研究：ジェニークレイグディーターズは20ポンドを流した

Journal of the American Medical Associationに本日発表された新しい研究によると、ジェニークレイグの減量プログラムに固執する女性は、自分でダイエットする女性の3〜4倍の体重を減らします。

この調査は、全国の小売センターチェーンを通じて、または電話や郵便でダイエット者にカウンセリングサービスとパッケージ済みの低脂肪食品を提供するジェニークレイグ社によって資金提供されました。

食事をした女性準備された食品と訓練を受けたジェニークレイグ減量カウンセラーと直接または電話で毎週チェックインすると、平均して1年後に約20ポンドを失いました。一般的な低カロリーの食事を食べ、栄養士からあまり頻繁にアドバイスを受けなかった女性の対照群は、わずか5ポンドを失いました。

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2年後、ジェニークレイグプログラムに続いて、彼らの最初の体重の下でまだ約15ポンドでした、それは平均して約200ポンドでした。 （電話カウンセリングではなく対面で受けた女性は、わずかに体重が減りました。）対照群では、2年目での平均減量は4ポンドでした。

'誰かがやる気があれば、彼らは固執しました、これはこの期間に見られる不合理な量の体重減少ではありません」と、研究の筆頭著者であるカリフォルニア大学サンディエゴ校の家族および予防医学の教授であるシェリルロック博士は言います。 （ロックは現在ジェニークレイグと金銭的な関係はありませんが、彼女は2003年から2004年まで会社の諮問委員会に参加し、2007年に発表された小規模な会社資金による調査を主導しました。）

しかし、ロックと彼女として同僚は、この研究は、ジェニー・クレイグの広告を飾る奇跡的な前後の写真に見られるのと同じ免責事項を正当化する可能性があることを認めています。「結果は典型的ではありません。」

ダイエットプログラムの鍵はそれに固執することです。そして、ジェニークレイグやウェイトウォッチャーズなどのプログラムを試す多くの人々は、それを買う余裕がなくなったり、モチベーションを失ったり、期待する結果が得られなかったりするため、最終的には船に飛び乗ります。

ロックの研究のデザインおそらく辞めるためのそれらの一般的な理由を否定した。プログラムとすべてのパッケージ済み食品は無料で、通常、食品の費用は359ドルの登録料に加えて、週に約100ドルで、調査ボランティアは平均的な食事療法士よりも意欲的でした。

'体重を減らすことにかなり真剣に取り組んでいない限り、人々は臨床試験に登録しません」とロックは言います。通常のジェニークレイグの顧客とは異なり、研究参加者は大学の医療センターで摂取インタビューを受け、採血し、2年間の研究になるとわかっていることに参加することに同意しました。

さらに、調査には、全部で442人の女性しか含まれていませんでした。これは、決定的な結論を導き出すための比較的小さなグループです。

現実世界のジェニークレイグの食事療法士は、年間20ポンドの体重減少を期待できますか？プロビデンスにあるブラウン大学の精神医学と人間行動の教授であるレナ・ウィング博士によると、「おそらく答えはノーです」。ロックの結果は「おそらく最良のシナリオを表している」とウィングは研究に付随する社説に書いている。

それでも、ウィングは調査結果を完全に割り引くべきではないと示唆している。食事ベースの減量プログラムは、健康保険でカバーされることが多い外科的肥満治療よりも大幅に安価です。 Jenny Craigのような構造化されたプログラムが無料で提供されている場合、減量を促進し、肥満と戦うための費用効果の高い方法になる可能性がある、とWingは書いています。