日焼けした唇：皮膚科医によると、それらを落ち着かせて癒すための最良の方法

体のすべての部分が日焼けしやすいですが、太陽が体の領域に直接当たったためか、日焼け止めを塗っていなかったためか、他の部分よりも多くなります。あなたの唇は特に脆弱な場所です。日焼けした唇を防ぐことは、痛みを伴う赤みや腫れを避けるためだけでなく、日焼けした唇が皮膚がんのリスクを高める可能性があるため、優先する必要があります。

唇が日焼けすると、唇が腫れ、赤くなるよりもいつものように。また、触ると柔らかく感じることがあり、他の体の部分の日焼けした皮膚に水ぶくれができるのと同じように、水ぶくれができることもあります。日焼けに対する反応は人によって異なりますが、日焼けした唇の症状は通常3〜5日続きますが、重症の場合は最大10日かかることもあります。

痛みを伴う腫れや水ぶくれを引き起こすだけでなく、日焼けした唇は唇がんのリスクを高める可能性もあります。皮膚がん財団によると、最も一般的なタイプの皮膚がんは基底細胞がんであり、上唇、特に唇自体ではなく唇の隣の外側に現れる可能性があります。ただし、唇のがんの大部分は下唇に発生し、扁平上皮がんになる傾向があります。これは、他の種類よりも広がる可能性が高い別の種類の皮膚がんです。唇がんの主な危険因子は、太陽からの紫外線（UV）放射です。

SPF製品で唇を保護しないと、日焼けする可能性が高くなります。 「多くの人が唇をなめるので、日焼け止めをなめます」とニューヨーク市の皮膚科医、デブラ・ジャリマン医学博士は健康に語っています。 「そして、口紅やリップグロスが付いていて、それを取り除きたくないという理由で日焼け止めを塗らない人もいます。しかし、日焼け止めが含まれていないと有害な紫外線が製品に浸透するため、SPFを使用したリップクリームは日常生活に欠かせない要素です。」

SPFで唇を保護する以外に、日焼けした唇を防ぐ最も簡単な方法は、唇を日光から遠ざけることです、とコネチカットを拠点とする皮膚科医のロンダQ.クライン医学博士は健康に語っています。 。唇の日焼け後、光線性口唇炎（AC）と呼ばれる前癌性炎症が発症する可能性があり、それが扁平上皮癌につながる可能性があります。初期の段階では、ACは非常にひび割れた唇のように見えて感じるかもしれません。しかし、唇にうろこ状の感じ、やけどのように見える、または白くなるものに気付いた場合は、皮膚科医の注意を引いてください。

唇の日焼け後、イブプロフェンのような抗炎症鎮痛剤を服用してください（ 19.98ドル; Amazon.com）圧痛と腫れを和らげるのに役立ちます。ジャリマン博士はまた、冷湿布の使用を勧めています。 「それは炎症と痛みを軽減します」と彼女は言います。柔らかい手ぬぐいを冷水ですすぐか、氷水に浸してから唇に当ててください。

ヒーリングをスピードアップするために、ジャリマン博士はAquaphor Healing Ointment（$ 9.58; Amazon.com）が大好きです。パンテノールは水分を保持するのに役立ちますが、グリセリンは水分の損失を防ぐ保護層として機能します。彼女はまた、L'Occitane Shea Butter Lip Balm Stick（$ 12; Amazon.com）を提案しています。 「天然のビタミンと脂肪酸のため、非常に保湿性があります」と彼女は言います。 「また、抗酸化作用とコンディショニング作用で知られる有機化合物である桂皮酸が含まれているため、炎症を起こした唇に最適です。」

博士Klein’sは、そのなだめるような特性のためにDr. Dan's Cortibalm（$ 6.04; Amazon.com）と、水分補給とさらなる損傷からの保護の両方を行うVanicream Lip Protectant（$ 6.33; Amazon.com）を推奨しています。飲料水は、治癒過程のもう1つの重要な部分です。 「水分補給を続けると、日焼けを癒すのに役立ちます」とジャリマン博士は言います。

最後に、そして決定的には、唇が治るまで太陽を避けてください。次回外出するときは、安全のために、唇にSPFを適用し、つばの広い帽子をかぶることを検討してください。