ストレス軽減療法は乳がんの生存率を高める可能性があります

集団療法は乳がんの生存率を改善する可能性があります。Istockphoto/ HealthA乳がんの診断とストレス—この2つが密接に関連していることを期待できます。現在、新しい研究により、乳がんの女性の幸福と生存率に対する集団療法とリラクゼーション法の効果についての期待が高まっています。研究者らは本日、診断と治療のストレスに最初の1年で対処する方法を学ぶことで、そのような女性の寿命を延ばすことができると述べた。

オハイオ州立大学のランダム化臨床試験では、ステージIIまたは11年以上にわたるIII期の乳がん。研究者が介入と呼ぶものに約半分が参加しました—最初の年に心理学者が率いる26の小さな治療グループ—そして半分は参加しませんでした。

結果：その1年間の治療とストレス軽減（4人の毎週のセッション研究者らは、11年後の介入群の生存率の改善に関連していたと、米国癌協会のジャーナルである Cancer の12月15日号に書いています。実際、集団療法を受けた乳がん患者は、そうでない患者に比べて、乳がんの再発の可能性が45％低く、乳がんで死亡する可能性が56％低くなりました。

興味深いことに、乳がんストレスの軽減が違いを生む可能性があるという考えを受け入れ、漸進的筋弛緩法を毎日実践した介入グループの患者は、苦痛と身体的症状の最大の軽減を示しました。

漸進的筋弛緩には、ゆっくりと緊張し、各筋肉群をリラックスさせます（ここでビデオを見ることができます）。この技術は、誘導イメージとともに、乳がんの治療を受けている患者の不安を軽減する方法として研究されてきました。しかし、これはこの技術を免疫力と乳がんの生存率の向上に結び付ける最初の研究でした。

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この研究の介入前の結果は、心理的であると信じている人々にとって後押しです。心理学者との会話、食事と運動の習慣の改善、新しい対処スキルとリラクゼーション法の学習などの治療法は、がん患者に免疫力の向上から生存率の向上まで、大きなメリットをもたらす可能性があります。集団療法の役割に関する過去の研究は物議を醸しており、時には矛盾する結果をもたらしました。

そのため、行動研究の副社長であり、アメリカ癌協会の行動研究センターの所長であるMichaelStefanek博士は慎重に楽観的です。 「心理的介入は、生活の質を高め、苦痛を軽減するために十分に管理された研究の大部分で発見されました」と彼は声明で述べました。患者は、生活の質とコミュニケーションスキルを向上させる健康的なライフスタイルの習慣と戦略を学ぶかもしれないが、「生存期間を延長する目的で患者が心理的介入に参加することは合理的ではないだろう」と彼は述べた。

専門家が誤って生存の希望を上げたくないことは理解できます。しかし、新しい研究の著者は、ストレス軽減技術と免疫力の向上を結び付けています。「特に早期に、患者が手術から回復し、補助的ながん治療を受けていたときに、病気のプロセスの免疫制御が追加されたため、ストレスが減少した可能性があります。」

そして彼らは、ストレスを軽減する心理的介入が、腫瘍の成長と病気の進行に関連している炎症過程を妨げる可能性があると仮定しています。

実際、治療を受けた患者は乳がんだけでなく、すべての原因による死亡リスクの低減。研究の著者によると、この研究を30年間にわたる数百の心理的介入試験で締めくくると、生存技術として集団療法とストレス軽減を促進する良い事例があります。

確かに、政策立案者と腫瘍学米国および世界中の専門家は、精神的苦痛のために乳がんと診断された人を治療することを推奨しています。研究者たちは、彼らの研究結果がその目標を実現するための一歩になることを望んでいます。

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