関節炎で日常生活に取り組む：患者の闘争と戦略

関節炎の痛みは孤立しているように感じるかもしれませんが、あなたは一人ではありません。（ISTOCKPHOTO）関節炎のような慢性的で衰弱した状態が日常の活動を恥ずかしさ、恥、さらには不十分。毎日挑戦している人々にとって、他の人が慢性的な痛みをどのように経験し、対処しているかを聞くことにはある程度の安心感があります。

一日の始まり
多くの患者は、「私はできません。 「ベッドから出てください。」

「私にとって典型的な日です」とピッツバーグのデブラ・フィッシャーさん（52歳）は言います。「私は朝起きて、最終的にはベッドの端に座ります。足がとても腫れているので、私はそこに少し座らなければなりません、そしてそれはただベッドにいることからです。それから私はただ1分間そこに立って、私の方位を取得する必要があります。私の手は本当にふくらんでいて、私の関節は歯痛のように本当に痛いです。そして、私はただ動き始めます。」

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「私にとって最も大変だったのは車に乗ることでした」とニューヨーク州チャパクアのグレンさん（54歳）は言います。

「妻と娘の5分前に出かけていました。私の足を車の中に振り込む痛みのために私が自分自身を精神的に興奮させているのを彼らに見てもらいたいのです。 5分かかります！ある朝、私は自分に言いました、「私はこれをしたくない」。私はそれを恐れました、それはとても痛いです。」

ある人にとっては、それは大きな障害になる小さなものかもしれません。マサチューセッツ州ケープコッドのジョアン（72歳）にとって、それは瓶と瓶を開けています。 「時々、掃除婦やそのような人が開くためにそれらを省きます。」座るのが大変だったら、ロバーツはただ立って仕事をすることもありました。 「私のオフィスには、机に座る代わりに使用できる棚がありました。」

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シャロンペンシルベニア大学のリウマチ学部の暫定ディレクターであるKolasinski、MDは、関節炎の患者と毎日話し、各患者が異なる痛みを感じることを確認しています。痛みの知覚を形作る要因には次のものがあります。

「それはあなたが持っている関節炎の量と関係がありますが、あなたが持っている対処スキルとも関係があります」とコラシンスキー博士は言います。

あなたができないことも痛いです
「この病気は冬に私に心理的に影響を与えました」と、ニューハンプシャー州グランサムのチャールズ（66歳）は言います。冬にはニューハンプシャーにいる。私はそこが大好きです。しかし、問題は、私が以前持っていた滑りやすい表面のバランスや自信がないことです。 '

グレンを追加します：'あなたの人生は縮小し始めます。あなたの世界はどんどん小さくなっていきます。犬を散歩させるのは大変で、犬を置き去りにしなければならなかったので、犬を気の毒に思いました。」

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ジョアンは世界に従事するための新しい方法を見つけました。 「私はもう編み物をしません、そして私はもうテニスをしません。しかし、次に、それらを置き換える予定の他のものを見つける必要があります。だから私は感謝祭と休日のためにガーデンクラブで町を飾っていました。手首がこれらすべてのグリーンをカットするのはおそらく素晴らしいことではありませんでしたが、楽しかったです。」

グレンは付け加えます。「あなたが元気で、決意があり、楽観的で活気に満ちているなら、これらのことを簡単に乗り越えることができます。」