研究：幸福はとても伝染性であり、見知らぬ人からそれを捕まえることができます

友達が幸せなら、あなたも幸せになることがよくあります。それは簡単です。しかし、あなたの隣の隣人はどうですか？彼の幸せはあなたにこすりつけられますか？新しい研究では「はい」と答えています。

包括的なフラミンガム心臓研究のデータを使用して、カリフォルニア大学サンディエゴ校のジェームズファウラーとハーバード大学医学部のニコラスクリスタキスは、1983年の4,739人の幸福とソーシャルネットワークを分析しました。

全員がどのように関係しているかを理解した後、研究者は、一般的に使用されるうつ病指数に関する4つの質問に対する参加者の回答を調べました。彼らは、友人、配偶者、家族、隣人のグループの間に幸福のパターンを見つけました。

当然のことながら、個人の幸福は周囲の人々の幸福に影響されました。しかし、木曜日にブリティッシュメディカルジャーナルに発表されたこの研究は、被験者が3度も離れた人々の幸福の影響を受けていることも明らかにしました。

調査結果は、幸せな友達、あなたは幸せになる可能性が15％高くなります。しかし、友達の友達の友達が幸せな場合でも、幸せになる可能性は、そうでない場合よりも約6％高くなります。言い換えれば、あなたの友人の相棒は、たとえ彼があなたにとって見知らぬ人であったとしても、あなたの人生観に大きな影響を与える可能性があります。

'私たちは、社会的関係がの最良の予測因子であることを以前から知っていました。人間の幸福、そしてこの論文は、その効果が誰もが認識しているよりもはるかに強力であることを示しています」とハーバード大学の心理学教授であるダニエルギルバート博士は言います。

それで、私たちが連絡を取り合う遠くの人々は私たちのiPhoneやFacebookページは、ゴミを出すときに手を振る隣人ほど、私たちの感情的な生活に大きな影響を与えない可能性があります。

'これは、生活が人々が思っているよりもはるかにローカルであることを意味します」と、カナダ高等研究所のフェローであるジョンF.ヘリウェルは述べています。 「最新のテクノロジーを使用すると、これらの非常に長距離のネットワークを維持できますが、実際に重要なのはローカルネットワークです。」

陽気なキュービクルの仲間の隣に座っても、至福のバグを見つけることはできません。この研究では、同僚の幸福との間に関係は見られませんでした。これは、著者が書いているように、「社会的文脈は、ある人から別の人への幸福の流れを和らげる可能性がある」ことを示唆しています。つまり、オフィス環境は、喜びが成長するための肥沃な土地ではない可能性があります。あなたの階下の隣人が3時間離れたあなたの妹よりもあなたの精神状態に影響を与えるかもしれない理由を調査しないでください。また、ニューイングランドのある町で実施されたため、結果が他のコミュニティに反映されない可能性があると、中央シドニー地域保健サービスの人口保健部門の責任者であるピーター・セインズベリーは、調査に付随する社説で書いています。 「おそらくフレーミングハムはある意味でユニークだったのだろう」と彼は推測した。 「まだ不幸な友達を落とさないでください。」

この結果は、ポジティブな状態の重要性を研究している科学者にとっても燃料になります。幸福が広がる条件を理解することで、失われた幸福を取り戻そうとするのではなく、幸福を育むことができるかもしれないと彼らは主張します。

'伝統的に、私たちは何かが起こるまで待っていましたうまくいかなかったので、それを修正しようとしました」とHelliwell氏は言います。 「人々を幸せにするものが隣人に前向きに伝わるので、私たちは人々の幸福を改善する方法を考えるべきです。」

幸福のための新しい処方箋

本当喜びの秘密