、患者が鎮痛剤を効率的かつ大きな成功を収めて提供できることを意味します。フロリダ州フォートローダーデールのジュディストリート（67歳）が孫と何もできなかったために膝関節置換術を選択したとき、彼女は緊張していました。友人は彼女に術後の痛みは耐え難いものになるだろうと言っていました。しかし、彼女の麻酔科医は彼女に2つの鎮痛オプションを与えました：鎮痛薬を提供する患者制御の輸液ポンプまたは自動的に鎮痛を提供する2日間の硬膜外インプラント。彼女はインプラントを選択し、手術後数日で脚がかなり麻痺したことを喜んでいました。

ニューヨーク州チャパクアのグレンさん（54歳）は、人工股関節全置換術を受け、術後の重要性を覚えています。麻薬： '膝関節置換術を受けた私のマッチョなサッカーをしている友人を含む誰もが言った、'勇敢な男にならないでください。必要なだけ鎮痛剤を服用してください。マッチョにならないでください、あなたの前に痛みを感じさせないでください。そのまま服用し続けてください。」

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ストリートでは、手術の翌日に穏やかな理学療法が始まりました。 「とにかく硬膜外麻酔で足がしびれていたので、痛くはありませんでした」とストリートは言います。 「彼らが硬膜外麻酔を行った3日目以降、私はほとんど起きました。」その後、治療は1日2回、約1時間に強化されました。

12日後、ストリートは杖を持って歩いて病院を出ることができました。彼女は後悔しているパーコセットを服用しないことに決めました。 「あなたはパーコセットを服用しなければなりません」と彼女は言います。

グレンは、手術が彼の健康な体を扱ったという大騒ぎに驚いていました： '私は3回のマラソンを走りましたが、ベッドだった。私はかなり気を失ったか、彼らは私を捕まえました。それでも、グレンは非常に急速に進行していたため、3日も経たないうちに病院から「追い出され」ました。これは、人工股関節置換術で注目に値します。手術の4週間後、グレンは1マイル歩いて50分間自転車に乗ることができました。

回復計画は手術前に始まります
人工股関節置換術の8か月前、ニューハンプシャー州グランサムのチャールズ（66歳）トレッドミルを使用し、脚と腹筋を強化して、週に3回ジムに通い始めました。彼の外科医は、回復時間を最適化したレジメンの功績を認めました。

彼女の手術の前に、ストリートは8週間の筋力トレーニングを行いました。 「これは、医師の処方箋を入手できる場合にメディケアが提供するサービスです。それが私の回復に大きな違いをもたらしたと思います」と、手術の3か月後にゴルフをしていたストリートは言います。

奇跡を期待しないでください
通常の生活に戻るのにかかる時間患者ごとに異なります。チャールズの場合、100％を取り戻すのに6か月かかりました。部分的には彼のせいだと彼は言う。 「私はあまりにも早く仕事に戻りました。あなたはあなたの医者に耳を傾け、常識を持っている必要があります。次回これを行うとき、私はより良い心構えになり、より多くの経験を積むことができます。」