研究：いくつかのサプリメントは年配の女性にリスクをもたらす可能性があります

内科のアーカイブに本日発表された新しい研究によると、年配の女性はマルチビタミンやその他の特定の栄養補助食品を摂取すると、より早い年齢で死亡するリスクがわずかに高くなります。

15のうち研究に含まれるサプリメントである鉄は、早期死亡のリスク増加と最も強く関連していました。鉄サプリメントを摂取した女性は、研究者が他のいくつかの健康および人口統計学的要因を管理した後でも、22年間の研究中に摂取しなかった女性よりも10％死亡する可能性が高かった。

葉酸、ビタミンB6、マグネシウム、亜鉛、銅、およびマルチビタミンも、早期死亡のリスクの増加と関連していました。カルシウムは、研究中に死亡するリスクが低いことに関連する唯一のサプリメントでした。

「サプリメントを処方するのに十分な知識があるとは思いません」と上級著者のDavidJacobsJr。博士は述べています。

しかし、ジェイコブスは、特定のビタミンまたは栄養素の不足のために栄養補助食品を処方された人々は、それらの摂取をやめるべきではないと強調しています。医師に相談せずに。

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この研究は、原因と結果ではなく、関連性のみを示していますが、いくつかの重要な欠点があります。研究者たちは、たとえば参加者の記憶に基づいたアンケートを使用してサプリメントの摂取量を測定しました。

さらに、研究者は女性が健康問題のためにサプリメントを服用していたかどうかを知りません。したがって、死亡リスクの増加は、サプリメント自体ではなく、基礎となる健康状態が原因である可能性があると、ニューヨーク州ロチェスターにあるロチェスター大学医療センターのコミュニティおよび予防医学の教授であるスーザンフィッシャー博士は述べています。

「人々は何かがおかしいと感じてビタミン店に行きます—彼らの記憶はずれていて、彼らはそれほどエネルギーを持っていません」と新しい研究に関与しなかったフィッシャーは言います。 「これらは、最終的には命を落とす病気の潜在意識の症状である可能性があります。」

米国では、ここ数十年で栄養補助食品の使用が爆発的に増加しています。調査によると、2000年に成人の約半数がサプリメントを摂取したと報告しました。

調査に参加したアイオワ州の38,772人の女性の割合はさらに高かった。 1986年に研究が始まったとき、63％が少なくとも1つのサプリメントを摂取していましたが、2004年までにその数は85％に跳ね上がりました。そして、それらの女性の4分の1以上が、定期的に4つ以上のサプリメントを服用していると報告しました。

女性は、研究の開始時に平均して62歳であり、慢性的な健康状態の女性はいませんでした（糖尿病と高血圧を除いて）。研究が2008年に終了するまでに、女性の40％強が死亡していました。

カルシウムを摂取した女性は、加齢に伴う骨折のリスクを軽減することが知られていますが、死亡する可能性は9％低くなりました。研究中に服用しなかった女性よりも死亡しますが、他のほとんどのサプリメントは死亡リスクの増加と関連していました。ベータカロチン、ビタミンAとC、セレンなどの一部のサプリメントは、どちらの方法でも死亡リスクに影響を与えるようには見えませんでした。

ただし、死亡リスクの増加（またはカルシウムの場合は減少） ）は非常に小さく、臨床的に意味がない可能性があると、キングズビルにあるテキサスA＆amp; Mヘルスサイエンスセンターの薬局の教授であるメアリーL.チャベスは言います。

サプリメントの使用以外のいくつかの要因が形作られている可能性があります。結果。フィッシャーは、例えば、更年期障害の症状を治療するためのホルモン療法の使用は、サプリメント使用者の間で非使用者の間でほぼ2倍一般的であったと指摘します。ホルモン療法のいくつかの形態は、心臓病や乳がんのリスクの増加に関連しています。

研究者は、他のいくつかの潜在的な緩和要因（年齢、教育を含む）とともに、ホルモン療法を分析に考慮しました。達成、体重指数、食事療法、および身体活動）。しかし、サプリメントの使用者と非使用者の間のホルモン使用の大きな違いは、2つのグループの女性が微妙でありながら重要な点で異なっていたことを示している可能性があります。

'補充療法を受けることを選択する人々は、多くの場合、根本的に異なる特徴を持っています数学モデルと必ずしもバランスをとることができないライフスタイル行動」と彼女は言います。

研究結果が年配の女性の人口全体に適用されるかどうかは明らかではありません。調査の参加者は白人で、地方に住む傾向があったため、調査結果を必ずしも他の人種や地理的地域に一般化できるとは限りません。

それでも、この調査は、サプリメントがそれほど無害ではない可能性があることを思い出させます。彼らが思われるように、フィッシャーは言います。 「私たちが良いと思うことをもっと取り入れることは、それほど良くないかもしれません」と彼女は言います。 「高レベルの栄養補助食品は有害であるか、少なくとも役に立たない可能性があります。」