効果的な驚くべき片頭痛の治療法

カベルネを一口飲むだけで、たばこの煙がかすかになり、蛍光灯がちらつき、突然の暴風雨で、多くの女性が数時間から数日、ズキズキする衰弱性の痛みでまっすぐにベッドに帰ることができます。 。

片頭痛は最も一般的な重度の頭痛障害であり、約2,700万人のアメリカ人女性を苦しめていますが、研究者はまだ片頭痛の原因、または片頭痛を完全に止める方法を完全には理解していません。 「予防薬は患者の50％を約50％助けます」とスタンフォード大学の頭痛プログラムのシーナオーロラ医学博士は言います。薬が魔法のように機能する場合でも（多くの片頭痛患者に効果があります）、特定の錠剤（特にバルビツール酸塩、トリプタン、アヘン剤）を使いすぎると、リバウンド頭痛を引き起こす可能性があります。

適切な治療法に着手するために、患者は通常、スローグします。試行錯誤の過程を経て、救済を見つけるために複数の種類の治療が必要になることがよくあります。南カリフォルニアの頭痛センターの共同ディレクターである神経内科医のジャック・シム医学博士は、「なぜあるものが他の人には効かないのか、本当にわかりません」と認めています。 「人によって遺伝的に大きな違いがあり、それが私たちが薬を吸収して代謝する方法に影響を与える可能性があります。」そこで、片頭痛緩和計画の一環として、薬物と併用して、または単独で使用できる代替療法が登場します。

これは、最も有望で伝統的ではない3つの治療法であり、両方からのフィードバックがあります。頭痛の専門家と痛みを抑えるためにそれらを使用した女性。

詳細：頭痛を予防および治療する自然な方法

修正：片頭痛と戦うギズモ
想像してみてください。片頭痛の発作を防ぐために、三叉神経を電気的に刺激するバンドを額に装着することができます。サイエンスフィクションのように聞こえますが、Cefalyと呼ばれるFDA承認のデバイスがまさにそれを行います。片頭痛がなくても、自宅で1日20分間着用します。昨年ジャーナル Neurology に発表された研究では、Cefalyは毎月の片頭痛の日数を30％減らすことが示されました。

テスターは
「私は16歳で片頭痛を起こし始めました。私は週に3〜5回、特に生理の前後に受け取りました。私は痛みの専門家、頭痛の専門家、神経科医を見てきました。入院しました。さまざまな薬をすべて試しましたが、頭痛が悪化しました。

5〜6年前、神経内科医が片頭痛の予防薬を服用しました。それは少しはうまくいきましたが、副作用はひどいものでした。私は物事を忘れました。認知症だと思った。私は自分の近所で運転していて、どこに行くのかを覚えていませんでした。引っ張って泣くだけでした。

父がCefalyに関する記事を転送してくれたとき、すぐに痛みの専門家から処方箋を受け取り、非常に宇宙時代のデバイスを購入しました。それが配達された日、私は片頭痛を起こし始めました。私はそれを着ました、そして片頭痛は決して完全に発達しませんでした。 Cefalyを使用してから4か月間、夜寝る前にリラックスしました。片頭痛は2つしかなく、以前よりも強度が弱かったです。私はいくつかの副鼻腔の問題を抱えています、そして私はまだ朝に小さなオーラ（私が光の点滅を見るところ）を得るが、それもそれほど深刻ではなくなった。全体として、私はもはや痛みや脳の霧がずっとありません！」 —Tracey Goodman、サンディエゴ

専門家の評決
「薬を服用したくない、何か技術的なことに興味がある」人にとっては試してみる価値があります。 。オーロラは言います。 Cefalyはまだ妊娠中の女性でテストされていませんが、専門家はそれが彼らにとって安全であると信じています。 （ほとんどの片頭痛薬はスケジュールCに分類されます。つまり、妊娠中に使用してもよいかどうかは不明です。）彼女は、デバイスで成功した人は通常、約1か月で改善に気づき、一部の人は劇的に見えると述べています。変更します。

検討しますか？
デバイスを手に入れるには処方箋が必要です。技術的なルートに行きたい場合は、医師、理想的には神経内科医または頭痛の専門家に相談してください。 。 （もう1つの頭痛を和らげるギズモが間もなく市場に登場します。上記のZap Away the Painを参照してください。）Cefalyの価格は約325ドルで、現時点ではほとんどの保険会社がカバーしていません。 cefaly.usでガジェットを注文してください。

詳細：片頭痛を防ぐための5つの驚くべき方法

修正：食事療法の排除
特定の食品は、片頭痛を引き起こす炎症反応を活性化します。それらになりがちな人々に。上位の犯罪者には、赤ワイン、熟成チーズ、塩漬け肉（ホットドッグやコールドカットなど）、グルタミン酸ナトリウム（MSG）、乳製品、人工甘味料、チョコレート、グルテンが含まれます。通常、頭痛クリニックでは、これらの食品を6週間切り取ってから、個別に追加して、頭の痛みが生じるかどうかを確認することをお勧めします。

テスターは次のように述べています。
「私の片頭痛は10歳からひどいものでした。高校生になるまで、私は常に片頭痛を患っていました。私は、病院に出入りして、3年生と4年生のほぼ半分を逃しました。定期的に鍼治療をし、薬を変えることで大学の状況は改善しましたが、法科大学院では頭痛が再び起こりました。

友人に、食べた後に頻繁に頭痛がすることを伝えたところ、彼女はこう言いました。正常ではない。'私は胃の問題と片頭痛が関連しているかどうかを調べるために研究を始め、セリアック病に関する記事を見つけました。私は自分が持っている症状の数を見て、セリアック病の多くの人々の片頭痛とグルテンの関係について知ってショックを受けました。

私は自分自身で、そして内でグルテンフリーにしようと決心しました数週間で、私の胃の痛みが消えただけでなく、片頭痛もなくなりました。しかし、グルテンが長い間多くの問題を引き起こしているとは信じがたいので、ある夜、私は愚かにもグルテンを食べて何が起こるかを見ようと決心しました。私はピザを注文しましたが、確かに、それを食べてから30分以内にひどい腹痛と片頭痛が始まりました。

食事からグルテンを取り除くことは人生を変えるものでした。私は正式にセリアック病と診断されていませんが、グルテンを避けることがいかに重要かを知っています。私は自分のレッスンを学びました、そして私はまったくごまかしません—それはそれの価値がありません！」 —ステファニーT.、シカゴ

専門家の評決
'食品が問題である場合、除去食を試してみるとすぐにそれを理解するでしょう。 」と、シカゴのダイアモンド頭痛クリニックのマネージングディレクターであり、ロザリンドフランクリン医科学大学の医学部の臨床助教授であるメルルダイアモンド医学博士は述べています。そして、グルテンが原因である可能性があるという十分な証拠があります。コロンビア大学の2013年の調査によると、セリアック病の人は、グルテンのない人よりも片頭痛に苦しんでいます。

しかし、おそらく最大の食品容疑者はチラミンです。硬化肉、熟成チーズ、魚の燻製、一部のビールなど、熟成および発酵食品に自然に存在する化合物。片頭痛患者に関する2010年の研究によると、ホットドッグとチーズが最も一般的な原因の1つであり、ダイアモンド博士は低チラミン食で素晴らしい結果を示しています。すべての片頭痛患者が食物過敏症を持っているわけではありませんが、そうしている人にとって、問題のある食物を排除することは頭痛を50から60パーセント減らすことができます。 「1か月以内に、それは人々の生活を変えました」と彼女は言います。

それを考慮しますか？
食物の引き金をテストするために、医者と一緒に働くことが最善です。保険は、あなたの医療の一部として推奨される食事の調整​​について話すためのMDへの訪問をカバーします。すべての神経科医が片頭痛の治療を専門としているわけではないため、片頭痛および頭痛の専門家に連絡してください（americanheadachesociety.orgまたはheadaches.orgにアクセスして見つけてください）。

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修正：ボトックス注射
顔の筋肉を弛緩させてしわを滑らかにする同じ毒素も、脳への痛みのメッセージの伝達を鈍らせる可能性があります。 2010年の研究では、ボトックス注射（頭頸部の7つの主要領域-合計31ジャブ）により、治療を受けた患者の約50％が、片頭痛の日数を6か月以内に半減させました。

'初めて片頭痛を発症したとき、17歳のときに脳卒中を起こしていると思ってびっくりしました。私は吐き気と嘔吐があり、写真が撮られているように、つまりオーラのように、目に黒い閃光がありました。私はトリプタンを手に入れることになり、それは約2年間助けになりました。それから大学で、私はいつも片頭痛を持ち始めました：毎月2週間、私は暗い部屋に横たわる以外に何もできませんでした。ある時点で私は入院しました。それは悪夢でした。その上、MDは私をこの他の薬に服用させ、私が高いように完全にワクワクしたように感じさせました。私はそれらの服用をやめなければなりませんでした。

片頭痛にも苦しんでいる私の母は、ボトックスを提案しました。彼女は治療を受けていて、それは本当に助けになっていたので、私は彼女の神経内科医に会いに行きました。私は認めます：私は針について少し不安でした、しかしその時点で私は必死でした。無効になっているように感じました。

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注射はそれほど痛くはありませんでした。眉毛をツイストするようなものでしたが、肩こり。約1週間半後、オーラが少なくなっていることに気づき、3〜4ヶ月間は片頭痛がまったくありませんでした。その後、ボトックスはすり減り始め（各治療は約3か月続きます）、片頭痛が再発しました。 2回目の治療中に片頭痛が完全に発生していましたが、1週間半後に片頭痛が解消しました。

最後の治療から1年が経ちました。もっと戻る限り、医者は私にそれを感じるように言った。しかし、私は深刻な片頭痛を患っていません、そして多分それはボトックスのおかげです。繰り返し治療することで効果が時間とともに改善する可能性があると聞いていますが、理由が何であれ、気分が良くなったことに感謝しています。」 —ニューヨーク州ハンナキャンベル

専門家の評決
'ボトックスは最初から25年間、治療が困難な病状のために注射してきました。 1989年にまれな眼筋障害の承認を受けました」とSchim博士は言います。 「慢性片頭痛の治療のために、私はいくつかの本塁打を見てきました。」多くの患者が1、2週間以内に効果に気づきます。他の人は2つまたは3つの治療が必要です。さらに、ハンナで起こったように、多くの患者の結果は時間とともに改善する可能性があると彼は付け加えています。ただし、注意してください。ボトックスには、あざや首の痛みなどの潜在的な副作用がある可能性があります。

検討しますか？
頭痛治療の認定を受けた神経科医に相談してください（ここでも、americanheadachesociety.orgおよびheadaches.orgは優れた検索ツールです）。保険は、月に15日以上の頭痛と定義される慢性片頭痛のボトックスをカバーする必要があります。運が良ければ、片頭痛の日はすぐに数えられます。