乳幼児突然死症候群

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乳幼児突然死症候群（SIDS）は、一見健康そうな赤ちゃんが突然突然死することであり、その死因の説明はありません。徹底的な調査を行っても、死因の説明が見つからない場合があります。

乳幼児突然死症候群とも呼ばれるSIDSは、通常、赤ちゃんが眠っている間に発生します。

SIDSであってもまれであると考えられており、1か月から1歳までの子供にとって最も一般的な死因です。ほとんどの場合、2〜4か月の間に発生します。 2018年、米国では約1,300人の乳幼児突然死症候群が死亡しました。

SIDSの症状

SIDSには目立った症状はありません。健康そうな乳児に突然突然起こります。

SIDSの原因と危険因子

SIDSの原因は不明ですが、科学者たちはいくつかの潜在的な原因を調べています。調査中のこれらの考えられる原因には、次のものがあります。

• 無呼吸の形態（睡眠中に呼吸が停止する期間）
• 呼吸を制御する領域の脳の異常

原因はまだわかっていませんが、SIDSにはいくつかのリスク要因があります。これらのリスク要因の多くは回避できるため、それらに注意することが重要です。 SIDSのいくつかの危険因子は次のとおりです。

• 最も重要な危険因子：1歳になる前に赤ちゃんを胃または横向きに寝かせること
• 脳の欠陥（多くの場合）これらは剖検まで検出されません）
• 呼吸器感染症
• 出生時の体重が少ない
• 乳幼児突然死症候群または複数の家族の出生
• SIDSの病歴
• 妊娠中の中古喫煙または母親の喫煙
• レース（アフリカ系アメリカ人およびネイティブアメリカンの赤ちゃんは、不明な理由により、他のレースの2倍のSIDSで死亡する可能性があります）
• 性別（男性は女性よりもわずかにリスクが高い）
• 若い母親（20歳未満）
• 冬や寒い時期によく見られる（その統計は変化しているかもしれませんが）
• 過熱
• 共眠（親または介護者とベッドを共有する）
• 安全でないまたは古いベビーベッド
• 柔らかすぎる寝具またはマットレス
• 柔らかい物体を含むベビーベッド
• 睡眠ポジショナーまたはウェッジを使用している間授乳または睡眠。これは食品医薬品局によって推奨されていません
• 睡眠におしゃぶりを使用しない
• 母乳育児をしない

多くのことを避けるこれらの危険因子を可能な限り減らすことで、赤ちゃんのSIDSのリスクを減らすことができます。

SIDSのリスクを減らす

SIDSには既知の原因がないため、予防できません。しかし、SIDSには多くの既知のリスク要因があります。一部のリスクは回避できませんが、多くは回避または軽減できます。

最も重要なリスク要因は、1歳未満の赤ちゃんを胃または横向きに寝かせることです。だからこそ、SIDSのリスクを減らすためにできる最も重要なことは、赤ちゃんを夜寝たり昼寝させたりするときはいつでも、赤ちゃんを仰向けにすることです。

予防のもう1つのステップSIDSの目的は、赤ちゃんが最終的に赤ちゃんの口から落ちたとしても、おしゃぶりを使って赤ちゃんを眠らせることです。ただし、おしゃぶりのみを使用してください。おしゃぶりは、赤ちゃんの首の周りのひもに付けたり、赤ちゃんの衣類、寝具、ぬいぐるみに取り付けたりしないでください。

授乳中の場合は、赤ちゃんが授乳するまで待つことをお勧めします。おしゃぶりを使用する前に簡単に。通常、これには約1か月ほどかかります。

SIDSのリスクを軽減する方法は他にもあります。

• 妊娠中または出産後に喫煙したり、アルコールを使用したり、薬を誤用したりしないでください。
• 家の中で誰にも喫煙させないでください。または赤ちゃんの周り。
• 妊娠中は定期的に出産前のケアを受けてください。
• 赤ちゃんが寝ているときは、同じ部屋で、同じベッドではなく、赤ちゃんを近くに置いてください。
• 赤ちゃんと一緒に寝たり（ベッドを共有したり）したり、他の子供や大人と一緒に寝させたりしないでください。
• おもちゃ、バンパーパッド、毛布、睡眠ポジショナー、枕をから取り外します。赤ちゃんを寝かしつけるときはベビーベッドを使用してください。
• 赤ちゃんを寝かしつけるときは、赤ちゃんを包み込む（巻き込む）ことは避けてください。
• SIDSのリスクを減らすために赤ちゃんに授乳してください。

SIDSのリスクを減らすと主張する赤ちゃんのモニターやデバイスに頼らないでください。それらは機能せず、安全上の問題がある可能性があります。

サポートを受ける

何らかの理由で赤ちゃんを失うことは壊滅的です。しかし、SIDSで赤ちゃんを失うことは、悲しみや罪悪感以外にも、感情的な影響をもたらす可能性があります。赤ちゃんの死の原因を突き止めるための強制的な調査と剖検もあり、これは感情的な犠牲を増す可能性があります。

さらに、子供を失うと、配偶者間の関係に負担がかかるだけでなく、家族の他の子供にも感情的な影響を与える可能性があります。

これらの理由から、支援を受けることが重要です。子供を亡くした人のためのサポートグループがいくつかあり、自分の気持ちを理解している人を見つけることができます。カウンセリングは、悲しみのプロセスだけでなく、配偶者との関係にも役立つ場合があります。

以下は、子供を亡くした人々を支援するグループの一部です。

• 思いやりのある友達
• ファーストキャンドル
• MISS財団
• 子守唄トラスト（英国を拠点）

これらは、あなたとあなたの家族があなたの喪失を乗り越えて取り組むときにあなたが利用できるリソースのほんの一部です。多くの教会は、カウンセリングや悲嘆支援グループも提供しています。

展望と持ち帰り

SIDSには理由がなく、常に防ぐことはできません。ただし、適切な措置を講じることで、赤ちゃんのリスクを減らすことができます。

妊娠中は医師に、出産後はすべての定期健康診断で赤ちゃんの医師に診てもらうことも重要です。

SIDSで子供を亡くした場合は、サポートを受けることが重要です。悲しみを乗り越える必要があります。これは、理解している他の人の助けを借りて行うのが簡単になります。

悲しみには時間がかかり、人によって異なります。あなたができる最善のことは、あなたの愛する人やあなたのサポートグループの人たちと、あなたが壊滅的な喪失を乗り越えているときの気分についてオープンにすることです。

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