日焼け止めと日焼け止め：違いは何ですか、どちらが良いですか？

ビーチに持っていくものが1つだけの場合、それは日焼け止めでなければなりません。しかし、ドラッグストアに立ち寄って商品ラベルを買いだめし始めると、日焼け止めと日焼け止めの2つのタイプがあることに気付きます。 2つの違いは何ですか、そして一方は他方よりも優れていますか？ 健康皮膚科医に相談して、細かい印刷物を解読し、長所と短所を解明するのを手伝ってください。

メトキシケイ皮酸オクチル、サリチル酸オクチル、エカムスールなどの有機化合物を含む日焼け止め、ロンドンを拠点とする皮膚科医のクリスティーナ・プソマダキス氏は、化学反応に依存して紫外線を吸収し、それを熱に変換して皮膚から放出すると、健康に語っています。

、日焼け止めには、紫外線を物理的に遮断する二酸化チタンや酸化亜鉛などのミネラル成分が含まれています。したがって、日焼け止めと日焼け止めの主な違いは、紫外線から肌を保護する方法です。日焼け止めは、物理的なシールドを形成することによって文字通り紫外線を遮断するため、そのように名付けられました。一方、日焼け止めには、肌ができる前に紫外線を吸収する化学物質が含まれています。

日焼け止めと日焼け止めの塗布方法も異なります。日焼け止めは肌に吸収されたときにのみ機能するため、こすり込む必要があります。ただし、日焼け止めは物理的なバリアとして機能するため、簡単に日焼け止めを塗ることができます。ただし、紫外線はどんなに小さくても肌の露出部分に当たる可能性があるため、日焼け止めを均等に塗る必要があります。日焼け止めはこすり込まれないため、通常は肌に白いキャストが残りますが、日焼け止めは完全に消えます。

一般的に、日焼け止めは、皮膚の損傷を促進するUVA線から保護するように設計されています。しかし、日焼け止めは、日焼けの原因となる種類のUVB光線によって引き起こされる損傷を防ぐように処方されています。しかし、多くの日焼け止めと日焼け止めは両方のボックスをチェックし、しわや日焼けを防ぐのに役立ちます。

正しく使用すれば、日焼け止めの副作用は最小限に抑えられます。特に敏感肌の方は、お肌のタイプに合った商品を選ぶことが重要です。 「皮膚に適用されるものと同じように、刺激や皮膚反応の可能性があります」と、コネチカットを拠点とする皮膚科医のロンダQ.クライン医学博士は Healthに語っています。

「一部の日焼け止めには油分が含まれており、ニキビを引き起こす可能性があります」と、ニューヨーク市の皮膚科医であるDeborahJaliman医師はHealthに語っています。 「敏感肌の方は、他の人が刺したり、かゆみを引き起こしたりすることがあります。」

どちらのタイプの日焼け止めにも長所と短所があります、とPsomadakis博士は言います。彼女は敏感肌や肌の状態のある人には日焼け止めを勧めています。化学日焼け止めの成分のいくつかは刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があるからです。しかし、最終的には、最高の日焼け止め製品は、あなたが使いたいものであり、あなたのニーズに合ったものです。

Dr。クラインは、刺激を引き起こす可能性のある化学成分が含まれていないため、日焼け止めにエッジを与えます。 「物理的な日焼け止めは肌の表面にあるため、最も敏感な肌タイプでも十分に許容されます」と彼女は説明します。

すべての日焼け止めと日焼け止めにはSPF（Sun Protection Factor）が付属しています。米国皮膚科学会は、UVB光線の97％を遮断する少なくとも30のSPFを使用することを推奨しています。ただし、SPFの数値が高いと、太陽のUVB光線が少し多く遮断されますが、100％遮断できる日焼け止めはありません。

体の一般的な日焼け止めとして、ジャリマン博士はBadger Unscented Sunscreen SPF30を推奨しています。 （$ 13.86; amazon.com）。 「非常に高濃度（18.75％）の酸化亜鉛を含み、40分間耐水性があり、無香料であるため、香りに敏感な人に適しています」と彼女は言います。その上、保湿ひまわり油と抗酸化ビタミンEが含まれています。

敏感肌、または湿疹や酒皶になりやすい肌の場合、ジャリマン博士はEltaMD UVフィジカルブロードスペクトル日焼け止め（26.40ドル;ダームストア）を提案します。 com）。 「酸化亜鉛と二酸化チタンの濃度が高く、UVAとUVBの両方の保護を提供します」と彼女は言います。

日焼け止めは体だけのものではありません。皮膚科医は、日が暮れているときだけでなく、一年中着用することをお勧めします。 （雲は一部の紫外線を遮断できますが、すべてではありません）顔に日常的に使用するクライン博士のお気に入りは、ISDIN Eryfotona Actinica（$ 55.00; amazon.com）とEltaMD UV Pure Broad-Spectrum（$ 21.20; dermstore.com）です。